12+06:31КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? (ВСЕГО 20 МИНУТ В ДЕНЬ)ТопКач520просмотров3 года назад
12+04:11КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? | ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМТопКач508просмотров3 года назад
12+08:59МОЩНЫЕ И РЕЛЬЕФНЫЕ НОГИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ + интервью КАЧКОВТопКач432просмотра3 года назад
12+05:40Тренировка на СУШКУ и РЕЛЬЕФ тела | ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ упражнения в домашних условиях!ТопКач327просмотров3 года назад
12+10:42Тренировка с собственным весом в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Упражнения для ПОХУДЕНИЯ и РЕЛЬЕФНОГО телаТопКач258просмотров3 года назад
12+05:32Упражнения с сумкой СЭНДБЭГ | Топ 6 упражнений на силу и выносливостьТопКач179просмотров3 года назад
12+09:46ТРЕНИРОВКА С TRX ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ | Упражнения для укрепления мышц и сжигания жираТопКач194просмотра3 года назад
12+Гиревая тренировка, как способ разнообразить нагрузку и улучшить силовую выносливость. #гириТопКач860просмотров
12+Как быстро привести себя в форму? ответ: используйте короткие интервальные тренировки. #фитнесТопКач381просмотр
12+Друзья, всем привет! начинаем снова качать наш канал, готовьтесь к пушечным выпускам!ТопКач195просмотров
12+Проверка силушки после завтрака) #тренировкаТопКач38просмотровПоел я тут каши с утра и решил проверить как будет приседаться с гантелтками по 60кг.
