Хочу меняться. Анастасия Пономаренко.

Тираны-невидимки могут разрушать вашу жизнь, оставляя вас в замешательстве и сомнениях. В этом видео я покажу, как вовремя распознать скрытых манипуляторов и защитить себя от их контроля. Я решила поднять эту тему, чтобы вы больше никогда не чувствовали себя жертвой их игр. Посмотрите, чтобы узнать, на какие тревожные сигналы стоит обратить внимание. ФИАСКО нарцисса. ЭТО у него никогда НЕ ПОЛУЧИТСЯ - https://rutube.ru/video/d4e7afd7a543dd947f30b9d1ef4221b1/?r=wd

Почему мы снова и снова попадаемся в ловушку нарцисса? В этом коротком видео я расскажу, какие скрытые механизмы манипуляции заставляют вас возвращаться к токсичным отношениям. Я решила поделиться этим, чтобы вы смогли осознать свои паттерны поведения и больше никогда не дать нарциссу управлять вами. Посмотрите видео, чтобы понять, как разорвать этот цикл и обрести свободу. ФИАСКО нарцисса. ЭТО у него никогда НЕ ПОЛУЧИТСЯ - https://rutube.ru/video/d4e7afd7a543dd947f30b9d1ef4221b1/?r=wd

Созависимость сильно влияет на нашу жизнь. Если ты созависим, ты всегда думаешь о том, как к ситуации относятся другие, забывая о своих чувствах. Эмоциональная зависимость, также, как и созависимые отношения любит маскироваться под добро и желание блага, но последствия созависимости печальны. Что можно сделать, если вы обнаружили у себя признаки созависимости – рассказываю… Разрыв отношений c НАРЦИССОМ. 9 простых правил, как восстановиться - https://rutube.ru/video/f740b6fdfbd7e07191a1d18094ff6993/?r=wd

Как построить отношения – вещь непростая. Проблемы в отношениях могут возникнуть на начальном этапе, если есть ошибки в отношениях. Об этих ошибках рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники всегда ведет себя таким образом, чтобы праздники были испорчены. Как выглядят истерики нарцисса, и каковы манипуляции нарцисса в праздники – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники всегда ведет себя таким образом, чтобы праздники были испорчены. Как выглядят истерики нарцисса, и каковы манипуляции нарцисса в праздники – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс в праздники может проявлять себя во всей красе. Скорее всего вы увидите истерики нарцисса, а также хитрые манипуляции нарциссов, чтобы вы не радовались. О манипуляции самосаботажа рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Нарциссическое расстройство личности имеет четкие признаки, и о них нужно знать, чтобы понимать, чем отличается здоровый нарциссизм. Потому что токсичные отношения не исправить с НРЛ, в отличие от здорового нарциссизма. О признаках нрл – в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Детские травмы влияют на нас, взрослых, об этом говорил еще З. Фрейд. Что можно сделать, если детская травма не дает жить счастливо, а самооценка все время меняется – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Метафорические карты – интересный метод увидеть бессознательное. Любые ассоциативные карты – способ приоткрыть завесу истинных чувств. Но кому работа с метафорическими картами бесполезна – рассказываю в этом видео. ▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy

Психология – это наука, и психологи давно доказали: как только мы объясняем манипуляции, деструктивные отношения, то наш мозг воспринимает это, как разрешение. С нами так можно поступать: нарушать наши личные границы, использовать манипуляции. Если мы будем объяснять отношения с психопатом, то мозг и это воспримет, как норму. Почему никогда нельзя объяснять манипуляции – рассказываю в этом видео.

Есть незаметный признак, что у вас – токсичные отношения. Пока вы всячески объясняете нарциссизм партнера, рассуждая, что такова психология отношений, партнер манипулирует вами. Хотя вы этого и не замечаете. Какими бывают манипуляции в отношениях, и каков этот неочевидный признак – рассказываю в этом видео

Синдром хорошей девочки – это вариант адаптации на родительские требования. Этот комплекс хорошей девочки, синдром отличницы – бессознательное убеждение: когда ты хорошая, то тебя любят. Кем вырастает ребенок с синдромом хорошей девочки? Рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс никогда не чувствует вины, особенно, если есть нарциссическое расстройство личности. Он может попросить прощение – но под этим скрывается завуалированный нарциссический абьюз, пополняющий ресурс нарцисса. Об извинениях, которые манипуляции нарцисса – рассказываю в этом видео.

Что такое катастрофическое мышление, результатом которого может стать психосоматика, депрессия, высокая тревога, кризисы в семье, панические атаки? Нужна ли в этом случае консультация психолога? О том, как в одной единственной фразе выражается катастрофическое мышление – рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Страх неудачи часто базируется на когнитивном искажении – обобщении. Как побороть страх неудачи, избежать страх провала и обрести уверенность в себе – рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Каких женщин любят больше? В этом видео рассказываю, каких женщин любят мужчины, каких женщин выбирают мужчины, как понравиться мужчине – так как отношения мужчины и женщины базируются на определенном фундаменте. Смотрите виде, если хотите узнать, каких женщин любят больше.

Психология отношений часто задается вопросом о том, кто такой «настоящий мужчина», каково его главное качество. Точнее, какие мужские качества помогают определить, что ему можно довериться? Рассказываю об этом в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Нарцисс может очень много испортить вам нервов, если отношения с нарциссом зайдут далеко. Нарцисс любит использовать газлайтинг, абьюз, и тянуть вас в созависимые отношения. Чтобы этого не произошло, нужно уметь распознавать нарцисса на ранних стадиях. Как – рассказываю в этом видео Закрытый клуб ТГ: @ponomarenkopsy_bot

В соцсетях часто мелькает вопрос: как найти достойного мужчину. Подразумевая, что это будет мужчина, в том числе, состоятельный. Какая женщина нужна богатому мужчине – с точки зрения теплоты отношений – рассказываю в этом видео. ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy