Можно или льзя? Что выбрать? А знаете, что я скажу? Берите оба!!! Мне все #ЛЬЗЯ и #МОЖНО. Ведь это проверка: а насколько я взрослый? Что из моих ограничений является выбором взрослого человека, а что я зачем-то несу с собой из своего прошлого? Вот, например: «С таким носом не суйся на телевидение и вообще в съемки». Я знаю прекрасную женщину, которая пронесла эту установку с 16 лет до 45. Потому что так сказал один «продюсер», которому она, кстати, в том момент отказала сами знаете в чём. Она считала себя нефотогеничной и избегала любых съёмок. О как. А потом у нас на курсе НЛП увидела ситуацию целиком. И решила: «Да какого хрена он до сих пор рулит моей жизнью?! Мне всё льзя!» И сейчас прекрасно себя чувствует, ведёт свой канал. Или вот ещё: «Да куда тебе менять профессию! Ты ж МГИМО закончила! Из МГИМО в парикмахеры? Что люди скажут?» А мой прекрасный мастер-художник по волосам решила, что ей #можно. И она счастлива творить! А еще #ЛЬЗЯ наоборот не выбирать то, к чему подталкивает общество. Всё моё поколение росло в культуре выпивки. И многие сейчас осознанно выбирают отказ от алкоголя. Потому что нам все льзя! Это наш выбор! Сейчас удивительное время можности. И да! Тебе всё можно, если ты взрослый! А значит, отвечаешь за свой выбор и его последствия. А у вас бывали такие моменты? Когда вы вдруг поняли, что вам #можно? Когда сознательно выбрали что-то, что раньше было нельзя? Поделитесь в комментариях? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Ольхонские каникулы. Слово-то какое… каникулы… Что такое каникулы? Что рисует воображение? Это ощущение свободы, яркие краски, песни с друзьями у костра? А может быть приключения, веселье и радость? А может быть время для себя? Свобода от забот? Когда вы пишете мне: «Таня! Мы хотим к тебе на Ольхон», часто речь даже не о каких-то тренинговых мероприятиях или знаниях. Хочется общения и атмосферы. Как сказал один мой друг: «Это в отпуск принято ездить на дорогие курорты. А на каникулы хочется к бабушке в деревню или в лес с друзьями». 8 лет назад на Ольхоне появилась вот такая летняя территория. Дом Совы. И каждый, кто попадает сюда, каким-то образом меняется. Иногда носится по пляжу, держа за руку своего внутреннего ребёнка. А иногда сидит в обнимку со своим внутренним мудрецом и созерцает закат. В ком-то просыпается художник, кто-то внезапно начинает писать стихи. А кто-то наконец-то выходит из внутреннего плена наружу. И встречает близких по духу людей. Ну и конечно же, все здесь влюбляются: друг в друга, в Остров, в Байкал, в себя, в жизнь! А ещё… даже если ты очень большой, сильный и вообще самый главный, но хочешь на ручки… то… «Знаешь, хотеть на ручки Проще всего к горам. Ещё к океану можно И к острову, например…» Да. Остров такой большой, что с радостью возьмёт тебя на ручки. И будет держать столько, сколько нужно. Пока твой аккумулятор заряжается до отметки 100%! В общем, здесь легко совмещается несовместимое: - Смысл и лёгкость - Глубина и веселье - Сила и нежность - Красота и искренность - Природа и мы И вот уже 8-й сезон подряд Дом Совы открывает свои двери на летние каникулы. Дом Совы открывает свои двери Ольхон открывает объятия А мы с командой открываем сердца И ждём вас! Совершайте свои открытия этим летом на Ольхоне! 💙 Расписание тренингов на Ольхоне на лето 2025 года смотрите по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/3GfG7t

Фрагмент интервью Татьяны Мужицкой для канала Ольги Младенцевой: https://rutube.ru/video/a57ebc5e38ed6632a2314bd602cecfc9/ 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

А у вас есть примеры офигенной старости? А может вы сами такой пример? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #страхстарости #старость #страхстарения #психология #страхстаростиуженщин #психолог #страхпередвозрастом #страхпередстаростью #старение #страхстаренияистарости #страхвозраста #психологияличности #страх #жизнь #кризиссреднеговозраста #какпринятьсвойвозраст #возраст #какпоборотьстрах #какнебоятьсястарости #саморазвитие #личностныйрост #боюсьстареть #мотивация #здоровье #мужицкая #татьянамужицкая

А какие «хочу» зажигают вас? Поделитесь в комментах? Фрагмент интервью Татьяны Мужицкой для канала Юлии Меньшовой. Полный выпуск смотрите по ссылке: https://rutube.ru/video/3b0a73af9bdcd122684bdf206d8eb48a/ 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #какисполнитьжелание #исполнениежеланий #силамысли #саморазвитие #психология #желания #осознанность #желание #визуализация #техникаисполненияжеланий #самопознание #мотивация #подсознание #загадайжелание #какдобитьсяуспеха

Как поднять самооценку? В этом видео я рассказываю притчу про это. А текстом напишу вот что: САМООЦЕНКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! - Таня, не ври! Я точно знаю, у меня есть самооценка! - скажете вы. - Есть, да. Но она не САМО!!! Это чья-то оценка, которую вы впитали в какой-то момент и присвоили себе. В психологии этот механизм называется «интериоризация». Так мы в детстве присваиваем себе общественные нормы и правила. Например, что рисовать в альбоме - хорошо. А на обоях- плохо. Понимаете? А откуда возникала самооценка? Из оценок разных значимых людей в разных значимых ситуациях. - Ася у нас будет снегурочкой, потому что она красивая девочка! Одной такой фразы воспитательницы достаточно, чтобы остальные 9 девочек сразу поняли: если тебя не выбрали на роль Снегурочки, ты некрасивая девочка. Потому что только Ася красивая. А все остальные - нет. Итак. Что из себя представляет ваша самооценка сейчас? Набор каких критериев? Чьими глазами вы смотрите на себя? Особенно важно присмотреться к этим самым глазам в тот момент, когда в голове звучит голос: «Ты не достойна! Да куда уж тебе! У тебя не получится!» Кажется, попахивает гнильцой? Откуда бы это… Аааа! Ясно! Это протухшая древняя самооценка! Срочно выкидываем. И выставляем новые критерии. 1. Какая цель? Я этот измеритель достаю для чего? Для чего оценивать будем? Для конкурса «Мисс мира»? Для поступления на мехмат? 2. Чьими глазами будем на себя смотреть? Любящими? Критическими? Уничтожающими? Развивающими? 3. С кем сравниваем себя? Да, всегда найдутся те, кто круче вас в чём-то. Но всегда найдутся и те, по сравнению с кем у вас больше опыта или еще чего-то. Здесь нет и не может быть никакой объективной оценки. Она всегда субъективна. Мой рост 172 см. Это факт. Я высокая? Или низкая? Для чего? В школе мне говорили, что я долговязая и нескладная. Когда отбирали девочек в секцию гимнастики. А когда отбирали в баскетбол, говорили, что я мелковата и тонковата. Тоже не гожусь. Зато для фехтования я подошла идеально! И это было взаимной любовью. Понимаете, о чём я? Ну что? Контрольный вопрос? Так какая у вас самооценка? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #самооценка #психология #какподнятьсамооценку #низкаясамооценка #какполюбитьсебя #любовьксебе #какповыситьсамооценку #саморазвитие #уверенностьвсебе #какстатьувереннымвсебе #мотивация #заниженнаясамооценка #неуверенностьвсебе #уверенность #повыситьсамооценку #психолог #психологияотношений #какстатьуверенным #личностныйрост #высокаясамооценка #отношения #поднятьсамооценку #любовь #какполюбитьсебяиповыситьсамооценку #повышениесамооценки

✨ Жизнь как чудо ✨ 11 апреля 2024 года состоится традиционный творческий вечер Татьяны Мужицкой в день её рождения! 🎁 Терапевтические песни и стихи. Музыка. Специальные гости вечера. Зрители могут купить билеты на живое участие, а также на онлайн-трансляцию из любой точки мира. 📆 КОГДА: 11 апреля 2025 года в 19.00 📍 ГДЕ: г. Москва, ул. Мельникова, д. 7, стр. 1 , Театр на Мельниково ❇️ Сбор гостей с 17:00 ❇️ Автографсессия в 17:30 ❇️ Начало концерта в 19:00 Купить билет 👉 https://muzhitskaya.ru/concert

Фокус внимания: поделитесь в комментариях - какие моменты в сегодняшнем дне показывают, что я психологически здоров? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #психолог #психическоездоровье #психотерапия #саморазвитие #тревога #здоровье #психологическоездоровье #психическоездоровьечеловека #психикачеловека #психика #выгорание #счастье #психологияличности #стресс #тревожность #психическоездоровьекаксохранить #ментальноездоровьемужицкая

Мы давно этого ждали... Встречайте, интернет-магазин «Мужицкие штучки»! https://tm-store.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=social&utm_campaign=start В честь открытия магазина, в ограниченном колличестве в продаже книги Татьяны Мужицкой с автографом! 🧡 Весь февраль в подарок каждому покупателю - наклейка на телефон!

Я тебя выбираю Мы с Владом Агановым записывали предновогодний подкаст. Он вышел очень добрым и теплым. И когда зашла речь о желаниях, Влад озвучил своё: хочу совместный наш мерч с надписью «Я тебя выбираю» к 14 февраля. А дальше случилось настоящее чудо… Вернее не так. Слышали наверняка фразу: «Не ждите чудес, чудите сами!» Есть разные языки любви. Один из самых действенных для меня - это язык поступков. Вот прям «сказал-сделал». И в этот раз стараниями двух энергичных команд - Влада и нашей в лице богини мерча Тани… Барабанная дробь…..🥁 …У нас получилось!!! Желание исполнено! Практически мгновенно. Кофты-футболки в студию!!! Вот такие тонкие и стильные, возможно парные, если хотите, возможно личные (ведь можно выбирать себя)! И пусть в этой фразе «Я тебя выбираю» каждый найдет свой ресурс! А вообще, посмотрите обе наших с Владом беседы. Они разные, но обе получились глубокими и теплыми. В любом случае посыл в наших кофтах такой: - Делайте то, что обещали! - Будьте творцом свой реальности! - Выбирайте любовь! В продаже с 3 февраля, следите за анонсами 😉 #татьянамужицкая #психология #психолог #мужицкая #мотивация #саморазвитие #психологиячеловека #уверенностьвсебе #личностныйрост #отношения #поддержка #интервью #внутренняяопора #энергия #книги #бытьвресурсе #опора #радостьжизни #найтиподдержкувсебе #радостьотжизни #радость #мужицкаятатьяна

Чьи потребности в отношениях важнее? Фрагмент интервью для телеканала RTVI: https://youtu.be/1l5VoRnrhDU #психологияотношений #психология #психологиямужчин #потребностиженщины #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #отношения #психолог #отношениямужчиныиженщины #потребности #чегохотятженщины #чегохотятмужчины #мужчинаиженщина

Выгоранцы Что делать, когда ты выгорел? Ну, ясное дело, в первую очередь позаботиться о самом главном человеке. О себе самом. Да, обратиться за помощью к специалистам важно. Но что ещё? Ведь жизнь продолжается. И «деньги сами себя не заработают»… И тут самое главное, чтобы рядом с тобой был не враг, а союзник. Вот прям совсем рядом. Я бы даже сказала: внутри тебя. ⠀ Важно, чтобы требования к себе были адекватные. То есть с поправкой на физическое состояние. Да, в прошлом году ты был чемпионом мира и заработал дох@лиард прибыли. Кстати, может именно потому сейчас ты в таком состоянии…? Не возьмусь судить. Но! Планы на день и на неделю давай всё же строить реалистичные. Исходя из того, какой ты сейчас, а не того, какой ты был тогда. И радоваться тому, что ты из этого состочния делаешь. А не упрекать себя: «А ведь ты мог бы…» Не мог. Каждый выбор - это наилучший выбор из имеющихся в данный момент. Теперь ты просто знаешь, как важно поддерживать себя в ресурсном состоянии. У тебя выстроится рано или поздно тот самый баланс между работой и жизнью. А пока просто небольшими шагами иди вперёд. Восстанавливайся. Читай «Зоопарк в твоей голове». И посмотри это видео. И другу-выгоранцу отправь. А в дальнейшем позаботься о том, чтобы вовремя «заряжать свои аккумуляторы». Договорились? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #эмоциональноевыгорание #выгорание #психология #выгораниенаработе #стресс #психолог #профессиональноевыгорание #синдромвыгорания #симптомывыгорания #хроническаяусталость #саморазвитие #апатия #эмоциональноевыгораниечтоделать #синдромэмоциональноговыгорания #усталость #профилактикавыгорания #советыпсихолога #бизнес

Гибкость мышления Вы наверняка слышали такой термин, да? Что же это такое? Едете вы по навигатору и попадаете в пробку. Навигатор предлагает варианты объезда. Это гибкость движения. Много вариантов решения задачи. Ну, если вы в Москве или в Питере, это легко. А если вы вдруг попали в пробку на горном серпантине где-то в Сочинском районе, потому что коровы разлеглись посреди дороги и не хотят уходить? Тут нет вариантов объезда. Что тогда? Гибкости движения тут нет. Приходится включать гибкость мышления: а что ещё можно сделать? А какую задачу мы решаем? Дойти пешком? Позвонить и предупредить? Устроить видео-конференцию? Сидеть в машине и петь песни? Выйти из машины и снимать красивые пейзажи? Отрабатывать навыки убеждения на коровах? В этом видео я рассказываю несерьезный пример из моего детства. Как же я благодарна за то, что меня научили в детстве так мыслить! Кстати, когда дети (уже мои) бухтели: «Зачем эта школа? Чему мы там научимся?», я всегда отвечала: «Вы там научитесь думать разными способами! А это и есть ваш истинный капитал!» Я считаю, что гибкость мышления – это очень востребованный в современном мире навык. Без него никак! А вы что скажете, дорогие товарищи? В каких ситуациях именно гибкость выручала вас? Поделитесь в комментах? Фрагмент программы «Линия жизни» с Татьяной Мужицкой на телеканале Культура: https://vkvideo.ru/video-39053447_456239353 #гибкоесознание #саморазвитие #психология #мышление #гибкоемышление #гибкостьмышления #успех #мотивация #личностныйрост #дети #обучение #воспитаниедетей #какразвиваться #развитие

Синдром отличника Какие только способы не придумывают люди, чтобы испортить жизнь себе и окружающим. Не, ну серьезно! Если написать учебник «100 способов не получить удовольствие», то синдром отличника займет там почётное место. Отличник он молодец. Он нашел способ получения одобрения от мира. Сделать так, как требует вышестоящая инстанция. И чтобы ответ сошелся с тем, что в конце учебника. И чтобы это увидели и похвалили. И вот это вот ключевое. Под ручку с этим явлением идет страх ошибки, а значит запрет на эксперименты. А под другую ручку идет зависимость от похвалы. Само по себе это вроде как и не плохо. Человек хорошо учится, пишет без помарок, у него везде порядок. Но… К сожалению, часто это обобщается и перекладывается на реальную жизнь. Именно отличнику трудно начать что-то новое. А вдруг я сделаю неправильно? Из них получаются хорошие менеджеры, которые на пятерку решают поставленные задачи. Но именно они и выгорают чаще других. Слишком много новых вводных у жизни. Да и похвалы вечно не хватает… Да, иногда лучше сделать не на пятерку. В одной из компаний, где я работала был слоган: «Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно!» И он был оправдан тем, что в технологическом процессе сотрудники зависят друг от друга. Твою ошибку могут заметить и исправить коллеги. А ждать, пока ты доведешь свою часть работы до совершенства, возможности не было физически. Так что же делать отличникам для улучшения качества жизни? Обогащать жизнь другими стратегиями поведения! Ну и посмотреть мое не самое серьёзное видео :) Кстати, самоирония тоже отличное средство по борьбе с синдромом отличника. А ещё мое любимое слово #можно. А можно вы сами себе поставите отличную оценку? Прямо в комментариях под этим постом? Так и напишете: «Я Таня! И пятёрка мне за мое видео про синдром отличника!» Или вовсе откажетесь от оценок и перейдете к механизму обратной связи? Можно? #синдромотличника #психология #перфекционизм #психолог #синдромотличницы #какпоборотьсиндромотличника #чемплохсиндромотличника #отличник #личностныйрост 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Можно загадывать желание с частичкой «НЕ»? Отвечает психолог Татьяна Мужицкая Фрагмент интервью Татьяны Мужицкой для YouTube-канала Марии Гладких: https://youtu.be/QciiTAw9NxM 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #исполнениежеланий #силамысли #техникаисполненияжеланий #какисполнитьжелание #какзагадатьжелание #психология #желания #какзагадыватьжелания #желание #новыйгод #мечты #исполнениежелания #какзагадатьжеланиенановыйгод #какправильнозагадыватьжелания #успех #психолог #управлениереальностью #осознанность #какзаписыватьжелания #татьянамужицкая #мечта #мотивация

«Поскольку времени немного, я вкратце матом объясню» (с) Вишневский ⠀ Ну нет у нас глобальной культуры обратной связи, понимаете? ⠀ - Ну как тебе спектакль? - Ну в принципе норм. ⠀ А как вам такой диалог? Норм? ⠀ Кажется, нет? Возможно, вы хотели услышать, что человек почувствовал? Что его взволновало? А тут он как будто ответил: да отвали! ⠀ Есть еще другой вариант, как в стишке-пирожке: ⠀ искусствоведов группа тихо восторженно глядит на холст и вдруг один седой и строгий отчетливо сказал говно ⠀ Ну то есть оценочный подход. Всё классно. Или всё говно. ⠀ Кажется, тоже не то… ⠀ Но если и правда хочется и нужно эту самаю обратную связь дать. Что делать? ⠀ «Да задолбался я уже за вами посуду мыть!» ⠀ А то и вовсе: ⠀ «у анатолия из жопы растёт вторая пара рук он ею пользуется редко и лишь для помощи жене» ⠀ Да, товарищи… Кажется, нам с вами стоит пересмотреть подход к обратной связи. ⠀ В НЛП есть понятие «обратная связь высокого качества». То есть такая обратная связь, которая и ваше отношение показывает, и корректирует, и при этом отношения на портит. ⠀ Как это сделать? Смотрите видео, я подробно рассказала об этом. ⠀ И можно опробовать уже на ближайших походах к родственникам. Ведь вместо «Что за гадость - эта ваша заливная рыба!» можно сказать как-то иначе? ⠀ А у вас как с обратной связью? Возникали сложности?

У нас накопилась целая куча впечатлений участников об онлайн-марафоне «PRO..». Делимся ими в вашем привычном формате: включайте видео, нажимайте на паузу и читайте случайно выпавший отзыв. Быть может именно он поможет вам принять решение об участии. А мы напоминаем, чуть меньше месяца осталось до начала зимнего онлайн-марафона Татьяны Мужицкой. Тема еще варится в Небесной канцелярии и будет объявлена за неделю до старта. Зато самая низкая цена участия - 999 рублей. 👉 Подробности участия здесь - https://muzhitskaya.ru/mrfn ❓Вопросы можете задать тут - https://muzhitskaya.ru/support

С Новым Годом, дорогие мои товарищи! 🎄 Я знаю, что вы любите мою гадалку и сегодня ко Вселенной у нас очень простой вопрос: что же принесёт нам новый год? Выбирайте цифру 1, 2, 3 или 4. И смотрите видео до конца) Или читайте описание дальше… но тоже до конца, хорошо? ☃️ ❄️❄️❄️❄️❄️ 1️⃣ Если вы выбрали цифру 1, я точно знаю, что новый год принесёт вам новые знакомства, новых друзей: удивительных, тёплых, прекрасных людей, с которыми вы сможете действительно поговорить по душам и помочь друг другу, с которыми будет интересно и вообще как-то осмысленно. А может быть ваши любимые друзья откроют свои новые прекрасные грани? 2️⃣ Если вы выбрали цифру 2, я знаю, что новый год принесёт вам новые горизонты, новую энергию творчества, проекты, результативность и все, что связано с вашим собственным проявлением и самореализацией. Пусть Вселенная аплодирует вам деньгами! 3️⃣ Если вы выбрали цифру 3, я точно знаю, что новый год принесёт вам любовь к себе, время для себя, возможности действительно побыть наедине с собой, выделить время для того чтобы вам было хорошо и вообще привычку делать себе хорошо каждый день. Влюбитесь в себя! ⠀ 4️⃣ Если вы выбрали цифру 4, я точно знаю, что в Вселенная будет всегда на вашей стороне! Вы сможете гадать на знаках Вселеной, задавать ей вопросы и получать от неё ресурсы, главное помните – ко всему добавлять «легко и радостно»! И ваши желания сбудутся самым лучшим образом! ⠀ Ну а если вы дочитали до этого места… ☀️ Я вас поздравляю! Вы получили абсолютно все пожелания! И не так важно, какую цифру вы выбрали. ⠀ Вы получите в этом году абсолютно всё из того, что было сказано выше! Потому что нам #МОЖНО 🎅🎄🎁 ⠀ Главное: дарите друг другу радость, любовь, улыбки, человеческое тепло и понимание! Пусть хотя бы на 1 метре вокруг вас будет прекрасный и уютный мир! ⠀ Сделаем сами волшебным этот новый 2025 год! ⠀ Всегда ваша, Таня Мужицкая и команда Той Ещё Тренинговой компании 🧡 ⠀ Любим вас!

Перемены: бояться или желать? Прилетел вопрос: как не бояться перемен? Очень понимаю вас, товарищи! Это прям основная дилемма нашего мозга. Он, с одной стороны, не любит перемены. Стремится все «автоматизировать» и превратить в привычку. Зачем? Чтобы не тратить на это энергию. Так ведь легче. Вспомните Стива Джоббса. Он ходил в одной и той же комплектации одежды и обуви, чтобы не тратить энергию на выбор. У вас тоже, наверняка, полно автоматизиов. Понаблюдайте за собой сегодня;). Но, с другой стороны, мозг нуждается в переменах. Он любит строить новые нейронные связи. Так он чувствует себя молодым и получает дофамин. Кстати, тяга к коротким видосикам, рилзам, тиктокам и прочему - именно этим и объясняется. Быстрый и дешевый дофамин. Столько нового за 10 минут… Узнаете себя, да? А при чем тут перемены? А при том. Формула эмоций гласит: Эмоция = Факт минус Ожидания по этому поводу. И если я уже все спланировал, а оно изменилось, вышло из-под контроля… то мне хреново. Я злюсь и расстраиваюсь. Навигатор обещал, что я доеду за 27 минут. Какого хрена я уже час еду? Знакомо? Ну вот. Если ожидать, что все стабильно навечно, что перемен не будет, то гарантирован нам что? Правильно! Постоянный стресс!!! А отсюда какой вывод? Отвести переменам их место и не строить железобетонных ожиданий. И реагировать на перемены так, как учит нас мой друг Игумен Евмений. О секретной технике Игумена Евмения я рассказала в видео. Досмотрите его до конца и перешлите друзьям) А вы боитесь перемен? Если да, то в какой области? Напишете в комментариях? Например: перемен в личной жизни не боюсь. А вот перемен в курсе доллара боюсь. Или перемены погоды не боюсь. А вот порядок у меня дома нарушать нельзя! Что скажете? #страхперемен #психология #саморазвитие #переменывжизни #психолог #страх #мотивация #личностныйрост #страхпеременвжизни #какпреодолетьстрах #какизменитьжизнь #какпоборотьстрах #перемены #какизбавитьсяотстраха #тревога #боязньперемен #какизменитьсвоюжизнь #изменитьжизнь #какрешитьсянаперемены #тревожность #какизменитьсебя #стресс #зонакомфорта #татьянамужицкая #можно #знаки_вселенной #мужицкая 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska