Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Пилатес. 😀
Пилатес. 😀
Пилатес. 😀
Pilates Reformer. Intense Workout.🔥 | Урок Пилатеса на Реформере.💪 | פילאטיס מכשירים ♨️ שיעור דינאמי
Друзья, продолжайте заботиться о своем физическом, психическом и ментальном здоровье! 💪
#shorts #fitness #short #youtube #video #love #workout #pilates #health #life #fun #abs #core #stretching #flow #morning #smile #stretching #viral #пилатес #здоровье
Всем отличного дня и настроения! 🙏🌞💕
https://youtu.be/znk6oIy_IMs
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам.
Вашу благодарность можно выразить по ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/olga_tsivlin
Стойка на голове.🤸♀️ Йога на море. 🐬
עמידת ראש בחוף הים. 🌞
https://youtu.be/IcyTYJ-fDJU
Красное дерево и кошки. 🌳🌺🌺🌺🐱😸🐈
Пилатес. 🤸♀️
Pilates Reformer Time ⏳. Intense Workout.🔥 | Класс Пилатеса на Реформере.👍| פילאטיס מכשירים 😀 שיעור
#love #pilates #workout #fun #video #reels
Pilates Reformer Time ⏳. Intense Workout.🔥 | Класс Пилатеса на Реформере.👍| פילאטיס מכשירים 😀 שיעור
#love #pilates #workout #fun #video #reels
Pilates Reformer Time ⏳. Intense Workout.🔥 | Класс Пилатеса на Реформере.👍| פילאטיס מכשירים 😀 שיעור
#love #pilates #workout #fun #video #reels
Pilates Reformer Time ⏳. Intense Workout.🔥 | Класс Пилатеса на Реформере.👍| פילאטיס מכשירים 😀 שיעור
#love #pilates #workout #fun #video #reels
Pilates Reformer Time ⏳. Intense Workout.🔥 | Класс Пилатеса на Реформере.👍| פילאטיס מכשירים 😀 שיעור
#love #pilates #workout #fun #video #reels
Ягодный пирог с замороженными ягодами или свежими фруктами. 🍒🍓🍒
#love #video #shorts #short #reels #life #tasty #smile #еда #рецепты #вкусно #fun
Рецепт:
1. 3-4 яйца
2. 200 гр. муки
3. 6-7 столовых ложек кукурузного крахмала (80 гр)
4. 400 гр. замороженных (свежих) ягод или фруктов. Мы взяли замороженную вишню и клубнику.
5. 10 гр. разрыхлителя
6. 100 мл. сметаны
7. 150 мл. растительного (без сильного запаха) масла
8. 150-200 гр. сахара
9. щепотка соли
10. сахарная пудра для украшения (по желанию)
Способ приготовления:
1. В глубокой миске взбить венчиком яйца.
2. Добавить туда сметану, масло, сахар. Все тщательно перемешать.
3. В ягоды добавить 2-3 ложки крахмала.
4. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель оставшиеся 4-5 ложек крахмала, щепотку соли.
5. Смешать содержимое двух мисок вместе и перемешать. Смешиваем сухие ингредиенты с жидкими и получаем тесто с конститенцией жидкой сметаны.
6. В смазанную маслом форму влить 3/4 теста. Затем положить на него все ягоды. Сверху залить оставшимся 1/4 теста.
7. В разогретой духовке до 180 градусов выпекаем минут 30-40. до золотистой корочки.
Форму желательно взять более низкую и широкую, чтобы хорошо все пропеклось.
Приятного аппетита! 😋🍒🍓
Ягодный пирог с замороженными ягодами или свежими фруктами. 🍒🍓🍒
#love #video #shorts #short #reels #life #tasty #rutube #еда #рецепты #вкусно #fun
Рецепт:
1. 3-4 яйца
2. 200 гр. муки
3. 6-7 столовых ложек кукурузного крахмала (80 гр)
4. 400 гр. замороженных (свежих) ягод или фруктов. Мы взяли замороженную вишню и клубнику.
5. 10 гр. разрыхлителя
6. 100 мл. сметаны
7. 150 мл. растительного (без сильного запаха) масла
8. 150-200 гр. сахара
9. щепотка соли
10. сахарная пудра для украшения (по желанию)
Способ приготовления:
1. В глубокой миске взбить венчиком яйца.
2. Добавить туда сметану, масло, сахар. Все тщательно перемешать.
3. В ягоды добавить 2-3 ложки крахмала.
4. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель оставшиеся 4-5 ложек крахмала, щепотку соли.
5. Смешать содержимое двух мисок вместе и перемешать. Смешиваем сухие ингредиенты с жидкими и получаем тесто с конститенцией жидкой сметаны.
6. В смазанную маслом форму влить 3/4 теста. Затем положить на него все ягоды. Сверху залить оставшимся 1/4 теста.
7. В разогретой духовке до 180 градусов выпекаем минут 30-40. до золотистой корочки.
Форму желательно взять более низкую и широкую, чтобы хорошо все пропеклось.
Приятного аппетита! 😋🍒🍓
Ягодный пирог с замороженными ягодами или свежими фруктами. 🍒🍓🍒
#love #video #shorts #short #reels #life #tasty #rutube #еда #рецепты #вкусно #fun
Рецепт:
1. 3-4 яйца
2. 200 гр. муки
3. 6-7 столовых ложек кукурузного крахмала (80 гр)
4. 400 гр. замороженных (свежих) ягод или фруктов. Мы взяли замороженную вишню и клубнику.
5. 10 гр. разрыхлителя
6. 100 мл. сметаны
7. 150 мл. растительного (без сильного запаха) масла
8. 150-200 гр. сахара
9. щепотка соли
10. сахарная пудра для украшения (по желанию)
Способ приготовления:
1. В глубокой миске взбить венчиком яйца.
2. Добавить туда сметану, масло, сахар. Все тщательно перемешать.
3. В ягоды добавить 2-3 ложки крахмала.
4. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель оставшиеся 4-5 ложек крахмала, щепотку соли.
5. Смешать содержимое двух мисок вместе и перемешать. Смешиваем сухие ингредиенты с жидкими и получаем тесто с конститенцией жидкой сметаны.
6. В смазанную маслом форму влить 3/4 теста. Затем положить на него все ягоды. Сверху залить оставшимся 1/4 теста.
7. В разогретой духовке до 180 градусов выпекаем минут 30-40. до золотистой корочки.
Форму желательно взять более низкую и широкую, чтобы хорошо все пропеклось.
Приятного аппетита! 😋🍒🍓