Почему обезжиренная продукция может навредить здоровью и при помощи чего ей возвращают вкус? Настя расскажет. SHOT проверка — знак качества.

Отварил себе рис? Или отравил??? Какие зловредные бактерии содержит рис и чем чревато оставить кашку «на завтра»? Расскажет Олег. SHOT проверка — знак качества.

Учёные доказали, что для здоровья тела спринт равноценен изнурительной тренировке. Как это возможно? Расскажет Олег. SHOT проверка — знак качества.

Любите выпить чашечку бодрящего чая перед завтраком? Настя расскажет, чем это чревато. SHOT проверка — знак качества.

Пьёшь из пластика??? Ты себя губишь. Где именно в нашем организме копятся вредные вещества и действительно ли вода из пластиковых бутылок может быть смертельно опасна, расскажет Олег. SHOT проверка — знак качества.

Бежать в аптеку или в чайную лавку??? Какой чудо-напиток не только очень вкусный, но и способен облегчить диабет, артрит и даже болезнь Альцгеймера? Расскажет Настя. SHOT проверка — знак качества.

Работаете, пока все празднуют? Требуйте компенсацию. На что мы имеем право за свой сверхурочный труд и как считаются выплаты? Олег расскажет.

Выгорели на работе? Босс за всё заплатит. Моральные страдания от переработок лечатся только финансовой терапией. Какими доказательствами нужно запастись и сколько можно получить — расскажет Олег.

Дезодоранты вызывают рак??? Мы пользуемся ими зимой и летом, а они могут навредить нашей коже. Безопасны ли эфирные масла и парабены, что делать людям с чувствительной кожей, грозит ли нам рак от отдушек и что из этого просто сказки? Подробнее — у Насти.

Не секрет, что избыток соли в еде бьёт по организму, но знали ли вы, что страдают не только ваши суставы, но и слух? Корейские учёные провели эксперимент длиной в 11 лет и выяснили, как обычная соль скручивает наши уши в трубочку. Подробнее — в видео Олега.

Столкнулись с перевесом багажа в аэропорту и пришлось отдать свои кровные? Авиакомпании делают всё, чтобы заработать на вас, но есть один лайфхак, который поможет избежать лишних трат. Смотрите в видео Насти!

Производители делят мясные продукты на категории от А до Д. Это не просто буквы — по ним легко понять, сколько в еде настоящего мяса. А — значит мясо, а что значит Д? Очень подробно рассказывает Олег в видео.

Хочешь тортик или круассан без пальмового масла и химикатов? Тогда обрати внимание на слоёное тесто, которое берёшь в магазине. Смотри видео и узнаешь, чему в составе точно не место и как сделать свою слоёную выпечку идеальной.

Ребёнок плохо учится и вечно капризничает? Всему виной может быть... рыба. Простой продукт, недостаток которого вызывает серьёзные последствия — от простого ухудшения настроения до депрессии. Как правильно выстроить рацион себе и своему ребёнку — рассказывает Настя.

Любители картошки, срочный сбор! Самый народный овощ оказался опасным киллером. Какой картофель — твой друг, а какой лучше выбросить от греха подальше, рассказывает Олег. А ты делись с любителями пюрешки и драников полезным видео

Когда тебе последний раз поднимали зарплату? Если ответ «давно» — поздравляю, твой работодатель нарушает закон. Зарплата должна расти вместе с ценами, а не только с аппетитами начальства. Утро начинаем не с кофе, а с пересмотра своей зарплаты — пора напомнить, кто здесь настоящий босс.

«Просто устал» — не диагноз. За этой фразой могут скрываться болезни, о которых ты даже не догадываешься: от рассеянного склероза до проблем со щитовидкой или с дыханием во сне. В видео мы собрали симптомы, на которые стоит обратить внимание. Если узнал их у себя — обратись к врачу

Повар готовит салат, а потом идёт убирать туалет? Мы решили проверить, что на самом деле происходит в ресторане, где уборщиц заменяют повара. Те же руки, те же перчатки — только теперь не еда, а уборка. Где гарантия чистоты и безопасности? Все детали — в полном выпуске.

Суп фо бо — бульон, мясо, лапша и ничего лишнего! Или… Мы отдали блюда из ресторана PhoBo на экспертизу. Шокирующие результаты — смотрите сами. Какие ещё грязные секреты скрывает кухня этого заведения? Показываем в полном выпуске у нас на канале

Это дерево вернёт тебе молодость! Гарвардские врачи провели эксперимент и выяснили, что экстракт какао — настоящая находка для всех, кто хочет сохранить здоровье в любом возрасте. Но как же обстоят дела с обычным магазинным шоколадом? Смотри ответ в видео Олега