пациент стал более активным - после коррекции противопаркинсонической терапии
Авокадо очень полезен.
В его состав входят:
✅более 20 витаминов и минералов
✅пищевые волокна
✅аскорбиновая и фолиевая кислота
✅калий, медь, токоферол
✅и главное - полиненасыщенные жиры, которые составляют около 30% от общей массы плода.
#авокадо может стать основой средиземноморского типа питания и помочь с профилактикой раннего развития деменции (в совокупности с другими мероприятиями - мы не раз об этом говорили).
К Лилие Барсуковой (Кузиной) - эндокринолога и диетолога - можно обратиться для составления плана питания для снижения риска #деменция, #инсульт, #инфаркт, а также подобрать схему питания при запорах и снижении массы тела при #болезньпаркинсона
Запись - только в клинике Бузаева ❤️
Любите авокадо? Я его ем на завтрак практически ежедневно?
Запись на консультацию ко мне в ММЦ Бузаева (Уфа): +7 905 307-08-45
Для онлайн консультации - оставьте, пожалуйста, заявку по ссылке https://buzaevclinic.ru/telemedical-consultations/
Всем здоровья!
Лекарственная терапия эссенциального тремора - https://rutube.ru/video/b41b43c291a54759f87f0d6eeb47ee6a/
Мифы и заблуждения про болезнь Паркинсона - https://rutube.ru/video/c36f8a10a86c18319b17e997b26b1fdc/
Нарушения ходьбы при болезни Паркинсона –
https://rutube.ru/video/1b94f487678dcd5818f699d3db812d32/
Подписывайтесь на канал! https://rutube.ru/channel/24900308/
Ставьте лайки, я очень благодарна за поддержку моего блога!
Мой онлайн-курс для врачей и «продвинутых» пациентов - https://parkinson.getcourse.ru/PD2020
Моя методичка "Почему дрожат руки? Эссенциальный тремор!" - https://parkinson.getcourse.ru/ETpdf
Мой блог в ВКонтакте -
https://vk.com/nevrolog.parkinsonolog
Виды когнитивных тренировок, которые можно применять в быту
1️⃣ Самое простое - простое общение. Ибо социальное взаимодействие (с родными, соседями, в магазине/аптеке, на работе) затрагивает многие аспекты когнитивного мышления: память (узнавание лиц и имен), внимание (нужно быть внимательным и адаптироваться к происходящему вокруг), и речь (нужно понимать обращенную речь и правильно выстраивать свои фразы, доносить мысли), и самоконтроль поведения.
Поэтому первый совет - внедряйте в свою жизнь больше общения и разговоров, в семье, с детьми, звоните по телефону друзьям, посещайте мероприятия, которые вам нравятся.
2️⃣Другая категория когнитивных упражнений - освоение новых навыков:
✅изучение нового языка
✅освоение новой кухни и новых рецептов
✅изучение нового музыкального инструмента
✅тактильные хобби - вязание, рисование, моделирование и конструирование
✅обучение новой карточной (или любой другой настольной) игре - маджонг, шахматы, покер
✅научиться танцевать
3️⃣И третья категория - решение головоломок. Они могут быть разными - логические задачи, собирание пазлов, решение судоку, создание своих кроссвордов.
Записали для вас очередную порцию когнитивных разминок для профилактики деменции - для канала "Живи активно" вместе с Адель Хайруллиной
Благодарим за поддержку в проведении съемок клинику Бузаева❤️
А вы тренируете память? Что используете?
Запись на консультацию ко мне в ММЦ Бузаева (Уфа): +7 905 307-08-45
Для онлайн консультации - оставьте, пожалуйста, заявку по ссылке https://buzaevclinic.ru/telemedical-consultations/
Всем здоровья!
Лекарственная терапия эссенциального тремора - https://rutube.ru/video/b41b43c291a54759f87f0d6eeb47ee6a/
Мифы и заблуждения про болезнь Паркинсона - https://rutube.ru/video/c36f8a10a86c18319b17e997b26b1fdc/
Нарушения ходьбы при болезни Паркинсона –
https://rutube.ru/video/1b94f487678dcd5818f699d3db812d32/
Подписывайтесь на канал! https://rutube.ru/channel/24900308/
Ставьте лайки, я очень благодарна за поддержку моего блога!
Мой онлайн-курс для врачей и «продвинутых» пациентов - https://parkinson.getcourse.ru/PD2020
Моя методичка "Почему дрожат руки? Эссенциальный тремор!" - https://parkinson.getcourse.ru/ETpdf
Мой блог в ВКонтакте -
https://vk.com/nevrolog.parkinsonolog