🔥 Как распознать абьюз и что делать?
Ретроспективная ревность, моральное насилие, унижения — это не «любовь», а абьюз.
Ваша психика платит высокую цену: тревога, невроз, потеря самооценки. Если партнер:
❗️· Контролирует ваши контакты,
❗️· Критикует вашу прошлую жизнь,
❗️· Обвиняет вас в своих чувствах — это признаки токсичных отношений.
🔴 Что делать?
1. Признайте проблему. Это не вы «провоцируете», это — насилие.
2. Установите границы. Четко скажите: «Такой тон неприемлем».
3. Обратитесь к специалисту. Психолог поможет восстановить самооценку и план выхода.
4. Создайте «план безопасности» (деньги, документы, место для ухода).
🔴 Вы не виноваты. Ваша жизнь — ценнее любых отношений.
А вы сталкивались с ретроспективной ревностью? Как вы защищали свои границы? Поделитесь в комментариях 👇
🔹 Читайте мою книгу "Уроки отношений" https://clck.ru/3NJmTb
🔹 Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/OlegSumarinpsy
👍Звоните тел., тг, ватсап +79046275223
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#метод_Сумарина
#психолог_онлайн
#семейный_психолог
#психолог_Москва
#психолог_Владивосток
#психолог_Санкт_Петербург
#абьюз
#моральное_насилие
#ретроспективная_ревность
#токсичные_отношения
#психологическое_насилие
#газлайтинг
#помощь_жертвам
#границы
#самооценка
#тревога
#невроз
#как_распознать_абьюз #признаки_морального_насилия #ретроспективная_ревность_что_делать #как_бороться_с_газлайтингом #токсичный_партнер_советы_психолога #как_уйти_от_абьюзера #восстановление_после_токсичных_отношений #помощь_жертвам_психологического_насилия #как_поднять_самооценку_после_абьюза #экстренная_психологическая_помощь
🔥 ЧТО НЕ ДАЕТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ В ОТНОШЕНИЯХ?
🔴 Ретроспективная ревность в созависимых отношениях — это не про любовь, а про тревогу и недоверие к себе. Ваш мозг, пытаясь справиться с внутренней неуверенностью, проецирует страх на партнёра и его прошлое. Это невротический механизм: вы ищете «врага» вовне, вместо того чтобы работать с собственной самооценкой. В токсичных отношениях это превращается в абьюз — тотальный контроль, допросы, унижения. По моему методу мы не боремся с ревностью, а устраняем её источник — травмы и установки, которые заставляют вас чувствовать себя «недостаточно хорошим».
❗️Вопрос к вам:
А вы сталкивались с ретроспективной ревностью? Как она проявлялась в ваших отношениях? Поделитесь в комментариях 👇
🔹 Читайте мою книгу "Уроки отношений" https://clck.ru/3NJmTb
🔹 Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/OlegSumarinpsy
👍Звоните тел., тг, ватсап +79046275223
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#метод_Сумарина
#психолог_онлайн
#семейный_психолог
#психолог_Москва
#психолог_Владивосток
#психолог_Санкт_Петербург
#ревность
#ретроспективная_ревность
#абьюз
#созависимость
#токсичные_отношения
#невроз
#тревога
#контроль
#психология
#самооценка
#травмы
#как_справиться_с_ревностью_к_прошлому
#ретроспективная_ревность_что_делать
#абьюз_в_отношениях_признаки
#созависимые_отношения_как_выйти
#токсичный_партнер_ревнует_к_прошлому
#как_поднять_самооценку_при_ревности
#невротические_отношения_с_партнером
#как_перестать_контролировать_партнера
#лечение_созависимости_у_психолога
#гарантия_результата_при_абьюзе
🔥 ЧТО НЕ ДАЕТ ВАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ В ОТНОШЕНИЯХ?
🔴 Ретроспективная ревность в созависимых отношениях — это не про любовь, а про тревогу и недоверие к себе. Ваш мозг, пытаясь справиться с внутренней неуверенностью, проецирует страх на партнёра и его прошлое. Это невротический механизм: вы ищете «врага» вовне, вместо того чтобы работать с собственной самооценкой. В токсичных отношениях это превращается в абьюз — тотальный контроль, допросы, унижения. По моему методу мы не боремся с ревностью, а устраняем её источник — травмы и установки, которые заставляют вас чувствовать себя «недостаточно хорошим».
❗️Вопрос к вам:
А вы сталкивались с ретроспективной ревностью? Как она проявлялась в ваших отношениях? Поделитесь в комментариях 👇
🔹 Читайте мою книгу "Уроки отношений" https://clck.ru/3NJmTb
🔹 Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/OlegSumarinpsy
👍Звоните тел., тг, ватсап +79046275223
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#метод_Сумарина
#психолог_онлайн
#семейный_психолог
#психолог_Москва
#психолог_Владивосток
#психолог_Санкт_Петербург
#ревность
#ретроспективная_ревность
#абьюз
#созависимость
#токсичные_отношения
#невроз
#тревога
#контроль
#психология
#самооценка
#травмы
#как_справиться_с_ревностью_к_прошлому
#ретроспективная_ревность_что_делать
#абьюз_в_отношениях_признаки
#созависимые_отношения_как_выйти
#токсичный_партнер_ревнует_к_прошлому
#как_поднять_самооценку_при_ревности
#невротические_отношения_с_партнером
#как_перестать_контролировать_партнера
#лечение_созависимости_у_психолога
#гарантия_результата_при_абьюзе
🔥 Устали от тревог, страхов и постоянного беспокойства ?
Тревога, апатия, панические атаки, ВСД, чувство одиночества и бессилия отравляют вашу жизнь?
Без профессиональной помощи симптомы будут усиливаться:
Невроз перейдет в хроническую форму
Депрессия лишит радости жизни
Тело продолжит сигнализировать болью (ВСД, панические атаки)
Я — Сумарин Олег Юрьевич, практический психолог с 30-летним опытом.
✅ Автор запатентованного метода "Психокоррекция человека" (Патент РФ №2438729)
✅ Терапия одного сеанс— реальное облегчение уже после первой встречи
✅12-шаговая программа для глубокой проработки
✅ 1700+ видеоотзывов благодарных клиентов 📞 Звоните:
⏰ До 12:00 (МСК) / до 19:00 (Владивосток) телефон, ватсап, ТГ +79046275223
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу→
👉 https://t.me/OlegSumarinpsy
🌐 Подробнее на сайте http://vsd.sumarin.ru
ВАШ ПСИХОЛОГ СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ
#тревога
#ВСД
#невроз
#депрессия
#психолог
#СумаринОлег
#методСумарина
#паническиеатаки
#ПсихологОнлайн
#ПсихологВладивосток
#ПсихологМосква
#ПсихологСанктПетербург
#всд_как_лечить` `
#всд_симптомы_лечение` #панические_атаки_как_бороться` #как_успокоить_сердцебиение_при_всд` #вегетососудистая_дистония_как_избавиться
#как_избавиться_от_панических_атак
#головокружение_и_слабость_причины_ВСД
#как_успокоить_сердцебиение_при_вегетативном_кризе
#ВСД_тревожный_невроз_связь
#немедикаментозное_лечение_ВСД
#упражнения_при_вегетососудистой_дистонии
🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥
УСТАЛИ ОТ:
❗️Измен и предательств, которые разрывают сердце?
❗️Ревности, превращающей любовь в пытку?
❗️Постоянных ссор, где никто не слышит друг друга?
❗️Одиночество, даже когда вы вместе?
Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.
Помог тысячам пар спасти семью и вернуть доверие. Автор метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).
ТЕРАПИЯ ОДНОГО СЕАНСА — реальное облегчение уже после первой встречи!
ПОЧЕМУ МНЕ ДОВЕРЯЮТ?
❗️Программа «Проблемы в семье решим без развода» — 12 занятий, чтобы перезапустить отношения.
❗️Онлайн или офлайн — помощь в любом формате.
❗️Гарантия конфиденциальности — ваш стыд, страх, боль останутся между нами.
🔴 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ ГРУППЕ В ТЕЛЕГРАМ!
https://t.me/OlegSumarinpsy
📚 КНИГА «УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» — ваш гид через кризисы к гармонии: https://clck.ru/3NJmTb
🚨 НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ! ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС:
Тел./WhatsApp/Telegram: +79046275223
⏰ Время для звонков:
• До 12:00 по Москве
• До 19:00 по Владивостоку
🌐 Подробнее на сайте: http://vsd.sumarin.ru
P.S. Ваши отношения — как сад. Даже если в нём засохли цветы, их можно вырастить заново.
Не ждите, пока трещина станет пропастью. Первый шаг к счастью — ваше решение.
❤️ С уважением Сумарин Олег Юрьевич.
«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».💪
#методСумарина
#психологВладивосток
#Сумарин_отзывы_клиентов
#муж
#жена
#проблемывотношениях
#проблемывсемье
#развод
#хочетразвестись
#измена
#изменил
#изменяет
#ревность
#ревнует
#отношения
#семья
#любовь
#каквернуть
#мужа
#жену
#психолог_онлайн
#психолог_Москва
#методСумарина
#семейный_психолог_онлайн
#как_простить_мужа
#как_простить_измену
#муж_изменил_что_делать
#муж_хочет_развестись_что_делать
#как_вернуть_мужа
#отзывы
#парень
#девушка
#нехочет
#жениться
#психологСанктПетербург
#любовница
#любовник
#семейныйпсихологонлайн
#семейныйпсихолог
#абьюз
#абьюзер
#жертва
#ревностькпрошлому
#ретроспективнаяревность
#ревностькбывшему
🔥 НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДАЖЕ В САМЫХ СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЯХ! 🔥
УСТАЛИ ОТ:
❗️Измен и предательств, которые разрывают сердце?
❗️Ревности, превращающей любовь в пытку?
❗️Постоянных ссор, где никто не слышит друг друга?
❗️Одиночество, даже когда вы вместе?
Я — СУМАРИН ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ, семейный психолог с 30-летним опытом.
Помог тысячам пар спасти семью и вернуть доверие. Автор метода «Психокоррекция человека» (Патент РФ №2438729).
ТЕРАПИЯ ОДНОГО СЕАНСА — реальное облегчение уже после первой встречи!
ПОЧЕМУ МНЕ ДОВЕРЯЮТ?
❗️Программа «Проблемы в семье решим без развода» — 12 занятий, чтобы перезапустить отношения.
❗️Онлайн или офлайн — помощь в любом формате.
❗️Гарантия конфиденциальности — ваш стыд, страх, боль останутся между нами.
🔴 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕЙ ГРУППЕ В ТЕЛЕГРАМ!
https://t.me/OlegSumarinpsy
📚 КНИГА «УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» — ваш гид через кризисы к гармонии: https://clck.ru/3NJmTb
🚨 НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ! ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС:
Тел./WhatsApp/Telegram: +79046275223
⏰ Время для звонков:
• До 12:00 по Москве
• До 19:00 по Владивостоку
🌐 Подробнее на сайте: http://vsd.sumarin.ru
P.S. Ваши отношения — как сад. Даже если в нём засохли цветы, их можно вырастить заново.
Не ждите, пока трещина станет пропастью. Первый шаг к счастью — ваше решение.
❤️ С уважением Сумарин Олег Юрьевич.
«Нет безвыходных ситуаций — есть те, где не хватило смелости искать выход».💪
#методСумарина
#психологВладивосток
#Сумарин_отзывы_клиентов
#муж
#жена
#проблемывотношениях
#проблемывсемье
#развод
#хочетразвестись
#измена
#изменил
#изменяет
#ревность
#ревнует
#отношения
#семья
#любовь
#каквернуть
#мужа
#жену
#психолог_онлайн
#психолог_Москва
#методСумарина
#семейный_психолог_онлайн
#как_простить_мужа
#как_простить_измену
#муж_изменил_что_делать
#муж_хочет_развестись_что_делать
#как_вернуть_мужа
#отзывы
#парень
#девушка
#нехочет
#жениться
#психологСанктПетербург
#любовница
#любовник
#семейныйпсихологонлайн
#семейныйпсихолог
#абьюз
#абьюзер
#жертва
#ревностькпрошлому
#ретроспективнаяревность
#ревностькбывшему
🔥 Упражнение «Куда я иду?» + расшифровка
🔴 Шаг 1: «Слепые зоны маршрута»
Возьмите лист бумаги. Разделите на 2 колонки:
1. «Что я выбираю» (партнеры, работа, привычки)
2. «Почему я это выбираю» (примеры):
«Муж-алкоголик — потому что мама говорила: «Терпи, все мужики пьют»»
«Работа без удовольствия — потому что папа сказал: «Деньги важнее счастья»»
👉 Задача: Найти 3 своих решения, которые не ваши, а навязанные семьей/обществом.
🔴 Шаг 2: «Карта повторений»
Отметьте на листе:
Как эти шаблоны влияют на отношения?
Пример: «Я выбираю холодных партнеров (как папа), чтобы безуспешно «заслужить» их любовь».
❓ Вопрос вам:
Чью боль вы повторяете? (Мамы? Бабушки?)
🔴 Шаг 3: «Перекрёсток»
Задайте себе:
«Если я продолжу идти этим путём, где окажусь через 5 лет?»
«Что будет, если свернуть?» (Страх = ориентир для работы!)
Почему это связано с «выбираю не тех»?
Неосознанный выбор партнёров — это бегство по знакомому маршруту:
Вы подсознательно ищете того, кто подтвердит ваши детские установки («Я недостоин любви», «Мной должны управлять»).
Кризис — сигнал: карта ведёт в тупик. Пора рисовать новую.
🔴 Упражнение выявляет корень проблем: неверный маршрут = не те партнёры + экзистенциальный тупик. Работать надо с картой, а не с компасом.
📚 Глубже разобрать шаблоны поможет книга «Уроки отношений»: https://clck.ru/3NJmTb
❗️Пишите в комментариях:
1. Какой навязанный маршрут вы обнаружили?
2. Чей голос диктует ваш выбор партнёров?
3. Что страшного случится, если выбрать «незнакомую» дорогу?
Нужна карта новой местности?
Звоните: Тел., тг, ватсап +79046275223
Телеграм-канал с практиками: t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#куда_я_иду
#кризис
#выбор_партнера
#навязанные_сценарии
#метод_Сумарина
#упражнение_самоанализ
#кризис_отношений
#семейные_установки
#повторяющиеся_сценарии
#книга_Уроки_отношений
#психолог_онлайн
#как_выбрать_партнера
#осознанный_выбор
#психология_кризиса
#тест_на_кризис
🔥 "Почему ты до сих пор не счастлива в отношениях?"
Знакомо? ❤️🩹
— Вроде все есть, но чего-то не хватает…
— Любишь, но постоянно чувствуешь пустоту…
— Хочешь близости, но боишься доверять…
Главная ошибка: мы ищем счастье в другом человеке, а не в гармонии с собой.
❓ Ответьте честно:
❗️Выбираете партнеров, которые не могут дать вам любовь?
❗️Боитесь одиночества больше, чем несчастливых отношений?
❗️Знаете, что нужно уходить, но… "А ВДРУГ ЭТО Я СЛОМАНА?"
Решение — не в нем. Оно в вас.
Но чтобы это осознать, нужна работа.
🔴 Хотите разобраться?
🔹 Читайте мою книгу "Уроки отношений" https://clck.ru/3NJmTb
🔹 Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/OlegSumarinpsy
👍Звоните тел., тг, ватсап +79046275223
🔴 Пишите в комментариях:
👉 Что для вас самое сложное в отношениях?
👉 Какой совет вы бы дали себе 5 лет назад?
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#проблемы_в_отношениях
#несчастливые_отношения
#женская_психология
#метод_Сумарина
#психолог_по_отношениям
#как_наладить_отношения
#почему_я_несчастна
#страх_одиночества
#токсичные_отношения
#психолог_для_женщин
#любовь_к_себе
#психолог_онлайн
#книга_Уроки_отношений
#как_выйти_из_токсичных_отношений
#психолог_Москва
#психолог_Владивосток
#пора_меняться
#счастье_в_отношениях
#разбор_отношений
🔴 ЛОВИТЕ СЕБЯ НА ЭТОМ?
❗️Тревога стала вашей нормой?
❗️Слёзы после каждого разговора?
❗️“Без него не могу!” — но вместе разрушаетесь?
Это не любовь — это невротические отношения! Ваше тело кричит: ВСД, бессонница, панические атаки. Хватит себя разрушать!
🔴 ГДЕ ВАША ЧЕРТА?
Игнорируете симптомы годами?
Боитесь слова “психолог”?
Жертвуете здоровьем ради иллюзии контроля?
🔴 Пора выбирать СЕБЯ:
❗️Метод Сумарина (Патент №2438729) разрывает порочный круг с гарантией
❗️Книги-инструкции: “Уроки отношений” 👉 https://clck.ru/3NJmTb
“Я буду богатым!” Электронная: https://clck.ru/3NBxKx
Аудио: https://clck.ru/3NBv7F
Бумажная: https://clck.ru/3NBxMr
❗️Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
❗️Шаг к свободе: Tel/WA/TG: +79046275223 до 12.00 по МСК
ОТВЕЧАЙТЕ: Какой из сигналов вы дольше всего игнорировали?
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#невротические_отношения
#тревога
#ВСД
#панические_атаки
#психолог
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книги_психология
#психосоматика
#токсичные_связи
#как_понять_что_отношения_токсичные
#симптомы_невротических_отношений
#тревога_после_ссоры
#ВСД_из_за_стресса
#панические_атаки_в_отношениях
#когда_обращаться_к_психологу
#гарантированная_терапия
#метод_Сумарина_отзывы
#книги_по_психологии_отношений
#психолог_онлайн_срочно
🔴 ЛОВИТЕ СЕБЯ НА ЭТОМ?
❗️Тревога стала вашей нормой?
❗️Слёзы после каждого разговора?
❗️“Без него не могу!” — но вместе разрушаетесь?
Это не любовь — это невротические отношения! Ваше тело кричит: ВСД, бессонница, панические атаки. Хватит себя разрушать!
🔴 ГДЕ ВАША ЧЕРТА?
Игнорируете симптомы годами?
Боитесь слова “психолог”?
Жертвуете здоровьем ради иллюзии контроля?
🔴 Пора выбирать СЕБЯ:
❗️Метод Сумарина (Патент №2438729) разрывает порочный круг с гарантией
❗️Книги-инструкции: “Уроки отношений” 👉 https://clck.ru/3NJmTb
“Я буду богатым!” Электронная: https://clck.ru/3NBxKx
Аудио: https://clck.ru/3NBv7F
Бумажная: https://clck.ru/3NBxMr
❗️Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
❗️Шаг к свободе: Tel/WA/TG: +79046275223 до 12.00 по МСК
ОТВЕЧАЙТЕ: Какой из сигналов вы дольше всего игнорировали?
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#невротические_отношения
#тревога
#ВСД
#панические_атаки
#психолог
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книги_психология
#психосоматика
#токсичные_связи
#как_понять_что_отношения_токсичные
#симптомы_невротических_отношений
#тревога_после_ссоры
#ВСД_из_за_стресса
#панические_атаки_в_отношениях
#когда_обращаться_к_психологу
#гарантированная_терапия
#метод_Сумарина_отзывы
#книги_по_психологии_отношений
#психолог_онлайн_срочно
🔴 ЛОВИТЕ СЕБЯ НА ЭТОМ?
❗️Тревога стала вашей нормой?
❗️Слёзы после каждого разговора?
❗️“Без него не могу!” — но вместе разрушаетесь?
Это не любовь — это невротические отношения! Ваше тело кричит: ВСД, бессонница, панические атаки. Хватит себя разрушать!
🔴 ГДЕ ВАША ЧЕРТА?
Игнорируете симптомы годами?
Боитесь слова “психолог”?
Жертвуете здоровьем ради иллюзии контроля?
🔴 Пора выбирать СЕБЯ:
❗️Метод Сумарина (Патент №2438729) разрывает порочный круг с гарантией
❗️Книги-инструкции: “Уроки отношений” 👉 https://clck.ru/3NJmTb
“Я буду богатым!” Электронная: https://clck.ru/3NBxKx
Аудио: https://clck.ru/3NBv7F
Бумажная: https://clck.ru/3NBxMr
❗️Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
❗️Шаг к свободе: Tel/WA/TG: +79046275223 до 12.00 по МСК
ОТВЕЧАЙТЕ: Какой из сигналов вы дольше всего игнорировали?
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#невротические_отношения
#тревога
#ВСД
#панические_атаки
#психолог
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книги_психология
#психосоматика
#токсичные_связи
#как_понять_что_отношения_токсичные
#симптомы_невротических_отношений
#тревога_после_ссоры
#ВСД_из_за_стресса
#панические_атаки_в_отношениях
#когда_обращаться_к_психологу
#гарантированная_терапия
#метод_Сумарина_отзывы
#книги_по_психологии_отношений
#психолог_онлайн_срочно
🔥 Почему вы ссоритесь "как мама с папой", даже если клялись иначе?
Ребёнок — невидимый архитектор ваших взрослых отношений. Он бессознательно копирует родительскую модель: крики, холодность, жертвенность — и внедряет её в свою жизнь как "норму". Узнаёте этот сценарий?
🔴 Вы выбираете партнёра под "родительский шаблон" (тиран/жертва, холод/зависимость).
Повторяете конфликты дословно ("Как будто мамины слова говорю!").
❗️Терпите токсичность — ведь для Внутреннего Ребёнка это "привычная любовь".
Чем это опасно? Тревога, ВСД, невроз, разводы — цена за жизнь в чужом сценарии.
🔴 Что вы УЖЕ потеряли, следуя этой программе?
Системная терапия Олега Сумарина (Патент №2438729) ломает шаблон:
❗️Выявляем вашу скрытую семейную роль ("Кто вы в родительском сценарии: 'примиритель', 'козел отпущения'?").
❗️"Перепрограммируем" мозг: учим новым паттернам уважения, близости, границ.
❗️Меняем проекции: Вы перестаёте притягивать "папиных тиранов" или "вечно обиженных мам".
Результат закрепляем договором!
🔵 Упражнение "Стоп-Кадр":
1. Вспомните самый частый конфликт родителей.
2. Запишите свою реплику в текущих отношениях в похожей ситуации.
3. Найдите 3 отличия (если их нет — это тревожный звоночек!).
Поделитесь в комментариях: "Мои родители _______, а я ______"
🔴 Готовы перестать быть "копией"?
ЗВОНИТЕ: Tel/WA/TG: +79046275223 (до 12 МСК)!
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
Книга-бестселлер "Уроки отношений": 👉 https://clck.ru/3NJmTb
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#системная_терапия
#семейные_сценарии
#родители_и_дети
#повторение_паттернов
#токсичные_отношения
#внутренний_ребенок
#психосоматика
#невроз
#ВСД
#тревога
#выбор_партнера
#Сумарин
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книга_уроки_отношений
#как_семейные_сценарии_влияют_на_отношения
#почему_я_повторяю_ошибки_родителей
#системная_терапия_семьи
#роль_ребенка_в_семейных_конфликтах
#как_выйти_из_токсичного_сценария
#психосоматика_из_за_семейных_травм
#лечение_невроза_системная_терапия
#гарантированная_помощь_психолога
#патентованный_метод_психокоррекции
#психолог_Сумарин_отзывы
🔥 Почему вы ссоритесь "как мама с папой", даже если клялись иначе?
Ребёнок — невидимый архитектор ваших взрослых отношений. Он бессознательно копирует родительскую модель: крики, холодность, жертвенность — и внедряет её в свою жизнь как "норму". Узнаёте этот сценарий?
🔴 Вы выбираете партнёра под "родительский шаблон" (тиран/жертва, холод/зависимость).
Повторяете конфликты дословно ("Как будто мамины слова говорю!").
❗️Терпите токсичность — ведь для Внутреннего Ребёнка это "привычная любовь".
Чем это опасно? Тревога, ВСД, невроз, разводы — цена за жизнь в чужом сценарии.
🔴 Что вы УЖЕ потеряли, следуя этой программе?
Системная терапия Олега Сумарина (Патент №2438729) ломает шаблон:
❗️Выявляем вашу скрытую семейную роль ("Кто вы в родительском сценарии: 'примиритель', 'козел отпущения'?").
❗️"Перепрограммируем" мозг: учим новым паттернам уважения, близости, границ.
❗️Меняем проекции: Вы перестаёте притягивать "папиных тиранов" или "вечно обиженных мам".
Результат закрепляем договором!
🔵 Упражнение "Стоп-Кадр":
1. Вспомните самый частый конфликт родителей.
2. Запишите свою реплику в текущих отношениях в похожей ситуации.
3. Найдите 3 отличия (если их нет — это тревожный звоночек!).
Поделитесь в комментариях: "Мои родители _______, а я ______"
🔴 Готовы перестать быть "копией"?
ЗВОНИТЕ: Tel/WA/TG: +79046275223 (до 12 МСК)!
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
Книга-бестселлер "Уроки отношений": 👉 https://clck.ru/3NJmTb
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#системная_терапия
#семейные_сценарии
#родители_и_дети
#повторение_паттернов
#токсичные_отношения
#внутренний_ребенок
#психосоматика
#невроз
#ВСД
#тревога
#выбор_партнера
#Сумарин
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книга_уроки_отношений
#как_семейные_сценарии_влияют_на_отношения
#почему_я_повторяю_ошибки_родителей
#системная_терапия_семьи
#роль_ребенка_в_семейных_конфликтах
#как_выйти_из_токсичного_сценария
#психосоматика_из_за_семейных_травм
#лечение_невроза_системная_терапия
#гарантированная_помощь_психолога
#патентованный_метод_психокоррекции
#психолог_Сумарин_отзывы
🔥 Почему вы ссоритесь "как мама с папой", даже если клялись иначе?
Ребёнок — невидимый архитектор ваших взрослых отношений. Он бессознательно копирует родительскую модель: крики, холодность, жертвенность — и внедряет её в свою жизнь как "норму". Узнаёте этот сценарий?
🔴 Вы выбираете партнёра под "родительский шаблон" (тиран/жертва, холод/зависимость).
Повторяете конфликты дословно ("Как будто мамины слова говорю!").
❗️Терпите токсичность — ведь для Внутреннего Ребёнка это "привычная любовь".
Чем это опасно? Тревога, ВСД, невроз, разводы — цена за жизнь в чужом сценарии.
🔴 Что вы УЖЕ потеряли, следуя этой программе?
Системная терапия Олега Сумарина (Патент №2438729) ломает шаблон:
❗️Выявляем вашу скрытую семейную роль ("Кто вы в родительском сценарии: 'примиритель', 'козел отпущения'?").
❗️"Перепрограммируем" мозг: учим новым паттернам уважения, близости, границ.
❗️Меняем проекции: Вы перестаёте притягивать "папиных тиранов" или "вечно обиженных мам".
Результат закрепляем договором!
🔵 Упражнение "Стоп-Кадр":
1. Вспомните самый частый конфликт родителей.
2. Запишите свою реплику в текущих отношениях в похожей ситуации.
3. Найдите 3 отличия (если их нет — это тревожный звоночек!).
Поделитесь в комментариях: "Мои родители _______, а я ______"
🔴 Готовы перестать быть "копией"?
ЗВОНИТЕ: Tel/WA/TG: +79046275223 (до 12 МСК)!
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
Книга-бестселлер "Уроки отношений": 👉 https://clck.ru/3NJmTb
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#системная_терапия
#семейные_сценарии
#родители_и_дети
#повторение_паттернов
#токсичные_отношения
#внутренний_ребенок
#психосоматика
#невроз
#ВСД
#тревога
#выбор_партнера
#Сумарин
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книга_уроки_отношений
#как_семейные_сценарии_влияют_на_отношения
#почему_я_повторяю_ошибки_родителей
#системная_терапия_семьи
#роль_ребенка_в_семейных_конфликтах
#как_выйти_из_токсичного_сценария
#психосоматика_из_за_семейных_травм
#лечение_невроза_системная_терапия
#гарантированная_помощь_психолога
#патентованный_метод_психокоррекции
#психолог_Сумарин_отзывы
🔥 Почему вы ссоритесь "как мама с папой", даже если клялись иначе?
Ребёнок — невидимый архитектор ваших взрослых отношений. Он бессознательно копирует родительскую модель: крики, холодность, жертвенность — и внедряет её в свою жизнь как "норму". Узнаёте этот сценарий?
🔴 Вы выбираете партнёра под "родительский шаблон" (тиран/жертва, холод/зависимость).
Повторяете конфликты дословно ("Как будто мамины слова говорю!").
❗️Терпите токсичность — ведь для Внутреннего Ребёнка это "привычная любовь".
Чем это опасно? Тревога, ВСД, невроз, разводы — цена за жизнь в чужом сценарии.
🔴 Что вы УЖЕ потеряли, следуя этой программе?
Системная терапия Олега Сумарина (Патент №2438729) ломает шаблон:
❗️Выявляем вашу скрытую семейную роль ("Кто вы в родительском сценарии: 'примиритель', 'козел отпущения'?").
❗️"Перепрограммируем" мозг: учим новым паттернам уважения, близости, границ.
❗️Меняем проекции: Вы перестаёте притягивать "папиных тиранов" или "вечно обиженных мам".
Результат закрепляем договором!
🔵 Упражнение "Стоп-Кадр":
1. Вспомните самый частый конфликт родителей.
2. Запишите свою реплику в текущих отношениях в похожей ситуации.
3. Найдите 3 отличия (если их нет — это тревожный звоночек!).
Поделитесь в комментариях: "Мои родители _______, а я ______"
🔴 Готовы перестать быть "копией"?
ЗВОНИТЕ: Tel/WA/TG: +79046275223 (до 12 МСК)!
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
Книга-бестселлер "Уроки отношений": 👉 https://clck.ru/3NJmTb
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
#системная_терапия
#семейные_сценарии
#родители_и_дети
#повторение_паттернов
#токсичные_отношения
#внутренний_ребенок
#психосоматика
#невроз
#ВСД
#тревога
#выбор_партнера
#Сумарин
#гарантия_результата
#патент
#метод_Сумарина
#книга_уроки_отношений
#как_семейные_сценарии_влияют_на_отношения
#почему_я_повторяю_ошибки_родителей
#системная_терапия_семьи
#роль_ребенка_в_семейных_конфликтах
#как_выйти_из_токсичного_сценария
#психосоматика_из_за_семейных_травм
#лечение_невроза_системная_терапия
#гарантированная_помощь_психолога
#патентованный_метод_психокоррекции
#психолог_Сумарин_отзывы
🔥 КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛИТЬ СЕБЯ НА «ХОРОШЕГО» И «ПЛОХОГО»?
Ваш путь к целостности начинается здесь!
«Принятие себя — это разрешение быть человеком, а не проектом по самосовершенствованию»
Кристофер Гермер
🔴 3 ШАГА К ПОЛНОМУ ПРИНЯТИЮ:
❗️1. ЗАМЕНИТЕ ОЦЕНКУ ЛЮБОПЫТСТВОМ
Вместо «Я опять сорвалась!» спросите:
«Что сейчас чувствует моя уязвимая часть?»
Системный ключ: Каждая ваша «тень» (гнев, страх) — сигнал о неудовлетворённой потребности.
❗️2. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ СО СВОИМИ «Я»
Устройте «круглый стол» с внутренними ролями:
👑 «Контролёр» («Надо быть идеальной!»)
🌱«Уязвимый ребёнок» («Я боюсь ошибок»)
🌟 «Мудрец» («Ты имеешь право на несовершенство»)
Задайте им вопросы:
«Что ты защищаешь?»
«Чего ты боишься?»
❗️3. ПРАКТИКА «БЕЗУСЛОВНОГО ДА»
Каждый день говорите себе:
«Да, я злюсь — и это моя сила»
«Да, я устала — и заслуживаю отдыха»
«Да, я ошибаюсь — и учусь»
❓ ВОПРОСЫ К ВАМ (ОТВЕЧАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!):
1. Какое своё качество вы чаще всего осуждаете?
(Пример: "Моя медлительность")
2. Если бы ваша «теневая часть» могла говорить — что бы она попросила?
3. Когда вы в последний раз говорили себе «Ты молодец» без повода?
✨ КНИГА-ПРОВОДНИК:
«УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» учит принимать себя через:
Техники работы с внутренним критиком
Анализ семейных установок («Сильные не плачут!»)
Практики интеграции «теневых» качеств
👉 https://clck.ru/3NJmTb
🚀 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА:
Тел./WA/Telegram: +79046275223 (до 12:00 Мск)
«Целостность — не отсутствие «тёмных» сторон, а искусство включать их в свой свет»
🔥 ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА https://t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
Автор метода психокоррекции (Патент РФ №2438729)
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#Сумарин_отзывы
#самопринятие
#целостность
#интеграция_личности
#внутренний_ребенок
#теневая_сторона
#безусловная_любовь_к_себе
#метод_сумарина
#патент_психокоррекции
#работа_с_внутренним_критиком
#психология_самопринятия
#как_научиться_принимать_себя
#упражнения_для_самопринятия
#борьба_с_внутренним_критиком
#интеграция_теневых_качеств
#метод_сумарина_самопринятие
#техники_самопринятия
#книги_по_самопринятию
#терапия_принятия_себя
#как_полюбить_себя_психология
#консультация_психолога_самопринятие
🔥 КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛИТЬ СЕБЯ НА «ХОРОШЕГО» И «ПЛОХОГО»?
Ваш путь к целостности начинается здесь!
«Принятие себя — это разрешение быть человеком, а не проектом по самосовершенствованию»
Кристофер Гермер
🔴 3 ШАГА К ПОЛНОМУ ПРИНЯТИЮ:
❗️1. ЗАМЕНИТЕ ОЦЕНКУ ЛЮБОПЫТСТВОМ
Вместо «Я опять сорвалась!» спросите:
«Что сейчас чувствует моя уязвимая часть?»
Системный ключ: Каждая ваша «тень» (гнев, страх) — сигнал о неудовлетворённой потребности.
❗️2. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ СО СВОИМИ «Я»
Устройте «круглый стол» с внутренними ролями:
👑 «Контролёр» («Надо быть идеальной!»)
🌱«Уязвимый ребёнок» («Я боюсь ошибок»)
🌟 «Мудрец» («Ты имеешь право на несовершенство»)
Задайте им вопросы:
«Что ты защищаешь?»
«Чего ты боишься?»
❗️3. ПРАКТИКА «БЕЗУСЛОВНОГО ДА»
Каждый день говорите себе:
«Да, я злюсь — и это моя сила»
«Да, я устала — и заслуживаю отдыха»
«Да, я ошибаюсь — и учусь»
❓ ВОПРОСЫ К ВАМ (ОТВЕЧАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!):
1. Какое своё качество вы чаще всего осуждаете?
(Пример: "Моя медлительность")
2. Если бы ваша «теневая часть» могла говорить — что бы она попросила?
3. Когда вы в последний раз говорили себе «Ты молодец» без повода?
✨ КНИГА-ПРОВОДНИК:
«УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» учит принимать себя через:
Техники работы с внутренним критиком
Анализ семейных установок («Сильные не плачут!»)
Практики интеграции «теневых» качеств
👉 https://clck.ru/3NJmTb
🚀 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА:
Тел./WA/Telegram: +79046275223 (до 12:00 Мск)
«Целостность — не отсутствие «тёмных» сторон, а искусство включать их в свой свет»
🔥 ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА https://t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
Автор метода психокоррекции (Патент РФ №2438729)
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#Сумарин_отзывы
#самопринятие
#целостность
#интеграция_личности
#внутренний_ребенок
#теневая_сторона
#безусловная_любовь_к_себе
#метод_сумарина
#патент_психокоррекции
#работа_с_внутренним_критиком
#психология_самопринятия
#как_научиться_принимать_себя
#упражнения_для_самопринятия
#борьба_с_внутренним_критиком
#интеграция_теневых_качеств
#метод_сумарина_самопринятие
#техники_самопринятия
#книги_по_самопринятию
#терапия_принятия_себя
#как_полюбить_себя_психология
#консультация_психолога_самопринятие
🔥 КАК ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛИТЬ СЕБЯ НА «ХОРОШЕГО» И «ПЛОХОГО»?
Ваш путь к целостности начинается здесь!
«Принятие себя — это разрешение быть человеком, а не проектом по самосовершенствованию»
Кристофер Гермер
🔴 3 ШАГА К ПОЛНОМУ ПРИНЯТИЮ:
❗️1. ЗАМЕНИТЕ ОЦЕНКУ ЛЮБОПЫТСТВОМ
Вместо «Я опять сорвалась!» спросите:
«Что сейчас чувствует моя уязвимая часть?»
Системный ключ: Каждая ваша «тень» (гнев, страх) — сигнал о неудовлетворённой потребности.
❗️2. ПОЗНАКОМЬТЕСЬ СО СВОИМИ «Я»
Устройте «круглый стол» с внутренними ролями:
👑 «Контролёр» («Надо быть идеальной!»)
🌱«Уязвимый ребёнок» («Я боюсь ошибок»)
🌟 «Мудрец» («Ты имеешь право на несовершенство»)
Задайте им вопросы:
«Что ты защищаешь?»
«Чего ты боишься?»
❗️3. ПРАКТИКА «БЕЗУСЛОВНОГО ДА»
Каждый день говорите себе:
«Да, я злюсь — и это моя сила»
«Да, я устала — и заслуживаю отдыха»
«Да, я ошибаюсь — и учусь»
❓ ВОПРОСЫ К ВАМ (ОТВЕЧАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!):
1. Какое своё качество вы чаще всего осуждаете?
(Пример: "Моя медлительность")
2. Если бы ваша «теневая часть» могла говорить — что бы она попросила?
3. Когда вы в последний раз говорили себе «Ты молодец» без повода?
✨ КНИГА-ПРОВОДНИК:
«УРОКИ ОТНОШЕНИЙ» учит принимать себя через:
Техники работы с внутренним критиком
Анализ семейных установок («Сильные не плачут!»)
Практики интеграции «теневых» качеств
👉 https://clck.ru/3NJmTb
🚀 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА:
Тел./WA/Telegram: +79046275223 (до 12:00 Мск)
«Целостность — не отсутствие «тёмных» сторон, а искусство включать их в свой свет»
🔥 ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА https://t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
Автор метода психокоррекции (Патент РФ №2438729)
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#психолог_Санкт_Петербург
#Сумарин_отзывы
#самопринятие
#целостность
#интеграция_личности
#внутренний_ребенок
#теневая_сторона
#безусловная_любовь_к_себе
#метод_сумарина
#патент_психокоррекции
#работа_с_внутренним_критиком
#психология_самопринятия
#как_научиться_принимать_себя
#упражнения_для_самопринятия
#борьба_с_внутренним_критиком
#интеграция_теневых_качеств
#метод_сумарина_самопринятие
#техники_самопринятия
#книги_по_самопринятию
#терапия_принятия_себя
#как_полюбить_себя_психология
#консультация_психолога_самопринятие
🔥 ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ, А ПОВТОР ДЕТСТВА: Почему вы выбираете тех, кто причиняет боль?
🔴 Когда-нибудь думали что Ваш выбор партнёров — не случайность, а бессознательное воспроизведение детского сценария?
🔴 Если в родительской семье:
Вас критиковали или игнорировали,
Вы усвоили роль «жертвы», «спасателя» или «виноватого»,
Базовое доверие к миру не сформировалось,
🔴 Системная терапия видит корень в дисфункции семейной системы:
Вы бессознательно ищете партнёра, который повторит паттерн отца (агрессия, холодность) или матери (гиперопека, жертвенность).
Токсичные отношения кажутся «привычными», а здоровые — «скучными» или «подозрительными».
Цель психики: «Переиграть» детскую травму, чтобы наконец получить любовь и признание.
❗ КЛЮЧЕВОЙ МЕХАНИЗМ:
Токсичный партнёр активирует ваши детские раны, создавая иллюзию: «Если я вытерплю это — я заслужу любовь» (как когда-то надеялись заслужить любовь родителей).
❓ ВОПРОСЫ К ВАМ (ОТВЕЧАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!):
1. Узнаёте ли вы этот сценарий?
«Да, я выбираю тех, кто повторяет поведение моего отца/матери»
2. Чей «голос» звучит в голове при выборе партнёра?
«Недостоин», «Терпи», «Ты виноват(а)»
3. Готовы ли вы разорвать цикл?
🔴 РЕШЕНИЕ:
Мой авторский метод психокоррекции (Патент РФ №2438729) помогает:
1. Выявить и прервать трансгенерационную передачу токсичных сценариев.
2. Сформировать новые установки на здоровые отношения.
Старт — книга «УРОКИ ОТНОШЕНИЙ»: 👉 https://clck.ru/3NJmTb
🔴 ЗАПИСЬ ДЛЯ ПОМОЩИ:
Тел./WhatsApp/Telegram: +79046275223 (до 12:00 Мск)
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
Автор метода, 30+ лет практики
🌐 vsd.sumarin.ru
#метод_Сумарина
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#токсичные_отношения
#повторяющиеся_сценарии
#системная_терапия
#детские_травмы
#выбор_партнера
#созависимость
#психология_отношений
#как_разорвать_цикл_токсичных_отношений
#почему_я_выбираю_плохих_партнеров
#влияние_родителей_на_выбор_партнера
#терапия_повторяющихся_сценариев
#как_детские_травмы_влияют_на_отношения
🔥 ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ, А ПОВТОР ДЕТСТВА: Почему вы выбираете тех, кто причиняет боль?
🔴 Когда-нибудь думали что Ваш выбор партнёров — не случайность, а бессознательное воспроизведение детского сценария?
🔴 Если в родительской семье:
Вас критиковали или игнорировали,
Вы усвоили роль «жертвы», «спасателя» или «виноватого»,
Базовое доверие к миру не сформировалось,
🔴 Системная терапия видит корень в дисфункции семейной системы:
Вы бессознательно ищете партнёра, который повторит паттерн отца (агрессия, холодность) или матери (гиперопека, жертвенность).
Токсичные отношения кажутся «привычными», а здоровые — «скучными» или «подозрительными».
Цель психики: «Переиграть» детскую травму, чтобы наконец получить любовь и признание.
❗ КЛЮЧЕВОЙ МЕХАНИЗМ:
Токсичный партнёр активирует ваши детские раны, создавая иллюзию: «Если я вытерплю это — я заслужу любовь» (как когда-то надеялись заслужить любовь родителей).
❓ ВОПРОСЫ К ВАМ (ОТВЕЧАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!):
1. Узнаёте ли вы этот сценарий?
«Да, я выбираю тех, кто повторяет поведение моего отца/матери»
2. Чей «голос» звучит в голове при выборе партнёра?
«Недостоин», «Терпи», «Ты виноват(а)»
3. Готовы ли вы разорвать цикл?
🔴 РЕШЕНИЕ:
Мой авторский метод психокоррекции (Патент РФ №2438729) помогает:
1. Выявить и прервать трансгенерационную передачу токсичных сценариев.
2. Сформировать новые установки на здоровые отношения.
Старт — книга «УРОКИ ОТНОШЕНИЙ»: 👉 https://clck.ru/3NJmTb
🔴 ЗАПИСЬ ДЛЯ ПОМОЩИ:
Тел./WhatsApp/Telegram: +79046275223 (до 12:00 Мск)
Telegram-канал с практиками: ➡️ https://t.me/OlegSumarinpsy
❤️ Ваш психолог Сумарин Олег Юрьевич
Автор метода, 30+ лет практики
🌐 vsd.sumarin.ru
#метод_Сумарина
#психолог_онлайн
#психолог_Владивосток
#психолог_Москва
#токсичные_отношения
#повторяющиеся_сценарии
#системная_терапия
#детские_травмы
#выбор_партнера
#созависимость
#психология_отношений
#как_разорвать_цикл_токсичных_отношений
#почему_я_выбираю_плохих_партнеров
#влияние_родителей_на_выбор_партнера
#терапия_повторяющихся_сценариев
#как_детские_травмы_влияют_на_отношения