Знаете ли вы, что вис на турнике в течение 100 секунд дает множество преимуществ? Следите за мной и Крисом Хериа, вместе мы покажем вам, как начать прямо сейчас, чтобы вы тоже могли воспользоваться преимуществами повышения выносливости, силы хвата, стабильности мышц спины и многого другого!
Полное видео: https://rutube.ru/video/4e6cf85b757cd292e2668514fd543ae7/
Ищите меня
на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru
на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/
на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ
#pullups #pushups #истории из жизни #притчи #подтягивание