Желание выпить — это психологическая зависимость. А любая зависимость — это убеждения в голове. Можно не пить физически, но продолжать скучать по алкоголю. Держаться. Раньше я тоже не мог поверить, что существуют люди, которые не пьют. Сегодня у меня 941 день трезвости. Вы знаете о вреде алкоголя. Несмотря на это, вы верите, что алкоголь снимает стресс и расслабляет. Эти ложные убеждения и держат вас в зависимости. Чтобы стать равнодушным к алкоголю, нужно избавиться от ложных убеждений и изучить тему зависимости. Я написал об этом книгу, снял несколько сотен видеороликов. Я создал закрытые каналы поддержки «Вместе проще» для тех, кто по-настоящему хочет отказаться от алкоголя. Если ты тоже хочешь к нам присоединиться — пиши мне ТГ в директ. Пора сделать выбор и взять ответственность за свою жизнь.

Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей? Меня зовут Данил Мухин, и я написал книгу, в которой описал историю болезни и самообмана зависимого человека — свою историю. Сегодня у меня 940 трезвых дней. Помимо полезной книги, которую можно приобрести в любом книжном, я создал закрытые каналы поддержки «Вместе проще», и вот уже 1,5 года помогаю людям отказаться от алкоголя. Групповая терапия очень важна. Я сам через всё это прошёл и получил стабильную ремиссию. Мой блог в целом родился из желания рассказать, что чувствует зависимый, как преодолевает трудности и налаживает свою жизнь. Всё очень индивидуально, но путь выхода один для всех. Мой эксперимент над самим собой продолжается. Я приглашаю тебя в свои закрытые каналы поддержки «Вместе проще». Просто напиши мне в ТГ в директ или напиши лично, и я отправлю тебе ссылку. Настоящая сила — это признать свою зависимость и взять ответственность за свою жизнь. Присоединяйся.

У меня 100 подписчиков в Яппи!! 🙌 Ура! поздравьте меня в комментариях

929

Именно такую сумму долга я заплатил чуть меньше чем за месяц. Мой долг за ЖКХ и кредитку составляет более 600 000₽. Я перестал бояться и испытывать стыд за то, что у меня есть долги. Перестал убегать от проблемы. Признал её и начал решать. Первое, что я сделал, — снял арест со счетов и заплатил судебным приставам за их работу: 62500₽. Далее я оплатил долг по кредитной карте: 16500₽. Суммы я округляю, чтобы вам было удобнее читать. Потом тоже было просто: я оплатил долг за газ в 4600₽. И вот мы подобрались к главному боссу — оплате долга пяти организациям. Тут я испытал сложности, так как пытался платить через приложение банка, но выход я нашёл, установив приложение ЕИРЦ. Сайт просто отказывался работать, а перспектива ездить из Москвы в Петербург к ним в офис тоже не внушала оптимизма. Короче, я завёл тетрадку. С ЖКХ я разобрался, а вот что делать с кредиткой, не пойму. Я понизил кредитный лимит, но это никак не меняет ситуацию общего долга. Мне предложили рефинансирование, но на данный момент я не понимаю, что это, кроме того, что это кредит на кредит. Если кто сталкивался, как поступить? #долги #финансоваяграмотность #кредит #жкх #рефинансирование #управлениедолгами #финансовыйплан #помощьсдолгами #судебныеприставы #кредитнаякарта

Я ни разу не был в Петергофе. Я живу в Санкт-Петербурге с 9 лет, и только сегодня впервые сюда приехал. День выдался изумительным. Настоящая золотая осень. Именно за такими видео гонится весь интернет: вот я загадочный с листиками, вот я задумчиво брожу между колонн, а вот я бросаю листики в небо, что символизирует мою радость от наступившей осени. Самое неожиданное открытие трезвости — это искренняя радость от таких обычных прогулок по парку. Ты испытываешь накатывающую волну чувств. Она поднимается откуда-то снизу, подступает к груди и выливается наружу так, что аж прыгать хочется. А ты всего лишь идёшь по парку и вдыхаешь тот самый осенний воздух, который напоминает тебе детство, лёгкость; он пахнет свежей сыростью и слегка обжигает слизистую. Ты делаешь глубокий вдох, один, второй, и просто испытываешь радость. Помимо таких красивых кадров, люди ещё гонятся за таким состоянием. Хотят его продлить, сделать постоянным. Но вся радость заключается в том, что ты недожимаешь, что это с тобой случится. А оно случается так, как ты всё для этого сделал. Ну и ещё постаралась природа вокруг и Пётр I, который всё это затеял. #Трезвость #СанктПетербург #Петергоф #Осень #Природа #Прогулка #Радость #Воспоминания #Детство #ЗдоровыйОбразЖизни #НовыйОпыт #Эмоции #Позитив #Саморазвитие #Творчество

Почти два года я вынашивал этот план. Каждый раз, возвращаясь в Петербург, я поднимался к себе в коммуналку и видел на последнем этаже маленькое окно, из которого еле-еле пробивался солнечный свет. И каждый раз воспоминания догоняли меня. Как я только ни облагораживал свой подъезд: вставлял выбитые стекла, гонял алкашей и маргиналов с последнего этажа и боролся с курением. Но мой подъезд так и не смог стать образцовым, поэтому я решил создать вот такой арт-объект, чтобы хоть как-то уравновесить происходящие порой события на лестничной клетке и за её пределами, во дворах. После того как увидел чей-то ролик в интернете с этой наклейкой, я сразу добавил её в корзину, но два года не решался осуществить задуманное. И вот сегодня я это сделал. Сознаюсь: это наклеил я. Что скажете — вандализм или арт-объект?

Зрительская любовь. Вы часто мне пишете, что видите меня в кино, радуетесь за меня, словно за близкого человека, переживаете и не понимаете, почему меня так редко снимают. Этот перерыв в съёмках длился полгода. Сегодня один — точнее, единственный — съёмочный день. Со своей стороны я делаю всё возможное: постепенно возвращаю себе право претендовать на роли. У меня есть агент, я молниеносно пишу самопробы, отыгрываю за кадром всех персонажей. Получаются целые спектакли, которые, увы, не могу вам показать, потому что это часть рабочего процесса. Режиссёры встречают меня на площадке и удивляются: «Подождите, всего один день? Это как» А я говорю: «Да вот так. Откуда я знаю?» Я уверен, что вскоре наши усилия соединятся: ваша зрительская любовь и моё упорство. Актёр-блогер с настоящей зрительской поддержкой. Возможно, кто-то из индустрии тоже читает мои посты и однажды обратит внимание. Пока же подписывайтесь. Здесь у меня своё собственное кино — про жизнь. #трезвыйактёр #возвращениенакран #моёкино #самопробы #режиссёрскиебудни #блогерактёр #поддержкапублики #личныйопыт #реальнаяжизнь #театродиногоактёра

Могу ли я прожить без цветов? Могу. Хочу ли я без них жить? Нет. Чтобы чувствовать жизнь, должны быть мелкие радости, которые позволяют тебе быть живым. Для кого-то это чашка дорогого кофе в кофейне, для кого-то завтрак в ресторане в выходной, а для меня — свежий букет красивых цветов. Я посвятил этому ритуалу целую главу в книге. Если вы не понимаете, зачем дарить и покупать цветы, то я не могу вам этого объяснить. Это сродни поэзии и классической музыке. Это как стихи Пушкина или басни Крылова. Это просто красиво. А как известно, красота спасёт мир.

Долг 670 000 рублей — это следствие образа жизни, который я вёл. Меня зовут Данил Мухин, я алкоголик, и сегодня 913-й день моей трезвости. Мой долг состоит из двух частей. 300 000 рублей — это долг за ЖКХ петербургской коммуналки, 370 000 рублей — долг по кредитной карте, которую я взял в 23 года. Отказ от алкоголя помог изменить множество аспектов моей жизни, в первую очередь — поведение. Теперь я не убегаю от проблем, а решаю их, учусь справляться. Но отказ от алкоголя сам по себе не сделает вас финансово грамотным. Просто жизнь начинает нагонять вас. Круто не зависеть от вредных привычек и жить в полном финансовом благополучии. Я стремлюсь именно к этому, поэтому плачу по счетам. Кому-то кажется, что суммы небольшие, кому-то — огромные, а для меня это вызов подняться на новую ступень финансовой стабильности. Где же найти работу, чтобы заработать? Очередной провал в кино... Завтра нужно заплатить 62 000 рублей, чтобы сняли арест со счёта. Это моя жизнь. Подписывайтесь. #финансоваяграмотность #алкоголь #трезвость #проблемызадолженности #личныйопыт #путьксобственномууспеху #финансы #деньги #саморазвитие #изменисьизменитсямирвокруг #реальнаяистория #преодолей #безалкозависимости #началоновойжизни #финстабильность #мотивация #перезагрузка #блогерскаяжизнь #реальныеисторииуспешныхлюдей

Можно одновременно быть успешным и нет? Да, моя книга в Топе ЛитРес, а долгов — 670 000. Я ушел из агентства, в котором состоял с ноября, и был без единого заказа, так как я блогер с неудобной нишей. Меня зовут Данил Мухин, и я алкоголик, который вытащил себя из депрессии, победил алкоголизм и написал книгу. У меня миллионный охват, но я не понимаю, как зарабатывать. Сегодня нашел разовую работу, за которую получу 10 000 ₽ через месяц. Это моя реальная жизнь. Но я не сдаюсь. Я со всем справлюсь. Говорят, бедность — это зависимость. Что же значит: первый шаг — это признание проблемы? Сегодня был большой, насыщенный день. Надеюсь, я наглядно показываю, что алкоголь не помогает в решении проблем. Проблему может решить только сам человек, если хочет её решить. Подписывайтесь. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Мелочи жизни, такие как судебные приставы, аресты счетов и долги, могут парализовать. Ты не способен думать, чувствовать, действовать. Все сценарии развития будущего представляются апокалиптичными. Тревога не помогает думать, и за пару дней появилось кожное раздражение на голове. Ты не спишь, а просто вырубаешься от того, что не можешь больше находиться в этом состоянии. Я приехал в Петербург для того, чтобы понять, что делать со своей комнатой в коммуналке: оплатить арест счетов и договориться о рассрочке. Но дополнительные расходы не приносят никакого дохода. Ищу работу, рекламодателей и менеджеров. Что можно сделать блогеру в России в 2025 году? Пишите в личку! Тут про жизнь. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Можно иметь деньги, дом, семью и находиться в зависимости. Я начал с фундамента — я победил зависимость. Теперь цель — рассчитаться с долгом более чем в полмиллиона и построить свою семью. У меня нет ничего материального за плечами: ни угла, ни клочка земли. Я хотел быть как все. А я и есть как все: депрессия, алкоголизм, долги. Мы со всем справимся. Говорю это каждому из вас. Сейчас, благодаря поддержке незнакомых людей, друзей и моей женщины, которая всё обо мне знает, а также психотерапии, мне не страшно делать новый шаг. Мне так хочется в деревню, пройтись по полю, полежать на траве. Но время платить по счетам. Завтра выезжаю в Петербург. Долг в 670 000 рублей говорят, что не много, но это ограничитель, который запрятан в моей голове и не даёт двигаться. Меня зовут Данил Мухин. Подписывайтесь. Тут про жизнь. #Трезвость #Психология #Зависимость #Алкоголизм #Долги #Саморазвитие #ЖизненныеЦели #Поддержка #Психотерапия #НоваяЖизнь #Семья #Деревня #ЛичныйОпыт #Преодоление #СтратегияУспеха #ДанилМухин

Мой долг — 670 000 рублей. Магическое мышление рассыпалось. Ждать какого-то случая дальше бессмысленно. Я и так слишком долго ждал и жил от случая к случаю. Может, это и неправильно, что я пытаюсь всё это превратить в шоу, но ходить с серьёзным лицом я устал. Я не сплю уже третьи сутки, это обычно хорошим не заканчивается, но я не могу остановить поток мыслей. Моя главная мечта — построить свой дом и завести семью. Это единственная мысль, которая на время уносит меня от вопроса: «Где заработать денег? Сегодня? Вчера? Сейчас?» К негативу за два года я уже привык. И слова «иди на завод» воспринимаю буквально и прошу контакты заводов. У меня есть идея, как человек может не оформлять банкротство, а выплачивать долг. Хоть бы один завод согласился. Жду. Пока моя антикризисная стратегия принесла мне 73 000. #трезвость #финансоваяустойчивость #долги #жизненныецели #саморазвитие #психология #мотивация #жизненныеиспытания #антикризиснаястратегия #мечты #семья #работа #позитивноемышление #жизньпослеалкоголя #преодолениепроблем #планированиебудущего

У меня долги на сумму 670 000 рублей. «Я бедный» — самый главный мой комплекс. Я не приглашал в школе друзей в гости, так как некуда было пригласить. Я не хотел, чтобы люди знали, что я живу в общаге. Сейчас, когда мне предлагают куда-то сходить или съездить, я думаю, сколько это будет стоить, смогу ли я это позволить. И мне легче отказаться и никуда не идти. Иди работай. Я написал книгу, помогаю людям, играю спектакли, веду соцсети. Блог дал мне шанс: до запретов и ограничений он помог мне подняться со дна. Спасибо всем, кто сотрудничал со мной. Но сейчас тишина. Съёмок нет, рекламы нет, моя книга на важную тему финансово не поддерживается. Я хочу донести простую мысль: я не сдаюсь. Я не обвиняю ни Родину, ни государство. Просто я не справляюсь, но это не значит, что я должен лечь и умереть. Я ещё поборюсь. Нужно заработать 300 000. #долги #финансоваяграмотность #жизненныепроблемы #мотивация #саморазвитие #блог #помощьлюдям #книга #творчество #несдавайся #борьба #жизненныеиспытания #финансоваянезависимость #цели #мечты #самоорганизация #успех #жизненныйпуть

У меня долги. Признать это ещё сложнее, чем признаться в алкогольной зависимости. Я ждал какого-то волшебного случая: большую роль, съёмки в рекламе, неожиданную работу. Но этого не произошло. Главная причина моей постоянной тревоги — деньги. У меня два долга. По кредитной карте я кое-как каждый месяц снижаю сумму, а вот долг по ЖКХ питерской коммуналки продолжает расти. Я откладывал решение проблемы на потом, но вчера у матери арестовали счета и заблокировали карты. Ведь именно на её имя зарегистрирована эта квартира. Это целиком и полностью мой долг. Страх пронизывает меня и вводит в оцепенение. Зачем-то первым делом пошёл купить курицу. Это такая традиция — перед новым испытанием экономить на себе. Но потом я наконец смог очнуться и собраться. Решил собрать воедино все свои способности, сосредоточиться и разобраться, где и как я смогу заработать деньги, чтобы расплатиться с этим долгом. Я хочу сбросить с себя это гнетущее чувство, которое мешает мне двигаться дальше. #Долг #Кредит #Коммунальныеплатежи #Финансоваятревога #Саморазвитие #Осознанность #Решениепроблем #Личноеразвитие #Психология #Личнаяистория

Идеальное место для пикника: Парк Царицыно Когда каменный город нагревается, жители Москвы спешат спрятаться от жары и почувствовать себя на природе, не выезжая далеко за пределы столицы. Парк Царицыно — это идеальное место для прогулок и отдыха. Здесь можно арендовать лодку, покататься по живописным водоемам, а затем прогуляться по своему собственному маршруту, отдыхая от суеты городской жизни. Вот что мне нравится в Москве — я могу доехать на метро куда угодно, и даже до этого чудесного парка я добрался именно так. К тому же, вход в парк бесплатный, что делает его еще более привлекательным для посещения. Я не планировал много снимать, но это место вдохновляет, и скажу так это идеальное #пикник #парк #царицыно #природа #отдых #москва #прогулки #лодки #метро #Вдохновение

Коллективная мотивация. Даня смог — значит, и я смогу. Выбирая круг общения, мы волей-неволей перенимаем чужой опыт, лайфхаки и привычки. Даже образ мысли. Проявляем эмпатию. Так и развивается общество. Ты думаешь о себе и о своём месте в мире. Каким ты хочешь быть человеком? Я прочитал столько приятных слов в свой адрес, и отдельно меня радует, когда у других тоже получается. Радость за другого — это привилегия, которая появляется, когда ты выбираешь не деструктивный образ жизни. Стал смотреть твой канал и бросил пить. Понять проблему — значит победить. Меня зовут Данил Мухин, это мой видеодневник, который помог мне и помог тысячам других людей. Тут я показываю пути выхода. Тут про жизнь, про то, как хороша жизнь. Бросая пить, человек возвращается к норме. #Трезвость #Алкоголь #ЛичныйОпыт #Психология #ИзменениеЛичности #ЗдоровыйОбразЖизни #НоваяЖизнь #СилаВоли #Саморазвитие #ДанилМухин #Поддержка #Питание #РежимСна #ТрезвыеДни #ПутьКТрезвости #ЖизненныеУроки #Восстановление #Мотивация #Перемены #психическоездоровье

Никакого контроля. Выходной. Записываю в дневник главное: я горжусь собой. Я всё делаю правильно, и у меня получается. За окном праздничная Москва. День города. На 32-й день я включил камеру и заговорил сам с собой; на этот диалог откликнулось более 100 000 человек. Как же мне было страшно в начале пути! Сейчас появилось кое-что новое: жить и делать не из страха, а из спокойствия. Вот что я понял. Зависимость — это отсутствие контроля над желанием. Вещество растворяет личность. Мир нейтрален, и всё зависит от того, что мы делаем, как влияем на него и что хотим увидеть. Подчинить себе своё желание — значит взять контроль над своей жизнью. Люди боятся не пьяных, а трезвых. Алкоголизм так или иначе коснулся почти каждого в нашей стране. Это страх посмотреть на себя в зеркало и перестать делать вид, что всё идеально. Но привычка казаться, а не быть, сильнее. Меня зовут Данил Мухин, это мой видеодневник. Дни бывают разные: медленные и хлопотливые, пустые и отвратительные, необычные и восхитительные, похожие и разные, или, как сегодня, абсолютно счастливые. #Трезвость #Алкоголь #ЛичныйОпыт #Психология #ИзменениеЛичности #ЗдоровыйОбразЖизни #НоваяЖизнь #СилаВоли #Саморазвитие #ДанилМухин #Поддержка #Питание #РежимСна #ТрезвыеДни #ПутьКТрезвости #ЖизненныеУроки #Восстановление #Мотивация #Перемены #психическоездоровье

Василий Шуров о книге Данила Мухина «Последняя капля»