Женщина рождается с ограниченным запасом яйцеклеток — и с возрастом он только уменьшается. После 35 лет у многих женщин начинается резкое снижение овариального резерва. Если вы ещё не родили, но планируете в будущем нескольких детей — подумайте о заморозке яйцеклеток. Это может стать вашей страховкой. В отдельном выпуске рассказываем: — почему после 35 фертильность меняется; — как оценить свой репродуктивный запас; — и когда заморозка яйцеклеток — разумное решение, а не «паническая мера». Смотрите видео по ссылке.

Любите глотать “витаминки для беременных”, чтобы было «на всякий случай»? Поливитамины не рекомендуются — ни до, ни во время, ни после беременности. Почему? - Вы не знаете, чего вам реально не хватает - Добавляя всё подряд, можно загнать организм в гипервитаминоз - Это не просто лишнее — это может быть опасно, вплоть до проблем с печенью Назначаются только отдельные витамины по показаниям. В полном выпуске рассказываем, что действительно принимать перед беременностью, какие анализы сдать и как избежать ошибок, которые вредят, а не помогают. Смотрите по ссылке.

В странах, где ввели обязательную вакцинацию девочек от ВПЧ до начала половой жизни, заболеваемость раком шейки матки снизилась в 2 и более раза. В Австралии персистенция вируса упала почти на 90%. Вирус папилломы человека — это контролируемое заболевание. Но зачастую женские онкозаболевания без боли. Яичники, шейка матки, эндометрий — растут молча. Какие сигналы всё же подаёт тело? Что не стоит игнорировать? Если «ничего не болит» — это ещё не значит, что вы здоровы. В полном выпуске обсуждаем, как ведут себя “немые” опухоли, какие симптомы часто упускаются, и какие обследования реально спасают жизни. Переходите по ссылке и смотрите.

Вы можете быть абсолютно здоровы — ине догадываться, что несёте в себе ген наследственного заболевания. Если и второй партнёр — тоже носитель, то риск рождения больного ребёнка может составлять 25%. Это рецессивное носительство — и его можно выявить ещё до беременности. Помогает консультация генетика и специальные тесты. А если риск подтверждён — врач может предложить ЭКО с диагностикой эмбриона. В большом выпуске рассказываем: — как подходить к планированию беременности после 35; — почему генетика важна даже при отсутствии симптомов; — и как снизить риски до минимума ещё до зачатия. Смотрите выпуск по ссылке.

При лишнем весе инсулин работает иначе: организму нужно всё больше и больше инсулина, чтобы держать сахар в норме. Это состояние называется инсулинорезистентность — и оно может мешать снижению веса. В большом выпуске даём пошаговый план, как безопасно и эффективно похудеть на 6–10 кг в месяц. Без голодовок и изнурительных тренировок. Смотрите по ссылке прямо сейчас!

Можно ли «запрограммировать» двойню с помощью КОКов? Разбираемся, откуда вообще берётся двойная овуляция, срабатывает ли эффект отмены — и что реально влияет на шанс забеременеть двойней. А если вы только планируете беременность или уже стали мамой — обязательно посмотрите наш подробный выпуск о первых 6 неделях после родов. Ведь первые 6 недель после родов — это время, когда телу и психике нужна особая забота. Как восстанавливаться? Когда возвращается цикл? Что делать, если грудь болит? И можно ли заниматься спортом или сексом? Просмотр доступен по ссылке.

Тест снова показывает одну полоску? ✅ Возможно, дело в маточном факторе — причинах, о которых редко говорят. — Перегородка, полипы или даже отсутствие матки могут мешать зачатию. — Иногда слизистая оболочка (эндометрий), куда должен прикрепиться эмбрион, просто не готова принять его. — А на УЗИ всё вроде бы в норме… Почему так? О чём важно не забыть? Как это выявить? И когда стоит идти к врачу? В большом выпуске мы разбираем причины, почему беременность может не наступать, даже если всё вроде бы в порядке: — от гормонов и труб до иммунного и мужского факторов. Переходите по ссылке и смотрите.

Вы чувствуете боль в суставе? А может, стали прихрамывать или заметили, что обувь стаптывается неравномерно? Иногда артроз в тазобедренном суставе приводит к укорочению конечности и изменению походки. И вы даже не замечаете, как начинаете заваливаться на одну сторону. В полном выпуске подкаста травматологи-ортопеды рассказывают: — какие симптомы говорят о начале разрушения сустава, — почему боль — не единственный признак, — как вовремя понять, что сустав в опасности. Смотрите выпуск по ссылке — он может сохранить вам хрящ!

Готовитесь к беременности? Тогда начните менять рацион уже сейчас. ⚠️ Во время беременности организм нередко «бунтует» против сырой рыбы, острого, кислого и непастеризованного. Но резкий отказ от любимых продуктов = эмоциональный стресс. Начинайте постепенно. В большом выпуске даем пошаговый план подготовки к беременности: ✔️ витамины, анализы, питание, образ жизни ✔️ как не допустить ошибок ✔️ и как сделать этот путь комфортным для тела и психики Смотрите по ссылке.

Планируете беременность, но всё никак не получается? В 40% случаев причина кроется не в женщине, а в мужчине. Самый важный анализ в таких ситуациях — спермограмма. Она показывает подвижность, количество и качество сперматозоидов. Если показатели не в норме — важно обратиться к андрологу и не терять время. Если вы уже пробовали всё, но беременность не наступает — обязательно посмотрите наш отдельный выпуск по ссылке. Там — всё, что нужно знать о гормонах, овуляции, трубах, фертильности мужчины и шаги, с чего начать обследование.

АМГ — антимюллеров гормон — сегодня сдают почти все подряд. Но правда в том, что его значение не подскажет, когда наступит пауза, и не гарантирует успеха или неудачи. Стоит ли сдавать АМГ именно вам — лучше решить вместе с врачом. В большом выпуске разбираем: — что реально влияет на фертильность после 35; — какие анализы важны, а какие — просто мода; — и как забеременеть после 35. Смотрите по ссылке.

«Не страшно» — это не просто слова. Это новое лицо стоматологии. Без запаха хлорки, без криков из коридора, без холодного «шире рот». Стоматология изменилась. Теперь это про бережность. Про тёплый свет в кабинете, плед на плечи, музыку в наушниках и врача, который сначала спросит: «Как вы себя чувствуете?» — и только потом возьмёт инструменты. Больно — это жить с кариесом. Стесняться своей улыбки. Молчать о боли, потому что страшно. Мы в клинике Фомина Стоматология хотим это изменить. Чтобы вы не просто лечили зубы, а начинали с доверия. Поэтому — дарим 10 000₽ на счёт новым пациентам. Просто напишите укажите слово "ДОВЕРЯЮ" при записи, если ещё ни разу у нас не были. И мы начнём с самого главного — с заботы. Расскажите нам, чего боитесь больше всего? Анестезии? Удаления зубов мудрости? Или просто сесть в кресло?

Вы стараетесь: питаетесь правильно, ограничиваете калории, тренируетесь — а вес всё равно стоит? В отдельном ролике мы подробно разобрали: • какие скрытые причины мешают похудению, • что делать, чтобы снижать вес эффективно и без вреда для здоровья. Смотрите выпуск по ссылке.

Перед беременностью важно проверить не только гормоны и УЗИ, но и вакцинацию. Кори, краснуха, ветрянка и грипп — инфекции, которые могут серьёзно повлиять на течение беременности и даже вызвать врождённые пороки. В полном выпуске подробно рассказываем: — чем действительно отличается беременность после 35; — как контролировать риски и не бояться диагнозов; — и как подготовиться к беременности, не откладывая мечту о ребёнке. Смотрите по ссылке — и узнайте, что важно именно в вашем возрасте.

На ранних стадиях рак яичников никак себя не проявляет. Ни боли, ни выделений, ни давления. Как вообще его тогда обнаружить? И есть ли хоть один шанс заподозрить его заранее? В подкасте разбираем, как и почему рак яичников начинается бессимптомно — и как всё же можно его не упустить. Смотрите выпуск по ссылке— возможно, он поможет спасти чью-то жизнь.

Перед скринингом многие будущие мамы тревожатся — и зря. На самом деле УЗИ-скрининг — это встреча с малышом. Волнение не повлияет на результат. Но оно точно испортит ваше состояние. Спокойствие — лучшее, что вы можете подарить себе на этом этапе. В полном выпуске — всё, что нужно знать про подготовку к беременности: анализы, витамины, скрининги и важные сроки. Смотрите выпуск по ссылке.

Оценка прикуса за 1 визит в клинике Фомина Стоматология. Проверьте прикус — заложите основу здоровой улыбки Ортодонтический чек-ап — точная диагностика за 1 приём. Поймём, нужно ли начинать лечение и как лучше его спланировать. Что входит: — Осмотр и консультация ортодонта — КТ челюстно-лицевой области — Анализ снимков с помощью искусственного интеллекта Diagnocat — Индивидуальный план коррекции прикуса ⏰ Время приёма: 30–45 минут Стоимость: всего 5 500₽ до конца лета по промокоду «ДОВЕРЯЮ» Не откладывайте здоровье на потом — прикус лечится проще и быстрее, когда всё под контролем. Запишитесь на чек-ап — и будьте уверены в улыбке с Клиникой Фомина

Да, это то самое видео, которое вы точно перешлёте своему партнёру. Иногда именно бытовые мелочи мешают зачатию. А вы об этом даже не подозреваете: 1. Перегрев (баня, сауна) Уже через 15–20 минут в жаре — качество спермы падает. 2. Алкоголь Это токсин, который нарушает созревание сперматозоидов и повреждает их ДНК. Даже «по выходным» — это влияет. 3. Никотин и вейпы Снижается подвижность, ухудшается жизнеспособность сперматозоидов. Не такая уж безобидная привычка, как кажется. Самое главное — не пропустите чекап по планированию беременности в нашей клинике. Весь июль — скидка 20%! Подарите себе и вашему партнёру уверенность в здоровом старте семьи.

Начиная с 10-й недели беременности можно сделать неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) — анализ, который определяет ДНК малыша по крови мамы. Это не просто статистика — это генетический тест, который помогает вовремя узнать о возможных хромосомных аномалиях. В полном выпуске мы подробно рассказываем: — какие анализы пройти после 35 лет; — как снизить риски и подготовиться к здоровой беременности. Смотрите выпуск по ссылке.

Рак шейки матки часто не вызывает боли. Но он подаёт другие сигналы — например, контактные кровянистые выделения после половой жизни, дискомфорт, нарушения мочеиспускания. В подкасте объясняем, какие признаки не стоит игнорировать, и как вовремя пройти нужную диагностику. Смотрите выпуск по ссылке, чтобы не пропустить то, что может спасти здоровье и жизнь.