aliona_hilt - смотреть онлайн все 206 видео на RUTUBE. (24789477)

Приседания с колен в "Смите". [НОГИ и ЯГОДИЦЫ]

14

просмотров

2 дня назад

Упражнения на нижнюю часть пресса. [ПРЕСС]

17

просмотров

11 дней назад

Упражнение "Мертвый жук". [ПРЕСС]

24

просмотра

18 дней назад

Упражнение "Велосипед". [ПРЕСС]

13

просмотров

25 дней назад

Скручивания. [ПРЕСС]

13

просмотров

Месяц назад

Отведение гантели в наклоне. [СПИНА И ПЛЕЧИ]

25

просмотров

Месяц назад

Болгарские выпады. [ЯГОДИЦЫ]

19

просмотров

Месяц назад

Упражнение "Приседания в колодец". [НОГИ и ЯГОДИЦЫ]

30

просмотров

2 месяца назад

Вертикальная тяга к груди узким хватом. [СПИНА]

17

просмотров

2 месяца назад

Вертикальная тяга за голову. [СПИНА и ПЛЕЧИ]

14

просмотров

2 месяца назад

Приседания с резинкой в нижнем блоке. [НОГИ и ЯГОДИЦЫ]

10,6 тыс.

просмотров

2 месяца назад

Горизонтальная тяга. [СПИНА]

17

просмотров

2 месяца назад

Планка с вращением бедер. [СПИНА и ПРЕСС]

11 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Домашняя тренировка с Алионой 3.0 ! [ЯГОДИЦЫ]

10,5 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Выпрыгивания из приседа. [КАРДИО]

18,6 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Приседания с жимом на плечи. [ЯГОДИЦЫ, НОГИ и ПЛЕЧИ]

12,2 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Выпады (вперед, поочередно). [НОГИ и ЯГОДИЦЫ]

11,1 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Упражнение "Скалолаз". [ВСЕ ТЕЛО]

16,1 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Упражнение "Джампинг Джек". [КАРДИО]

11,1 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Касания стоп в планке. [ВСЕ ТЕЛО]

12,4 тыс.

просмотров

3 месяца назад

Загрузка