RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Илья
Иконка канала Илья

Илья

92 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Всем привет, я Шадриков Илья, являюсь мастером спорта по рукопашному бою, депутат Красногорска Мос. Обл., ветеран подразделения "АЛЬФА" ЦСН ФСБ России и директор клуба ЯРОПОЛК. На своём канале рассказываю про спорт, активный отдых, как любить Россию и про депутатскую деятельность. Подписываемся!!!

Видео

  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в ЯРОПОЛКе / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 30 МИН. БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ, 22.06.2025КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в ЯРОПОЛКе / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 30 МИН. БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ, 22.06.2025
    12+04:48
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в ЯРОПОЛКе / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 30 МИН. БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ, 22.06.2025
    Илья
    7
    просмотров
    13 дней назад
  • MIRAVI, ГИО ПИКА - МИР на ФОРТЕПИАНО / МУЗЫКА и ПЕСНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯMIRAVI, ГИО ПИКА - МИР на ФОРТЕПИАНО / МУЗЫКА и ПЕСНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+02:49
    MIRAVI, ГИО ПИКА - МИР на ФОРТЕПИАНО / МУЗЫКА и ПЕСНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    615
    просмотров
    18 дней назад
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА со ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на МЕДОВЫХ ВОДОПАДАХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯКРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА со ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на МЕДОВЫХ ВОДОПАДАХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+03:26
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА со ЖГУТОМ и СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ на МЕДОВЫХ ВОДОПАДАХ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    11
    просмотров
    19 дней назад
  • МЕДОВЫЕ ВОДОПАДЫ в КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕСИИ / ПЕРВЫЙ РАЗ на ЗИПЛАЙНЕМЕДОВЫЕ ВОДОПАДЫ в КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕСИИ / ПЕРВЫЙ РАЗ на ЗИПЛАЙНЕ
    12+05:45
    МЕДОВЫЕ ВОДОПАДЫ в КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕСИИ / ПЕРВЫЙ РАЗ на ЗИПЛАЙНЕ
    Илья
    26
    просмотров
    19 дней назад
  • ГОРА БЕШТАУ в ПЯТИГОРСКЕ / ОРЛИНЫЕ СКАЛЫ / 23 км ХОДЬБЫ ЗА ДЕНЬГОРА БЕШТАУ в ПЯТИГОРСКЕ / ОРЛИНЫЕ СКАЛЫ / 23 км ХОДЬБЫ ЗА ДЕНЬ
    12+06:53
    ГОРА БЕШТАУ в ПЯТИГОРСКЕ / ОРЛИНЫЕ СКАЛЫ / 23 км ХОДЬБЫ ЗА ДЕНЬ
    Илья
    21
    просмотр
    19 дней назад
  • ТРЕНИРОВКА с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ с ВИДОМ на БЕСКОНЕЧНОСТЬ / НА ВЕРХУ ОРЛИНЫХ СКАЛТРЕНИРОВКА с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ с ВИДОМ на БЕСКОНЕЧНОСТЬ / НА ВЕРХУ ОРЛИНЫХ СКАЛ
    12+03:37
    ТРЕНИРОВКА с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ с ВИДОМ на БЕСКОНЕЧНОСТЬ / НА ВЕРХУ ОРЛИНЫХ СКАЛ
    Илья
    13
    просмотров
    19 дней назад
  • СТИХ о ГЕРОЯХ ВОЙНЫ 1941-1945 / ПАМЯТЬ / РАЗГОВОР по ДУШАМ / ЗАЧЁТ в клубе ЯРОПОЛК / ДЕТИ 7-9 ЛЕТСТИХ о ГЕРОЯХ ВОЙНЫ 1941-1945 / ПАМЯТЬ / РАЗГОВОР по ДУШАМ / ЗАЧЁТ в клубе ЯРОПОЛК / ДЕТИ 7-9 ЛЕТ
    12+01:58
    СТИХ о ГЕРОЯХ ВОЙНЫ 1941-1945 / ПАМЯТЬ / РАЗГОВОР по ДУШАМ / ЗАЧЁТ в клубе ЯРОПОЛК / ДЕТИ 7-9 ЛЕТ
    Илья
    8
    просмотров
    Месяц назад
  • ПОДАРИЛИ 1800 ФУТБОЛОК СПОРТСМЕНАМ ДОНБАССА / 3 РЕГИОНА и 10 ГОРОДОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, май 2025ПОДАРИЛИ 1800 ФУТБОЛОК СПОРТСМЕНАМ ДОНБАССА / 3 РЕГИОНА и 10 ГОРОДОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, май 2025
    12+31:54
    ПОДАРИЛИ 1800 ФУТБОЛОК СПОРТСМЕНАМ ДОНБАССА / 3 РЕГИОНА и 10 ГОРОДОВ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, май 2025
    Илья
    6
    просмотров
    Месяц назад
  • ИНТЕРВЬЮ ФЕДЕРАЛЬНОМУ проекту "НАСТАВНИКИ" / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / ГОВОРИМ о ЯРОПОЛКЕ и СЛУЖБЕ в АЛЬФЕИНТЕРВЬЮ ФЕДЕРАЛЬНОМУ проекту "НАСТАВНИКИ" / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / ГОВОРИМ о ЯРОПОЛКЕ и СЛУЖБЕ в АЛЬФЕ
    12+48:39
    ИНТЕРВЬЮ ФЕДЕРАЛЬНОМУ проекту "НАСТАВНИКИ" / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / ГОВОРИМ о ЯРОПОЛКЕ и СЛУЖБЕ в АЛЬФЕ
    Илья
    8
    просмотров
    Месяц назад
  • ГОВОРИМ на РАДИО Р1 о ПОДАРКЕ ЯРОПОЛКа ДЕТЯМ ДОНБАССА / 1800 ФУТБОЛОК клубам ЛНР, ДНР и ЗАПОРОЖЬЯГОВОРИМ на РАДИО Р1 о ПОДАРКЕ ЯРОПОЛКа ДЕТЯМ ДОНБАССА / 1800 ФУТБОЛОК клубам ЛНР, ДНР и ЗАПОРОЖЬЯ
    12+07:27
    ГОВОРИМ на РАДИО Р1 о ПОДАРКЕ ЯРОПОЛКа ДЕТЯМ ДОНБАССА / 1800 ФУТБОЛОК клубам ЛНР, ДНР и ЗАПОРОЖЬЯ
    Илья
    4
    просмотра
    Месяц назад
  • ЗАКРЫТИЕ ГОРНОЛЫЖНОГО СЕЗОНА в ХИБИНАХ / АППАТИТЫ / СНОУБОРД и СПОРТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, апрель 2025ЗАКРЫТИЕ ГОРНОЛЫЖНОГО СЕЗОНА в ХИБИНАХ / АППАТИТЫ / СНОУБОРД и СПОРТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, апрель 2025
    12+38:02
    ЗАКРЫТИЕ ГОРНОЛЫЖНОГО СЕЗОНА в ХИБИНАХ / АППАТИТЫ / СНОУБОРД и СПОРТ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, апрель 2025
    Илья
    4
    просмотра
    2 месяца назад
  • В БАГДАДЕ ВСЁ СПОКОЙНО / МЕЖДУНАРОДНАЯ СПОРТ. КОНФЕРЕНЦИЯ в ИРАКЕ / ДОСТОПРЕМЕЧАТЕЛЬНОСТИ БАГДАДАВ БАГДАДЕ ВСЁ СПОКОЙНО / МЕЖДУНАРОДНАЯ СПОРТ. КОНФЕРЕНЦИЯ в ИРАКЕ / ДОСТОПРЕМЕЧАТЕЛЬНОСТИ БАГДАДА
    12+01:16:14
    В БАГДАДЕ ВСЁ СПОКОЙНО / МЕЖДУНАРОДНАЯ СПОРТ. КОНФЕРЕНЦИЯ в ИРАКЕ / ДОСТОПРЕМЕЧАТЕЛЬНОСТИ БАГДАДА
    Илья
    12
    просмотров
    2 месяца назад
  • КОМПЛЕКС с ГИРЯМИ и КАРДИО / 10 УПРАЖНЕНИЙ и 20 минут БЕГА в ГОРКУ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 01.05.2025КОМПЛЕКС с ГИРЯМИ и КАРДИО / 10 УПРАЖНЕНИЙ и 20 минут БЕГА в ГОРКУ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 01.05.2025
    12+02:34
    КОМПЛЕКС с ГИРЯМИ и КАРДИО / 10 УПРАЖНЕНИЙ и 20 минут БЕГА в ГОРКУ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 01.05.2025
    Илья
    22
    просмотра
    2 месяца назад
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА по ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК в БАГДАДЕ / РОССИЯ vs ИРАК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ,10.04.25КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА по ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК в БАГДАДЕ / РОССИЯ vs ИРАК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ,10.04.25
    12+04:22
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА по ПРОГРАММЕ клуба ЯРОПОЛК в БАГДАДЕ / РОССИЯ vs ИРАК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ,10.04.25
    Илья
    14
    просмотров
    2 месяца назад
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КОМПЛЕКСА и 10 УПРАЖНЕНИЙ / КАЧАЕМ БИЦЕПС, СПИНУ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, НОГИКРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КОМПЛЕКСА и 10 УПРАЖНЕНИЙ / КАЧАЕМ БИЦЕПС, СПИНУ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, НОГИ
    12+02:42
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КОМПЛЕКСА и 10 УПРАЖНЕНИЙ / КАЧАЕМ БИЦЕПС, СПИНУ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, НОГИ
    Илья
    29
    просмотров
    3 месяца назад
  • ТРЕНИРОВКА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ в КЛУБЕ ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ / ДЕТИ РОССИИ / СИЛЬНАЯ РОССИЯТРЕНИРОВКА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ в КЛУБЕ ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ / ДЕТИ РОССИИ / СИЛЬНАЯ РОССИЯ
    12+01:53
    ТРЕНИРОВКА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ в КЛУБЕ ЯРОПОЛК / МОТИВАЦИЯ / ДЕТИ РОССИИ / СИЛЬНАЯ РОССИЯ
    Илья
    12
    просмотров
    3 месяца назад
  • ВЫНОСЛИВОСТЬ / 7 РАУНДОВ на ЛАПАХ + СИЛОВАЯ + ПРЕСС / МОТИВАЦИЯ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 05.04.2025 г.ВЫНОСЛИВОСТЬ / 7 РАУНДОВ на ЛАПАХ + СИЛОВАЯ + ПРЕСС / МОТИВАЦИЯ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 05.04.2025 г.
    12+01:59
    ВЫНОСЛИВОСТЬ / 7 РАУНДОВ на ЛАПАХ + СИЛОВАЯ + ПРЕСС / МОТИВАЦИЯ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ, 05.04.2025 г.
    Илья
    6
    просмотров
    3 месяца назад
  • РАБОТА с АВТОМАТОМ / ЗАЧИСТКА УГЛОВ / МИННО-ВЗРЫВНОЕ ДЕЛО / 240 урок НВП / ЯРОПОЛК, 03.04.2025РАБОТА с АВТОМАТОМ / ЗАЧИСТКА УГЛОВ / МИННО-ВЗРЫВНОЕ ДЕЛО / 240 урок НВП / ЯРОПОЛК, 03.04.2025
    18+
    РАБОТА с АВТОМАТОМ / ЗАЧИСТКА УГЛОВ / МИННО-ВЗРЫВНОЕ ДЕЛО / 240 урок НВП / ЯРОПОЛК, 03.04.2025
    Илья
    10
    просмотров
    3 месяца назад
  • УРОК МУЖЕСТВА со СТУДЕНТАМИ КРАСНОГОРСКОГО филиала РАНХиГС / БОРЬБА с ТЕРРОРИЗМОМ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯУРОК МУЖЕСТВА со СТУДЕНТАМИ КРАСНОГОРСКОГО филиала РАНХиГС / БОРЬБА с ТЕРРОРИЗМОМ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+02:34
    УРОК МУЖЕСТВА со СТУДЕНТАМИ КРАСНОГОРСКОГО филиала РАНХиГС / БОРЬБА с ТЕРРОРИЗМОМ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    4
    просмотра
    3 месяца назад
  • РАБОТА с АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по ТОПОГРАФИИ / 232 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в клубе ЯРОПОЛК, 06.03.25РАБОТА с АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по ТОПОГРАФИИ / 232 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в клубе ЯРОПОЛК, 06.03.25
    18+
    РАБОТА с АВТОМАТОМ и ЛЕКЦИЯ по ТОПОГРАФИИ / 232 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в клубе ЯРОПОЛК, 06.03.25
    Илья
    3
    просмотра
    3 месяца назад

Shorts

  • КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на УЛИЦЕ / БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ в ЯРОПОЛКЕ / КРОССФИТ, 29.06.2025
    12+
    КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на УЛИЦЕ / БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ в ЯРОПОЛКЕ / КРОССФИТ, 29.06.2025
    Илья
    2
    просмотра
    💪 76-я бесплатная круговая тренировка клуба ЯРОПОЛК — ПРОШЛА НА УРА! На этот раз мы выбрались на свежий воздух в детский городок «Сказочный», где провели нашу фирменную силовую тренировку. И даже дождь под конец не испортил настроение — наоборот, добавил драйва, азарта и веселья! 🌧🔥 Как всегда, у нас соревновательный формат 💥 Кто быстрее справится с комплексом — тот и лучший. Программа тренировки включала: 🔹 10 силовых упражнений (с грифом, гирей и собственным весом) 🔹 Бег — около 1 км между кругами 📍 Очерёдность: 1️⃣ круг — 20 повторений каждого упражнения 🏃♂️ бег 1 км 2️⃣ круг — 25 повторений 🏃♀️ бег 1 км 3️⃣ круг — 15 повторений ⏱️ Лучшее время — 37:20 🏅 По итогам — 5 призовых мест, грамоты и приятные небольшие денежные призы для первых двух победителей. Отдельная радость — в наших рядах появляются новые участники! Присоединяйтесь 💚 📆 Напоминаем: Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатные круговые тренировки. 📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26 Всем спорт, друзья! До встречи на следующей тренировке! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____ #ярополк #круговаятренировка #спорткрасногорск #бесплатныетренировки #тренировканасвежемвоздухе #функциональныетренировки #ШадриковИлья #мотивация #здоровье
  • НА СТРАЖЕ РОССИИ / ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА от клуба ЯРОПОЛК / ЗАДАЧА БУДЕТ ВЫПОЛНЕНА / 262 урок НВП
    18+
    НА СТРАЖЕ РОССИИ / ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА от клуба ЯРОПОЛК / ЗАДАЧА БУДЕТ ВЫПОЛНЕНА / 262 урок НВП
    Илья
    2
    просмотра
    🔥 262-й урок довоенной подготовки клуба «ЯРОПОЛК» На этот раз мы сделали акцент на боевую огневую подготовку с использованием страйкбольного оборудования. Максимально приближенные к реальности условия, свист «пуль» и элементы боевой обстановки — всё для того, чтобы наши воспитанники были готовы к настоящим вызовам. 💥 Многие из наших ребят уже выполняют задачи в зоне СВО, другие только готовятся отправиться туда. Поэтому каждая тренировка — это не просто теория, это практическое закаливание характера, выдержки и уверенности. Каждый участник показал, что способен держать удар, сохранять хладнокровие и действовать в команде. 😅 В конце занятия большинство захотели испытать на себе, что значит "свистят пули" — и никто даже не дрогнул! Конечно, есть ошибки — но приятно видеть, что у многих они минимальны. Мы гордимся нашими ребятами. Это гражданские, которые уже демонстрируют уровень почти готового подразделения, способного выполнять сложнейшие задачи в тылу противника. Но самое главное — это не только навыки, но и воспитание. Мы учим понимать, для чего нужны эти знания: для защиты Родины, для сохранения мира и безопасности. Кроме НВП, мы уделяем большое внимание сплочению коллектива, ведь сильный дух и братство — основа любой победы! 🇷🇺 Методика клуба «ЯРОПОЛК» — это не просто подготовка к службе. Это — воспитание мужества, ответственности и настоящей любви к своей земле. ❗️ Все занятия — бесплатные. 📞 Подробности и запись по телефону: 8-495-562-42-26 Готовим сильных, воспитываем настоящих, объединяем лучших! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ________ #ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #огневаятренировка #патриотизм #заРоссию #СВО #военнаяподготовка #страйкбол #ШадриковИлья #служуРоссии #мужскойхарактер #подготовкакслужбе #воспитанникиЯРОПОЛК #честь #силадуха #Родина #команда
  • МЫШЦЫ РУК + ПРЕСС / 3 КРУГА / 10 УПРАЖЕНИЙ / 750 ПОВТОРЕНИЙ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+
    МЫШЦЫ РУК + ПРЕСС / 3 КРУГА / 10 УПРАЖЕНИЙ / 750 ПОВТОРЕНИЙ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    4
    просмотра
    🔥 Сегодняшняя дневная круговая тренировка готова! Прокачал мышцы рук и добавил немного работы на пресс — сильное тело начинается с дисциплины! Всего 10 упражнений и 3 интенсивных круга: ✅ 1-й круг — по 30 повторений каждого упражнения ✅ 2-й круг — по 25 повторений ✅ 3-й круг — по 20 повторений Работаем в режиме максимум: минимальный отдых, полный фокус, никаких отговорок. Весь комплекс занял 40 минут — мощно, динамично и эффективно! Не ищи лёгких путей — строй себя сам! 💪 ____ #КруговаяТренировка #СилаВоли #РаботаемНадСобой #ПрессРукиСпина #Ярополк #клубЯрополк #ШадриковИлья #ярополк #СпортКаждыйДень #БудьСильнее
  • ТРЕНИРОВКА по СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ в клубе ЯРОПОЛК / ЮНОШИ и ВЗРОСЛЫЕ / МОТИВАЦИЯ
    12+
    ТРЕНИРОВКА по СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ в клубе ЯРОПОЛК / ЮНОШИ и ВЗРОСЛЫЕ / МОТИВАЦИЯ
    Илья
    3
    просмотра
    🥊 Тренировки по смешанным единоборствам в клубе «ЯРОПОЛК»! 🛡️ В нашем клубе собираются сильные духом и телом — юноши, девушки и взрослые от 5 лет и старше. Под руководством опытных тренеров воспитанники ЯРОПОЛКА изучают технику ударов, борьбы и ведут спортивно-патриотическое воспитание молодёжи. Наши направления: ✅ Самбо ✅ Рукопашный бой ✅ Бокс ✅ ММА ✅ Кикбоксинг ✅ Грэпплинг Наши воспитанники регулярно достигают побед на региональных, Всероссийских и международных соревнованиях. 📅 Тренировки проходят 4–6 раз в неделю. 💰 Стоимость: — Дети и юноши до 16 лет — 4000 ₽/мес — Юноши, девушки и взрослые 17+ — 5000 ₽/мес Присоединяйтесь к нашей дружной команде и откройте в себе бойца! 💪 📞 Подробности по телефону: +7 (495) 562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ________ #Ярополк #ММА #Бокс #Кикбоксинг #Самбо #Рукопашныйбой #Грэпплинг #Единоборства #Спорт #Патриотизм #Тренировки #клубЯрополк #ШадриковИлья #СпортДляВсех
  • КАРДИО + ГРУДЬ и ТРИЦЕПС / 3 КРУГА за 1 ЧАС / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+
    КАРДИО + ГРУДЬ и ТРИЦЕПС / 3 КРУГА за 1 ЧАС / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    3
    просмотра
    🔥 Сегодняшняя круговая тренировка: кардио + грудь + трицепс. 1 круг = 🏃♂️ 10 минут на беговой дорожке: – 5 минут в темпе (скорость 10) – 5 минут в горку (угол 9 / скорость 9) 💪 3 упражнения на грудь по 25 повторений 🚴♂️ 5 минут на ассалт байке (держал скорость не ниже 26) 💥 2 упражнения на трицепс по 25 повторений 📌 Сделал 3 круга подряд — без отдыха 🕒 Общее время: 1:02:30 Сила в дисциплине. Тело меняется — характер крепнет. Всем спорт! ______ #тренировкадня #клубЯрополк #фитнесжизнь #кардио #тренировканагрудь #ШадриковИлья #ассалтбайк #круговаятренировка #мотивация #спорткаждыйдень #силаволи
  • КАРДИО + СИЛОВАЯ / 3 КРУГОА и 1 час БЕЗ ПЕРЕРЕРЫВА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    12+
    КАРДИО + СИЛОВАЯ / 3 КРУГОА и 1 час БЕЗ ПЕРЕРЕРЫВА / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
    Илья
    4
    просмотра
    🔥 Сегодняшняя круговая тренировка: мощь, выносливость и максимум фокуса! Каждый круг — это микс из 15 минут кардио и 5 силовых упражнений по 20 повторений. Кардио в каждом круге: 🏃♂️ Бег в горку — 5 мин (угол 9 / скорость 9) 🏃♂️ Обычный бег — 5 мин (скорость 10) 🚴 Ассаулт байк — 5 мин (скорость не ниже 26) Сделал 3 круга подряд — это 1 час и 10 секунд чистой работы практически без перерыва. Максимальная концентрация, минимум отдыха — именно так растёт сила и характер. ⠀ В финале — новые упражнения на пресс: 2 упражнения × 30 повторений. Почувствовал всё — верх, середину и низ. Пресс горел! 🔥 Вывод? Ты можешь больше, чем думаешь. Просто начни. 💪 Всем спорт и силу! ____ #тренировкадня #круговаятренировка #силоваяитренировка #кардио #пресс #спорткаждыйдень #мотивируйсебя #тренируйся #workoutmotivation #ШадриковИлья #клубЯрополк
  • ШТУРМ ЛЕСТНИЧНОГО МАРША в ЗДАНИИ / клуб ЯРОПОЛК / 261 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ, 21.06.2025
    18+
    ШТУРМ ЛЕСТНИЧНОГО МАРША в ЗДАНИИ / клуб ЯРОПОЛК / 261 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ, 21.06.2025
    Илья
    2
    просмотра
    🎯 Сегодня, 21 июня 2025 года, клуб ЯРОПОЛК организовал 261-й урок довоенной подготовки. 📍 Темой занятия стали: — Зачистка и штурмовые действия на лестничном марше — зачистка второго этажа здания 👥 Первый час занятия был посвящён отработке техники зачистки. Следующие полтора часа — практическим действиям группы в условиях контакта на объекте. В завершении занятия были назначены 4 «противника» — и две штурмовые группы отработали вход, штурм и зачистку здания с учётом всех пройденных ранее этапов. ⚠️ Ошибки, конечно, были. Но именно на таких уроках они выявляются, осознаются и — самое главное — исправляются. 📌 Напоминаем: Занятия по довоенной подготовке в клубе "ЯРОПОЛК" бесплатны для всех совершеннолетних. 📞 Подробности и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26 _______ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___________ #ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #патриотизм #тактика #штурм #СВО #мужскойхарактер #обучение #защитники #курсант #военподготовка #ШадриковИлья #патриотическоевоспитание
  • ПОИСК и ОБНАРУЖЕНИЕ ПРОТИВНИКА в ЛЕСУ / ТАКТИКА с ЛАЗЕТАГОМ / 257 урок НВП / клуб ЯРОПОЛК, 31.05.25
    12+
    ПОИСК и ОБНАРУЖЕНИЕ ПРОТИВНИКА в ЛЕСУ / ТАКТИКА с ЛАЗЕТАГОМ / 257 урок НВП / клуб ЯРОПОЛК, 31.05.25
    Илья
    6
    просмотров
    🎯 256-й урок довоенной подготовки от клуба "ЯРОПОЛК" прошёл в лесу. На этот раз занятия прошли в боевой динамике — с применением лазертага. 🟫 Разделившись на две группы, участники отрабатывали тактику поиска и столкновения в лесных условиях. Было проведено три захода — трижды одна группа вела розыск и вступала в бой с противником. ⚙️ Лазертаг, как тренировочный элемент, мы рассматриваем как полезное дополнение, но не как основу обучения. Наш приоритет — реальная тактика, ориентированная на подготовку к действительности. 📢 Напоминаем, что все наши занятия бесплатны для совершеннолетних. 🔗 Запись и справки по телефону: +7 (495) 562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ________ #ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #тактика #обучение #лазертаг #военнаяподготовка #бесплатно #патриотизм #подготовкакжизни #выживание #ШадриковИлья #курсвыживания
  • КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ за 22 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК, 15.06.2025 г.
    12+
    КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ за 22 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК, 15.06.2025 г.
    Илья
    4
    просмотра
    🔥 74-я круговая силовая тренировка в клубе ЯРОПОЛК! 🔥 Вчера, 15 июня 2025 года, в стенах нашего клуба прошла уже 74-я бесплатная тренировка — и она была действительно особенной! Приятно видеть, как с каждым разом к нам присоединяются всё новые участники — те, кто ценит мощную физическую нагрузку, командную атмосферу и реальные результаты 💪 Тренировка состояла из 3 кругов по 10 упражнений: 🔹 1 круг — по 15 повторений 🔹 2 круг — по 25 повторений 🔹 3 круг — по 10 повторений ⚡️ Лучшее время дня — 22 мин. 40 сек. Почти все упражнения в этот раз были новыми, поэтому скучно не было никому 😉 Рекомендуем попробовать наш комплекс самостоятельно — или приходите к нам! 📍 Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК проходит бесплатная круговая тренировка. 📞 Инфо по телефону: +7 (495) 562-42-26 Будь в форме — тренируйся с нами! ________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ____________ #Ярополк #тренировка #фитнес #спорт #бесплатно #круговаятренировка #сила #мотивация #тело #workout #функциональныйтренинг #ШадриковИлья #спортнормажизни #энергия #будьвдвижении
  • ЗАЧЁТ у ДЕТЕЙ 5-6 лет / СТИХ и ГЕРОЯХ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ / клуб ЯРОПОЛК, май 2025 г.
    12+
    ЗАЧЁТ у ДЕТЕЙ 5-6 лет / СТИХ и ГЕРОЯХ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ / клуб ЯРОПОЛК, май 2025 г.
    Илья
    34
    просмотра
    Учебная методика СПК «ЯРОПОЛК»: знания прежде спорта. Зачет у спортсменов группы 5-6 лет. В нашем клубе дети от 5 до 16 лет трижды в год сдают зачёты по теории и показывают успехи не только в спорте, но и в учебе. Мы убеждены: настоящий спортсмен — это прежде всего воспитанный, умный и образованный человек. На видео — сдача зачёта по теме «80-летие Победы Советских войск в Великой Отечественной войне». Наши самые юные воспитанники (5–6 лет) из возрастной группы прошли этот этап с интересом, гордостью и вниманием. После зачёта — тёплый и искренний разговор с наставником. Ведь настоящий тренер заботится не только о технике и выносливости, но и о душе, знаниях и стремлении к росту. Клуб «ЯРОПОЛК» — это преемственность лучших наставнических традиций России, где каждый ребёнок растёт в атмосфере уважения, дисциплины и любви к Родине. _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___________ #ярополк #клубЯрополк #Красногорск #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #триколор #Россия #Путин #многонациональнаяРоссия #памятьпобеды #патриотическоевоспитание #образование #ШадриковИлья #наставник #детиБудущего
  • РАБОТА с АВТОМАТОМ / МИННО-ВЗРЫВНОЕ ДЕЛО / 253 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ / клуб ЯРОПОЛК, 22.05.2025
    18+
    РАБОТА с АВТОМАТОМ / МИННО-ВЗРЫВНОЕ ДЕЛО / 253 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ / клуб ЯРОПОЛК, 22.05.2025
    Илья
    6
    просмотров
    253-й урок довоенной подготовки в клубе "ЯРОПОЛК". 22 мая 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК состоялся 253-й урок довоенной подготовки. Курсанты были разделены на две группы, каждая из которых прошла практическую и теоретическую части: – Холостой тренаж и перемещения с автоматом в условиях здания: отработка тактики боя в замкнутых пространствах. – Лекция по минно-взрывному делу: минно-взрывные заграждения, виды, особенности установки и обнаружения. Занятия бесплатны и открыты для всех совершеннолетних граждан, готовых прокачать свои навыки и обрести уверенность в любых условиях при защите нашей страны. Подробности и запись по телефону: 8-495-562-42-26 Присоединяйтесь к нам — тренируйся, чтобы быть готовым! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _________ #ярополк #ярополкклуб #довоеннаяподготовка #НВП #стрельбы #ШадриковИлья #спецназ #армияроссии #тактика #СВО #патриотизм #автомат #подготовкавсмысле
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ / ДЕНЬ БАЛТИЙСКОГО ФЛОТА ВМФ РОССИИ / клуб ЯРОПОЛК, 18.05.2025 г.
    12+
    ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ / ДЕНЬ БАЛТИЙСКОГО ФЛОТА ВМФ РОССИИ / клуб ЯРОПОЛК, 18.05.2025 г.
    Илья
    7
    просмотров
    Закаляемся с душой и в духе традиций! Сегодняшнее воскресное закаливание мы посвятили Дню Балтийского флота ВМФ России — празднику в честь создания одного из величайших флотов нашей страны! Пусть сегодня нас было немного, но мы верим, что уже в следующие выходные ряды закаляющихся пополнятся! Вместе — сильнее! Каждое наше закаливание мы приурочиваем к важным датам России. Мы уверены: настоящий спортсмен — это не только сила тела, но и сила духа, знаний и любви к своей Родине. Праздники, традиции и история — это то, что объединяет нас и вдохновляет! С праздником, друзья! С Днём Балтийского флота! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____ #ДеньБалтийскогоФлота #ВМФРоссии #Закаливание #клубЯрополк #СилаВДухе #СпортИПатриотизм #ЗОЖ #шадриковИлья #МорскаяСлава #РоссияСильнаяСтрана
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / 590 ПОВТОРЕНИЙ за 27минут / клубЯРОПОЛК, 18.05.25
    12+
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / 590 ПОВТОРЕНИЙ за 27минут / клубЯРОПОЛК, 18.05.25
    Илья
    11
    просмотров
    Сегодня, 18 мая 2025 года, в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла юбилейная — уже 70-я! — БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка на выносливость! 🔥 2 круга — 10 упражнений — 1 цель: стать сильнее! Тренировка проходила в формате мини-соревнования — кто быстрее всех выполнит весь комплекс, тот и победил! 🏆 Лучший результат: 27 минут 10 секунд 1 круг — по 40 повторений каждого упражнения 2 круг — по 25 повторений каждого упражнения. Два самых сложных упражнения — с меньшим количеством повторов Сегодня мы прокачали: плечи, бицепс, ноги и грудные мышцы — мощно, технично, с командным духом! ⏱️ Общая длительность: 1 час 🎥 Видео с упражнениями и последовательностью — в клипе! БЕСПЛАТНЫЕ круговые тренировки — каждую неделю! Подробности по тел.: 8-495-562-42-26 Приходи и стань частью команды ЯРОПОЛК! Сильное тело — сильный дух! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #тренировка #спортнормажизни #выносливость #силовойтренинг
  • ОБУЧАЕМ ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКЕ на 80-летие ПОБЕДЫ в КРАСНОГОРСКЕ / клуб ЯРОПОЛК, 09.05.2025 г.
    12+
    ОБУЧАЕМ ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКЕ на 80-летие ПОБЕДЫ в КРАСНОГОРСКЕ / клуб ЯРОПОЛК, 09.05.2025 г.
    Илья
    8
    просмотров
    9 мая 2025 г. клуб ЯРОПОЛК принял участие в вечернем праздничном мероприятии, посвящённом 80-летию Великой Победы, которое прошло в Доме культуры «Подмосковье». Мы подготовили интерактивные стенды, где гости могли: — попробовать держать автомат, — примерить бронежилет и каску, — узнать о минно-взрывном деле и тактической медицине. Желающих было действительно много — было видно, что тема важна и интересна каждому. В честь праздника мы бесплатно раздали 30 футболок клуба с символикой 80-летия Победы. Вечер завершился торжественным концертом. _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ________ #80летПобеды #9мая #Ярополк #клубЯрополк #ШадриковИлья #ПамятьПобеды #патриот #память
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 605 ПОВТОРЕНИЙ за 28 МИНУТ, 11.05.2025
    12+
    КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / 605 ПОВТОРЕНИЙ за 28 МИНУТ, 11.05.2025
    Илья
    7
    просмотров
    69-я БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка в клубе ЯРОПОЛК — сделано! 11 мая 2025 года мы снова собрались в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК, чтобы проверить свои силы и выносливость на 69-й бесплатной круговой тренировке для всех желающих! Что было: 3 круга по 11 упражнений — не просто тренировка, а настоящий вызов: • 1 круг — все упражнения делаем по 15 повторений • 2 круг — по 30 повторений • 3 круг — по 10 повторений Минимальный отдых, максимум энергии и соревновательный дух на каждом этапе! Лучшее время комплекса — 28 минут. Тренировка длилась 1 час. За это время мы прокачали спину, плечи, ноги и бицепс. Весь комплекс упражнений — в данном клипе! Наши тренировки проходят раз в неделю и абсолютно БЕСПЛАТНЫ. Присоединяйся к нам и стань частью сильного и целеустремлённого сообщества! Справки и запись: 8-495-562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
  • ТАКТИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ в ЛЕСУ с ЛАЗЕРТАГОМ / 247 УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ от клуба ЯРОПОЛК,26.04.2025
    18+
    ТАКТИКА ВЕДЕНИЯ БОЯ в ЛЕСУ с ЛАЗЕРТАГОМ / 247 УРОК ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ от клуба ЯРОПОЛК,26.04.2025
    Илья
    3
    просмотра
    Лазертаг в лесу и боевая тактика — 247-й урок довоенной подготовки. 26 апреля 2025 года в Красногорском лесу прошёл наш 247-й урок довоенной подготовки, организованный спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. Этот урок стал для нас особенным — впервые мы отработали тактику боя с применением лазертага. Это было не просто интересно, но и действительно показательно: многие участники сразу ощутили разницу между теорией и «живой» тактической практикой. Лазертаг помог наглядно отследить ошибки и грамотно отработать взаимодействие в группе. Отныне тренировки с лазертагом станут регулярными — раз в месяц мы будем проводить подобные занятия, делая упор на тактическую выучку в условиях, максимально приближённых к реальности. Огромное спасибо Евгению Лазгарду за предоставленное оборудование и поддержку! Напоминаем: наши занятия бесплатны и открыты для всех совершеннолетних желающих. Присоединяйтесь — вместе мы становимся сильнее! Контакт для записи и подробностей: 8-495-562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _________ #ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
  • ПАРНЫЙ КРУГОВОЙ КОМПЛЕКС на ВЫНОСЛИВОСТЬ / 10 УПРАЖНЕНИЙ по 3 КРУГА / 1450 ПОВТОРЕНИЙ, клуб ЯРОПОЛК
    12+
    ПАРНЫЙ КРУГОВОЙ КОМПЛЕКС на ВЫНОСЛИВОСТЬ / 10 УПРАЖНЕНИЙ по 3 КРУГА / 1450 ПОВТОРЕНИЙ, клуб ЯРОПОЛК
    Илья
    11
    просмотров
    «Уверенность рождается из дисциплины и тренировок»!!!! Сегодня, 27 апреля 2025 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 67 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка на выносливость для всех желающих. На занятии мы сделали парный комплекс, который состоял из 3 кругов по 10 упражнений. Как обычно, наши тренировки проходят в небольшом формате соревнований. Главное правило на сегодня заключалось в том, что в процессе выполнения мог работать только один спортсмен их двух. Кто быстрее всех сделает, тот и победил. 1 круг- все 10 упражнений на двоих делаем по 40 повторений; 2 круг- по 70 повторений на двоих; 3 круг- по 35 повторений также на двоих спортсменов. Когда время было уже 44 минуты работы без перерыва, мы решили остановить соревнования из-за колоссальной нагрузки, но лидирующей паре оставалось всего 2 упражнения из 3 круга, а это 70 повторений на двоих. Второе и третье место разделили команды, которые остановились на 4 и 3 упражнений 3 круга. На занятии мы прокачали преимущественно мышцы плеч, рук, ног, трапеции и груди. Очерёдность и все упражнения можно посмотреть в клипе. Длительность сегодняшней тренировки- 1,5 часа. Круговые тренировки в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://dzen.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
  • РАБОТА с АВТОМАТОМ / ТАКТИКА / МЕДИЦИНА / 246 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ / клуб ЯРОПОЛК, 24.04.2025
    18+
    РАБОТА с АВТОМАТОМ / ТАКТИКА / МЕДИЦИНА / 246 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ / клуб ЯРОПОЛК, 24.04.2025
    Илья
    4
    просмотра
    24 апреля 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 246 урок довоенной подготовки. Все курсанты были разделены на 2 группы, где с каждой отработали следующий вопросы: - холостой тренаж с автоматом, элементы тактики ведения боя в лесу и тактический кроссфит, - тактическая медицина, а именно обеспечение проходимости дыхательных путей. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _________ #ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
  • МЕЖДУНАРОДНАЯ СПОРТИВНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ В БАГДАДЕ / ГОВОРИМ О ПРОГРАММЕ КЛУБа ЯРОПОЛК В ИРАКЕ,11.04.25
    12+
    МЕЖДУНАРОДНАЯ СПОРТИВНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ В БАГДАДЕ / ГОВОРИМ О ПРОГРАММЕ КЛУБа ЯРОПОЛК В ИРАКЕ,11.04.25
    Илья
    11
    просмотров
    10 и 11 апреля 2025 г. в составе делегации Российской Федерации директор клуба ЯРОПОЛК принял участие в IV-й Международной научной конференции по спортивным наукам и технологиям, которая прошла в Ираке на базе Багдадского Государственного Университета Аль-Мустансирия. В этой конференции принимали участие делегации более, чем из десяти стран Мира. В жизни иракской молодежи и студенчества спорт занимает очень важное место. Здесь построено и функционирует множество спортивных объектов. В программе конференции состоялась встреча нашего директора, как организатора общероссийских и международных спортивных турниров на базе СПК ЯРОПОЛК, с заместителем министра высшего образования Ирака Салахом Хади Аль-Фатлави, на которой он рассказал о нашем турнире по единоборствам «Герои Отечества» и пригласил иракских спортсменов принять участие в нашем турнире, поскольку в Ираке помнят и чтят своих героев, посвятивших жизнь борьбе с международным терроризмом. Хотим отметить, что рассказ Шадрикова И.С. вызвал живой интерес у спортивного сообщества Ирака, и в завершении ему была вручена памятная статуэтка. В свою же очередь, мы подарили различным делегациям футболки нашего клуба с эмблемой 80-летия Победы. Ирак уже одобрил направление в Россию в июне 2025 года 50 преподавателей для прохождения курсов повышения квалификации. В ближайшее время на страничках нашего директора выйдет часовой видео блок о поездки в Багдад. Отдельно хотим высказать благодарность за предоставленную возможность участия в данной конференции всем нашим друзьям и меценатам, поскольку все мероприятия нашего движения проходят при поддержке Министерства спорта РФ, Правительства Московской области и Администрации городского округа Красногорск, которые неизменно оказывают нам поддержку в организации и проведении всех общероссийских и международных спортивных и патриотических мероприятий, проводимых на базе СПК ЯРОПОЛК. ___________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _________ #ярополк #ярополкклуб #Ирак #единоборства #ГероиОтечества #Iraq #ШадриковИлья #турнирГероиОтечества #Багдад
  • ТУРНИР клуба ЯРОПОЛК по НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ / ЮНОШИ и ВЗРОСЛЫЕ, 13.04.2025 г.
    12+
    ТУРНИР клуба ЯРОПОЛК по НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ / ЮНОШИ и ВЗРОСЛЫЕ, 13.04.2025 г.
    Илья
    6
    просмотров
    13 апреля 2025 г. в СПК «ЯРОПОЛК» прошёл внутренний турнир клуба по настольному теннису среди всех желающих спортсменов и членов клуба. ✅ В турнире приняли участие 45 человек из бойцовских групп, тренажёрного зала, довоенной подготовки, группы кроссфита, а также из родительского комитета клуба. В турнире было 3 возрастные группы: ✅ 10-13 лет ✅ Юноши и мужчины с 14 лет и старше. ✅ девушки 🏆 Победители каждой возрастной группы получили грамоты. Ведь польза игры в настольный теннис в следующем: - Укрепление сердечно-сосудистой системы. - Улучшение работы органов зрения. - Укрепление мышц и увеличение гибкости. - Развитие силы, ловкости и быстроты реакции. - Улучшение работоспособности вестибулярного аппарата. - Развитие моторики. - Развитие оперативного и аналитического мышления. - Повышение концентрации. ___________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___________ #зож #ярополк #ярополкКлуб #ярополккрасногорск #молодёжькрасногорска #рукопашныйбой #ШадриковИлья #патриотическийклуб #теннисКрасногорск #НастольныйТеннис

Плейлисты

  • Мои тренировки (единоборства, кроссфит и бег)Мои тренировки (единоборства, кроссфит и бег)
    159
    Мои тренировки (единоборства, кроссфит и бег)
    Илья
    Обновлён 15 часов назад
  • Довоенная подготовкаДовоенная подготовка
    103
    Довоенная подготовка
    Илья
    Обновлён 3 дня назад
  • СМИ о моей деятельностиСМИ о моей деятельности
    41
    СМИ о моей деятельности
    Илья
    Обновлён 4 дня назад
  • Общественная деятельностьОбщественная деятельность
    115
    Общественная деятельность
    Илья
    Обновлён 4 дня назад
  • Играю на фортепьяноИграю на фортепьяно
    11
    Играю на фортепьяно
    Илья
    Обновлён 18 дней назад
  • Активный отдыхАктивный отдых
    26
    Активный отдых
    Илья
    Обновлён 19 дней назад
  • ПутешествияПутешествия
    26
    Путешествия
    Илья
    Обновлён 19 дней назад
  • БлаготворительностьБлаготворительность
    16
    Благотворительность
    Илья
    Обновлён Месяц назад
  • Моё интервьюМоё интервью
    5
    Моё интервью
    Илья
    Обновлён Месяц назад
  • Зимние виды спортаЗимние виды спорта
    15
    Зимние виды спорта
    Илья
    Обновлён 2 месяца назад
  • Закаливание холодной водойЗакаливание холодной водой
    86
    Закаливание холодной водой
    Илья
    Обновлён 2 месяца назад
  • Депутатская деятельностьДепутатская деятельность
    25
    Депутатская деятельность
    Илья
    Обновлён 10 месяцев назад
  • Выступление группы ЯРОПОЛКВыступление группы ЯРОПОЛК
    2
    Выступление группы ЯРОПОЛК
    Илья
    Обновлён 10 месяцев назад
  • РазноеРазное
    14
    Разное
    Илья
    Обновлён Год назад
  • Массовые обливания холодной водой, организованные мноюМассовые обливания холодной водой, организованные мною
    3
    Массовые обливания холодной водой, организованные мною
    Илья
    Обновлён Год назад
  • Промо роликиПромо ролики
    1
    Промо ролики
    Илья
    Обновлён Год назад
  • Немного юмораНемного юмора
    6
    Немного юмора
    Илья
    Обновлён Год назад
  • Турниры по футболуТурниры по футболу
    7
    Турниры по футболу
    Илья
    Обновлён 2 года назад
  • Я объясняю технику приёмов в единоборствах и т.д.Я объясняю технику приёмов в единоборствах и т.д.
    17
    Я объясняю технику приёмов в единоборствах и т.д.
    Илья
    Обновлён 2 года назад
  • Приём жителейПриём жителей
    6
    Приём жителей
    Илья
    Обновлён 3 года назад