Многие пациенты теряются, когда им дают дневник мочеиспускания: «А как фиксировать объёмы? Где взять стакан?» На деле, всё проще простого. В подкасте рассказываем: – Зачем вообще нужен дневник – Какие диагнозы он помогает заподозрить – Как вести дневник даже при нестандартном режиме сна Смотрите выпуск по ссылке.

Что такое артроз и почему он бывает даже в 30 лет? Когда хрящ начинает стираться, развивается артроз. И причина — не только возраст: влияют лишний вес, травмы, перегрузки и даже гены. В полном выпуске подкаста: — Как устроен сустав и почему он «изнашивается» — Что работает на самом деле: уколы, хондропротекторы, PRP? — И можно ли остановить артроз без операции Переходите по ссылке.

Скрининг — это простые и безболезненные тесты для, казалось бы, здоровых людей. Именно так выявляют предрак или раннюю стадию рака, когда болезнь ещё не проявляется. В подкасте врачи подробно рассказываем: — зачем нужен скрининг, даже если вас ничего не беспокоит; — как он помогает выявить рак на первой стадии; — и почему именно здоровым женщинам он нужен в первую очередь. Смотрите выпуск по ссылке— это может стать самым важным действием для вашего здоровья.

Если на УЗИ обнаружено утолщение эндометрия или есть подозрение на рак шейки матки, первый, кто должен среагировать — это грамотный гинеколог. Он проведёт дообследование, назначит морфологию, оценит клиническую картину. ⚠️ Но следующий ключевой шаг — онкогинеколог. Именно он определит тактику, обследования и сроки лечения. В подкасте подробно рассказываем: — с чего начинается путь к диагнозу, — почему гинеколог — первая линия защиты, — и когда нужно обращаться к онкогинекологу, не дожидаясь боли. Смотрите выпуск по ссылке.

Что считается бесплодием? Если вы живёте половой жизнью без контрацепции, но беременность не наступает — это может быть не просто «особенности организма». Бесплодие диагностируется уже через 6 месяцев попыток (если вам больше 35 лет) или через 12 месяцев (если меньше). Если вы уже пробовали всё, но беременность не наступает — посмотрите наш выпуск по ссылке. Разбираем: гормоны, трубы, овуляция, стресс, возраст и другие реальные причины.

Вы ложитесь в 4–5 утра? Работа у вас ночью, а сон — днём? Это не повод отказываться от дневника мочеиспускания. Просто фиксируйте момент, когда вы реально ложитесь спать, а не когда «по расписанию ночь». Главное — учитывать свой ритм, а не ориентироваться на формальные часы. В подкасте с урологами разбираем: – Как правильно вести дневник, если у вас нестандартный график – Почему это важно для точной диагностики, а не формальность – Когда ночные походы в туалет — это не болезнь, а просто ваш образ жизни. Смотрите выпуск по ссылке.

Многие думают, что терпеть — это нормально. Но если слишком редко мочиться, вы рискуете навредить себе. Нарушается сократительная активность мочевого пузыря, и со временем он теряет чувствительность, не может полностью опорожниться. ⚠️ Это касается и мужчин, и женщин: – Постоянное терпение растягивает стенки пузыря – Мочевой пузырь перестаёт «сигналить» – В тяжёлых случаях — катетеризация Хотите разобраться, как мочеиспускание связано с вашим здоровьем? Смотрите полный подкаст с урологами, где мы рассказываем: – почему не всегда виновата простата – как связаны частые и редкие походы – и как сохранить контроль над мочеиспусканием Полный выпуск по ссылке.

Задержка месячных, а тест на беременность отрицательный? Это может быть не так безобидно, как кажется. Разбираем 5 частых причин сбоя цикла: стресс, синдром поликистозных яичников, гормон пролактин, щитовидка и резкие колебания веса. Когда нужно сдать ХГЧ? Что покажет УЗИ малого таза? И какие гормоны важно проверить, если месячные не начинаются уже больше 10 дней?

Если рак найден на первой стадии — у женщины есть более 90% шансов вылечиться полностью. И даже при опухоли, уже заметной невооружённым глазом, рак шейки матки можно остановить. Проблема в том, что ранние стадии мы находим редко — потому что они не болят и не вызывают тревоги. В подкасте обсудили, как выглядит ранний рак, почему он часто остаётся незамеченным и что даёт женщинам шанс на полное излечение. Смотрите выпуск по ссылке.

Многие думают, что подготовка к беременности — это только про гормоны и витамины. Но есть и другие важные этапы, о которых часто забывают: — Посещение стоматолога — Рентген грудной клетки — Консультация генетика, если в роду есть наследственные заболевания Подробнее рассказываем в отдельном выпуске: — какие обследования пройти; — как заранее исключить риски; — и как грамотно подготовиться к беременности Смотрите по ссылке — будет полезно даже тем, кто только задумывается.

Скрининг рака шейки матки — это три теста, которые могут предотвратить рак. Если у вас отрицательный тест на ВПЧ и нет признаков дисплазии — скрининг можно делать раз в три года. Но если нет уверенности в последнем результате — раз в год обязательно. В подкасте мы разобрали, почему рак шейки матки “молчит”, как его обнаружить до первых симптомов, и что обязательно должно входить в профилактический осмотр. Для просмотра переходите ссылке.

Рак эндометрия — один из немногих, который можно обнаружить на ранней стадии. Самый частый симптом — аномальные выделения: — нерегулярные, не связанные с менструальным циклом; — выделения у женщин в менопаузе или постменопаузе; — не всегда с кровью — даже прозрачные могут быть сигналом. В подкасте мы разобрали, почему женская онкология часто протекает “в тишине” и какие сигналы нельзя игнорировать. Смотрите видео по ссылке — это важно знать каждой женщине, особенно после 40.

При планировании беременности после 35 важно понимать: риск хромосомных аномалий действительно растёт. Но сегодня у нас есть инструменты, которые помогают эти риски выявлять и контролировать. Один из них — рутинный скрининг на 12–14 неделе: — УЗИ + анализы крови + анамнез женщины — Все данные вносятся в специальную программу, которая рассчитывает вероятности (не диагноз, а именно риск) — Возраст женщины тоже влияет на расчёт Хотите узнать больше о рисках, которые действительно возрастают после 35 лет? Смотрите наш большой выпуск, в котором рассказываем: — какие страхи являются мифами, а какие стоит учитывать; — как грамотно подготовиться к беременности. Ссылка на выпуск под этим шортс.

Кто первым замечает рак шейки матки? В большинстве случаев — гинеколог. Именно он берёт мазок, замечает подозрительные изменения и направляет дальше. А дальше — онкогинеколог. Это врач, который определяет тактику лечения, направляет на нужные обследования и сопровождает вас на каждом этапе. Важно не терять время и попасть в нужные руки — чем раньше, тем больше шансов на благоприятный исход. В подкасте мы разобрали весь путь: - как и кем чаще всего обнаруживают рак, - какой рак можно обнаружить на ранней стадии, - куда идти и что делать, если вы столкнулись с этим диагнозом. Ссылка под шортс

Кажется, что вы просто часто ходите в туалет? На самом деле дневник мочеиспускания — это простой, но мощный инструмент, который помогает врачу разобраться в причинах. Он показывает: – сколько раз вы мочитесь, – какими объёмами, – сколько и что пьёте. Хотите разобраться в причине своих симптомов? Смотрите полный подкаст с урологами, где мы разбираем: – почему важно вести дневник, – какие скрытые болезни он может показать Переходите по ссылке и смотрите

Вы считаете дни, отслеживаете овуляцию по приложению, чувствуете тянущую боль — а тесты всё равно показывают одну полоску? ⚠️ Регулярный цикл и даже положительный тест на овуляцию не гарантируют её наличие. Если вы уже многое перепробовали, но беременность не наступает — обязательно посмотрите наш выпуск о причинах не наступления беременности. Разбираем реальные причины: гормоны, трубы, стресс, возраст и неочевидные факторы. Переходите по ссылке и смотрите.

Маточные трубы — место встречи яйцеклетки и сперматозоида. Если трубы непроходимы, зачатие невозможно. Но это лишь одна из причин. В отдельном выпуске мы разбираем несколько факторов бесплодия — от самых очевидных до тех, о которых вы, возможно, даже не догадывались. Для просмотра переходите по ссылке и смотрите полный выпуск.

Вы думаете, что просто часто встаете ночью в туалет? На самом деле это может быть ноктурия — симптом, при котором именно мочевой пузырь будит вас ото сна. В подкасте говорим обо всех причинах, симптомах и решениях: Почему мужчины встают ночью в туалет — и чем это может закончиться. Переходите по ссылке и смотрите.

Эндометриоз не всегда вызывает бесплодие. Но если беременность не наступает — это одна из возможных причин. Почему эндометриоз мешает зачатию, как его диагностировать и когда бить тревогу — короткий разбор от врача-гинеколога. Если вы уже многое пробовали, но беременность не наступает — обязательно посмотрите наш выпуск о том, почему не получается забеременнеть. Разбираем гормоны, трубы, эндометриоз, мужской фактор, стресс, возраст и неочевидные детали, которые мешают зачатию. Переходите по ссылке и смотрите.

Вам поставили диагноз “миома” и сразу предложили удалить матку? Важно знать: в большинстве случаев это не требуется. Миома — доброкачественное образование, которое часто можно лечить консервативно или удалить, не затрагивая матку.