Когда мама всё ещё всецело живёт твоей жизнью, а ты уже давно взрослый человек – это не забота, а удушливый плед. Иногда любовь становится таким тесным шарфом, что хочется вырваться и наконец вдохнуть. Как думаете, в какой момент родителям пора перестать жить жизнью своих детей? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #татъянамужицкая #взрослыедети #родителидети #семейныеотношения #сепарация #границы #родителиидети #отношения #любовь #душатлюбовью #психологонлайн #жизньвзрослыхдетей #осознанность #саморазвитие #личныеграницы #психологсоветует #мудрость #родителипослевсего #жизньвсвоюжизнь #самоценность #освобождение #психологияотношений #взросление #любовьиболь

Как решиться на обучение НЛП? Этот вопрос вы задаёте мне ежегодно. А давайте поговорим о том, как вообще люди принимают решения - особенно когда дело касается обучения чему-то важному, например, НЛП. Вот смотрите: деньги и время - это не просто ресурсы. Это самые честные маркеры наших ценностей. Вспомните, бывало у вас: человек говорит «денег нет совсем, караул!», а через день вы видите его в дорогом ресторане? Это не осуждение, это ваш «внутренний фонарик» высветил его настоящие приоритеты. Мой учитель и друг Константин Харский когда-то сказал гениальную вещь: «Человек проживает не ту жизнь, которую заслуживает, а ту, на которую решился». Мы живём в сумме своих вчерашних решений. Если что-то действительно важно - находятся и время, и деньги. В 2010 году я переживала сложнейший развод. Финансовая яма, эмоциональные качели... Но я знала: мне нужна психотерапия. Сеанс стоил 100 долларов - огромные по тем временам деньги. И знаете что? Я их находила. Готовила макароны по-флотски, но на терапию шла. Я не призываю вас отказываться от всего ради НЛП! Но если внутри зреет понимание, что пора меняться - значит, пора. Как в том анекдоте про девушку, которая искала красные стринги для похода: «Мама, если я найду их - у меня сразу и спальник появится, и грелка, и всё остальное!». Так и здесь: внутренние изменения становятся тем самым катализатором, который притягивает всё остальное. Курс НЛП – это настоящая инвестиция в себя, которая однажды окупится всем: и деньгами и отношениями и состоянием лёгкости.  Задайте себе вопрос: что для вас сейчас по-настоящему важно? Возможно, умение управлять своим состоянием, находить ресурсы в кризис и строить отношения с собой - это именно те «красные стринги», которые откроют доступ ко всему остальному? Возможно, это и есть тот самый момент, когда стоит решиться? P.S. Курс, кстати, ещё открыт, но я не гарантирую, что буду набирать группы вечно. Вдруг решу в кругосветку уехать? 😉 Набираем новый поток, стартуем уже в ноябре, подробности здесь: https://clck.ru/3NMPBX Приходите на бесплатный тест-драйв 11 октября: https://clck.ru/3NMPEa

Бывает, что люди, которые нас бесят – как зеркало: отражают то, что мы боимся себе позволить. 
Может, не он вас раздражает, а ваша мечта стучится изнутри? А у вас бывало, что человек бесил, а потом оказалось — вы тоже так хотите? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #личныйрост #саморазвитие #мотивация #отношения #самопознание #счастье #жизнь #мысливслух #осознанность #мудрость #гармония #эмоции #желания #психолог #татьянамужицкая #рефлексия #триггеры #раздражение #инсайты #принятие #самооценка #самопонимание #работасосознанием #внутрименя

Мама-инженер могла занять меня чем угодно: от схемы производства конфет до устройства крыши на вокзале. Тогда я думала, что это просто игра… А оказалось тренировка мозга на всю жизнь. Очень рекомендую для развития творческого диалога (и вообще диалога) с детьми книгу Энн Хогарт «Мафин и его весёлые друзья» А когда вы открыли в себе творческую жилку? Или может мечтаете открыть? Поделитесь в комментах? Фрагмент интервью с Александром Цыпкиным для телеканала "Ключ": https://www.youtube.com/watch?v=B0pDYrxHcac&t=30s 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #творческоемышление #развитиедетей #психология #мотивация #саморазвитие #историииздетства #вдохновение #личныйопыт #креатив #мышление #самопознание #личностныйрост #интересныесказки #воспоминания #психологонлайн #мотивациякаждыйдень #историижизни #жизненныеистории #психологияжизни #размышления #жизньвисториях #детскиеигры #осознанность #психологияличности #интереснаяпсихология

Можно ли быть счастливым без пары? 
Спойлер: да, и даже очень! Отношения – не смысл жизни, а всего лишь один из цветов на вашей палитре. Остальные краски никто не запрещал. А вы где находите свой главный источник радости? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Испытание или приключение? Нет, это не будет туристическим рассказом о том, как же круто съездить на остров Ольхон, на мыс Хобой. Нет, я хочу поговорить с вами совсем о другом. Ваша жизнь – это испытание или приключение? Вообще жизнь – это испытание или приключение? Когда мы проснулись утром, шел ливень и было совершенно понятно, что будут размытые дороги, которых и так тут, в общем-то, на острове в большинстве своем нет. Ехать или не ехать, такой вопрос даже не стоял у наших участников тренинга. Они наоборот обрадовались, наконец-то мы возьмем с собой те самые дождевики, которые вы просили взять нас из Москвы и других городов. И мы поехали, отважные путешественники, и именно под дождем открывались какие-то невероятные глубины души. И то, как плачет небо, как это красиво и невероятно, как формируются облака, мы наблюдали изнутри и снаружи. Мы открывали сердце, мы открывали глаза и душу, мы убегали из облака, а облако накрывало нас. Мы ехали по невероятным просторам, понимая, как много остаётся очень часто за кадром нашего восприятия. И сколько ещё мы не замечаем, сколько ещё в своей жизни на самом деле мы не знаем, потому что выбрали и идём честно по выбранному пути, рационально объясняя себе всё. Но, ребята... То, чего мы не выбираем, гораздо больше. И если вдруг нам кажется, что мы уже поняли абсолютно всё, это означает, что гораздо больше в этом мире того, что нам ещё предстоит понять. Путешествуя, переезжая в невероятные места, которые удивляют тебя, ты уже знаешь, что ты был здесь сто тысяч раз. Ну ладно, не сто тысяч, а просто сто) И снова, и снова, и снова остров показывал мне, каким ещё он может быть. Как невероятно о нас заботилась природа, прогоняя с одной локации на другую, когда только-только начинался дождик, и как бы говорила «вам пора». Сколько же счастья было в глазах наших участников, когда они покоряли свою настоящую вершину на мысе Хобой. Мыс Хобой дарил нам удивительные приключения, это было настоящее путешествие героя. Путешествие героя не означает преодоление каких-то чудовищных историй. Путешествие героя иногда означает путешествие к самому себе за ресурсом. Так все-таки жизнь – это испытание или приключение? А если это приключение, то, может быть, оно обязательно заканчивается каким-то невероятно прекрасным подарком за все твои замечательные решения, за все твои потрясающие усилия и дарит тебе невероятный ресурс, которого ты даже и желать не смел? Вот такое у нас было путешествие, и вот об этом я вам хотела рассказать. Сайт тренинга «Диалоги с Ольхоном»: https://baikal.tak.academy/dialogi-s-olhonom 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Мы не обязаны сиять уверенностью 24/7, иногда важно просто надеть правильный «плащ» под ситуацию. В переговорах – один, на свидании – другой, а иногда можно и без плаща, босиком по лужам) А у вас есть «свой плащ уверенности»? Что помогает его надеть, когда нужно? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #уверенностьвсебе #уверенность #самооценка #саморазвитие #какстатьувереннымвсебе #психология #мотивация #неуверенностьвсебе #какполюбитьсебя #какповыситьсамооценку #личностныйрост #любовьксебе #низкаясамооценка #какподнятьсамооценку #татьянамужицкая #успех #самоуверенность #какстатьуверенным #мужицкая

Мы часто прячем свои способности, как будто это бабушкин сервиз на особый случай. Но мир в это время забит теми, кто без зазрения совести выдаёт чужое за своё. А ты, со своими настоящими знаниями, идеями, опытом – молчишь, потому что… 💬 А вы прячете свой талант? Что вас сдерживает? Поделитесь в комментах? Фрагмент подкаста для канала Александра Пименова: https://vk.com/video-190242891_456239089 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Знаете, когда нас спрашивают: «Ну вот чем ваш курс отличается от других?» — мы всегда немного теряемся. Не потому, что не знаем ответа, а потому, что он для нас настолько очевиден, что хочется сказать: «Да всем!» Но если серьезно… Когда-то, много лет назад, я сама пришла в НЛП за инструментами. А нашла нечто большее — способ жить иначе. Не просто «управлять реальностью», а создавать ее — осознанно, радостно, с любопытством. И именно этому мы учим на курсе. Мы не собираем «команду манипуляторов». Наше НЛП — про свободу. И да, у нас много практики. Потому что НЛП — это не про «запомнить и рассказать», а про «сделать и почувствовать». Мы не даем готовых ответов, но учим находить их самим. А еще у нас очень живое сообщество. Люди, которые приходят на курс, часто остаются в моей жизни на годы — и в жизни друг друга тоже. Потому что когда ты понимаешь, как устроен твой мозг, как работают твои эмоции, как можно менять привычные сценарии — хочется делиться этим с теми, кто говорит на том же языке. Курс длится год. И за этот год случается многое: кто-то наконец решается на дело мечты, кто-то отпускает старые обиды, которые годами мешали двигаться, кто-то просто учится быть счастливым — не «когда-нибудь», а прямо сейчас. Мы обещаем вам хороший год. Тот самый, где можно не бояться, не сомневаться и наконец-то позволить себе то, что давно хочется. 🔗 Подробнее о курсе: https://clck.ru/3NMPBX 📌 Регистрация на тест-драйв: https://clck.ru/3NMPEa #психология #нлп #мужицкая #саморазвитие #психологияотношений #личностныйрост #коучинг #nlp #психолог #нлптехники #нлппрактик #нлпонлайн #методынлп #техниканлп #нлпдляначинающих #обучениенлп #нейролингвистическоепрограммирование #чтотакоенлпикакэтоработает #мозг #тренернлп #нлпвдействии #чтотакоенлп #успех #нлпэто #советыпсихолога #нлпмужицкой #нлптренинг #татьянамужицкая

День открытых дверей! День открытых сердец! Кто пришел - молодец! Вот такое краткое содержание нашего приключения :) На самом деле, мы готовились и очень волновались. Вдруг никто не придет? Или наоборот, придет так много людей, что мы не сможем уделить всем внимание? А вдруг будет слишком жарко? А вдруг дождь? Но всё получилось самым лучшим образом, как всегда на Ольхоне. Дождь прошел, «помыл полы к приходу гостей» и закончился ровно в 14:00. Когда гости ушли, в 20:00 он помыл полы ещё раз. Ну и выдал праздничный фейерверк в виде радуги и живописного заката. Так что Главный выступил радушным хозяином, одобрил мероприятие, можно сказать. Ну и мы старались, как могли. Кормили, обнимали, развлекали, знакомили, рассказывали… И знаете, что главное случилось вчера? Конечно же случились ваши сияющие глаза, ваши улыбки, ваш интерес, ваши добрые слова! Ваши искренние слёзы от чувств. Вы потрясающие! Говорят, подобное притягивает бесподобное! Это про вас, дорогие гости! Больше 300 человек побывало вчера у нас! «Какая тут высокая концентрация светлых, открытых, любящих людей! Разве так бывает?» - цитата одной гостьи) Да! Бывает! Нас много таких! А ещё вчера была экскурсия по Дому Совы, беседы с мамой в «Салоне мадам ВолошЕнко», нетворкинг с Катей Косенко, письма в небесную канцелярию, Знаки Вселенной, всякие интересные «Мужицкие штучки» и много книг. Я подписывала книги всем желающим. «Таня, спасибо, я ещё в школе постоянно слушала вас на скучных уроках»- самый удивительный комплимент. А еще мы научились варить волшебный кофе, создавая себе хороший день, фотографировались и радовались! К финальному концерту все уже были совсем свои… улыбались друг другу и унесли с собой атмосферу любви и открытости. Ровно то, что и представляет из себя наш Дом Совы на Ольхоне. ⠀ Ведь каждый из нас Волшебник, создающий свою атмосферу! Просто не все о себе это знают) ⠀ Спасибо вам, дорогие гости! Спасибо, дорогая команда! Продолжаем!!! Та ещё команда: Миша Галошин Серёжа Кузьмин Таня Хамидулина Арина Бехман Наташа Василенко Егор Турченинов Волшебный фотограф:
 Оля Элис Феи можности: Катя Косенко Катя Витковская Команда Дома Совы: Дима Мира Оля, Слава, Костя, Саша Юный Ольхонский блогер: Галина Яковлевна Таня Мужицкая 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska

Нас приучили думать, что уверенность — это быть жёстким, стальным, всё знать и всех побеждать. Уверенность — это когда ты знаешь, что сейчас на своём месте. Хоть в переговорной, хоть у плиты. Можно быть нежной, мягкой, доброй — и при этом абсолютно уверенной в себе. А вы умеете быть уверенными и мягкими одновременно? Поделитесь — как вам это удаётся? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #уверенностьвсебе #уверенность #какстатьувереннымвсебе #саморазвитие #самооценка #личностныйрост #психология #неуверенностьвсебе #мужицкая #мотивация #какполюбитьсебя #какповыситьсамооценку #какподнятьсамооценку #какстатьуверенным #татьянамужицкая #коммуникация #любовьксебе

🔥СКОРО Ежегодный День открытых дверей в Доме Совы на Ольхоне! 📆 КОГДА: 26 июля, с 14:00 до 19:00 📍ГДЕ: остров Ольхон, посёлок Хужир, ул. Ворошилова, 23/1 ВХОД СВОБОДНЫЙ Мы приглашаем вас познакомиться с волшебным пространством Татьяны Мужицкой на острове Ольхон 🧡 Вас ждут: 🟡 Экскурсия по территории 🟡 Волшебный кофе 🟡 Обнимашки с Татьяной Мужицкой 🟡 Склад «Мужицкие штучки» 🟡 Возможность приобрести книги с автографом Татьяны 🟡 Наш фирменный мерч 🟡 Чудеса! P.S.: освободилось несколько мест на тренинг «Диалоги с Ольхоном» с 1 по 8 августа, успейте забронировать: https://clck.ru/3H9keb

Аметист — это бывший газ, если что. Просто среда изменилась — и всё.
 Очень похоже на нас в моменты перемен. Был лёгким и воздушным, а потом — хлоп — и твёрдый, с гранями.
 Да, не всегда по доброй воле. Но иногда это и есть путь: из эфира в форму.

 «Всё, что нас не убивает…» — нет, не обязательно делает сильнее. Иногда оно просто делает нас нами. 💬 А у вас был момент, когда пришлось "закристаллизоваться"? Поделитесь в комментах?

 Фрагмент подкаста «Жись» с Ярославой Рындиной: https://vk.com/video-226814049_456239020 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #ТатьянаМужицкая #внутренняясила #жизньпослестресса #самопознание #ментальноездоровье #путьксебе #личныйрост #самоценность #житьосознанно #эмоции #травма #какменяютсялюди #метафоражизни #рефлексия

Просто сказать “извиняюсь” — это как извинить себя перед зеркалом. Удобно, но порой мимо. А вы умеете по-настоящему извиняться? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #саморазвитие #извинения #общение #психологияобщения #извиниться #какизвинитьсяпереддевушкой #какправильноизвиниться #отношения #какпомиритьсясдевушкой #психолог #личностныйрост #попроситьпрощения #какпроситьпрощения #попроситьпрощение #проситьпрощения #переговоры #мужицкая #татьянамужицкая

Дорогие друзья! Наконец-то свершилось — мы создали отдельный Телеграм-канал про НЛП! 🎉 Почему? Потому что нейролингвистическое программирование — это моя страсть, мой профессиональный кислород уже больше 30 лет. И теперь у нас будет место, где можно глубоко, весело и практично говорить об этом! 🔹 Что вас ждет? ✔ Конкретные практики — берите и применяйте. ✔ Вопросы-ответы — спросите, например, как врачи, коучи или айтишники используют НЛП, и получите реальные кейсы от наших выпускников. ✔ Истории, мифы, разоблачения — потому что НЛП слишком долго окружал этот «тёмный флёр» манипуляций. А я хочу показать его светлую, точную, мощную сторону! 💬 Кому с нами по пути? Психологам, коучам, руководителям, инженерам, врачам — в общем, всем, кто хочет меняться и влиять на мир без манипуляций, а с пониманием. 📢 Присоединяйтесь! Канал открытый, некоммерческий — только искренний обмен и любовь к НЛП. Ждём вас! 👇 http://t.me/Tvoy_NLP

Ты только начал мечтать — и сразу голос внутри: «Да кому это надо?» «Ты не справишься» «Уймись уже, фантазёр» Знакомо?
 Мечтатель и критик — не враги. Они одна команда. Просто критик — не должен бить мечтателя по голове. Его дело — задавать вопросы, а не рубить крылья. 
Когда каждый делает своё, внутри начинается не война, а проект. А как у вас с этим? Кто руководит отделом мечты? Поделитесь в комментах? Фрагмент СПИЧ-Подкаста для канала Литрес: https://vk.com/video-23482323_456242379 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #татьянамужицкая #психология #мневсельзя #книги #уверенностьвсебе #личнаяэффективность #мужицкая #поисксебя #какобрестисчастье #личностныйрост #самопознание #какдостичьуспеха #саморазвитие #чтопочитать #саморазвитиеличностныйрост #мотивация #психолог #нлп #знакивселенной #советыпсихолога

Иногда стресс не кричит, не плачет и даже не бегает по стенам. Он просто тихо выключает звук.
И ты вроде жив, вроде двигаешься… но как будто в стоп-кадре. Это видео о том, как распознать этот режим «замри» и выйти из него с помощью трёх простых шагов. А как у вас с этим? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #стресс #реакциянастресс #психолог #бейбегизамри #психологиячеловека #реакциябейбегизамри #эмоции #стрессбейбегизамри #какреагироватьнастресс #психологияотношений #советыпсихолога #эффективность #беги #реакциябейилибеги #татьянамужицкая #птср #какизбавитьсяотстресса #какборотьсясострессом #реакциячеловеканастресс #какснятьстресс #психологическаятравма #основныезащитныереакции

Бывает так: ты открыт, искренен, готов отдать всё — а в ответ тишина. Или «извини, ты хороший человек»… Иногда любовь случается, чтобы напомнить: ты умеешь чувствовать, тонко, сильно, по-настоящему. А вам встречались такие «вселенские курьеры»? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #психология #психологияотношений #отношения #личностныйрост #безответнаялюбовь #любовь #отношениямужчиныиженщины #психолог #саморазвитие #невзаимнаялюбовь #серьезныеотношения #психологиямужчин #мужчинаиженщина #мужскаяпсихология #счастливыеотношения #мужицкая #татьянамужицкая #когдатылюбишьатебянет

Брать от жизни всё, превращаясь в дракона, копящего сокровища, или раздавать, пока не останешься с пустыми руками? А может, быть Робин Гудом? Этот отрывок из разговора с Анной Чапман на канале Bombora smart о том, как простая игра учит находить гармонию между "бери" и "отдавай". А как у вас с этим? Получается находить баланс? Поделитесь в комментариях? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #татьянамужицкая #психология #мужицкая #братьдаватьинаслаждаться #аудиокниги #мотивация #психологияотношений #личностныетренинги #психолог #личностныйрост #мужицкаятатьяна #книги #аудиокнига #практическаяпсихология #искусствобытьсчастливым #жизненнаяэнергия #советыпсихолога #анначапман #саморазвитие #позитивныйнастрой

Ты не ленивая жопа! | Психолог Татьяна Мужицкая о восстановлении после сильного стресса Когда машина глохнет, мы не говорим ей: «Ай, ленивая ты жестянка, могла бы ехать!» А вот себе почему-то говорим. После сильного стресса тебе нужно не «взбодриться», а выстроить систему заботы о себе, как будто ты VIP-гость в оздоровительном санатории. А вы умеете «ремонтироваться» с любовью? Поделитесь в комментах? 📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru 🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya 💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska #стресс #какизбавитьсяотстресса #какборотьсясострессом #каксправитьсясострессом #стрессоустойчивость #психология #какснятьстресс #тревога #тревожность #нервы #саморазвитие #здоровье #депрессия #какбыстроснятьстресс #какуспокоиться #нервнаясистема #послестресса #чтоделатьпристрессе #снятьстресс #мужицкая #советпсихолога #татьянамужицкая