🌟 Как правильно использовать «Звёздочку»? Вы ведь тоже помните этот терпкий ментолово-эвкалиптовый запах из детства? Мазали под нос, на виски, на грудь? Но знаете, в чём дело? Вы использовали «звёздочку» неправильно. Да, при заложенности тянется рука сразу намазать бальзам под нос. Но потом — слёзы, пощипывает в глазах и облегчение куда-то уходит. В видео я показал способ, который работает гораздо эффективнее. 📌 Всё просто: наносим «звёздочку» между пальцами ног. Так эффект в разы сильнее, при этом без раздражение слизистых. Ещё больше таких простых, работающих советов о здоровье в моём Telegram-канале: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #здоровье #звездочка #маматов #заложенностьноса #простуда #натуральнаяпомощь #безтаблеток #народнаямедицина

🧴 Как выбрать дезодорант? Выбираете средство от запаха — а получаете аллергию, раздражение или даже гормональные сбои? Это не редкость. Многие дезодоранты и антиперспиранты перекрывают естественные процессы в теле, а значит — нарушают теплообмен, усугубляют воспаления и влияют на лимфоотток. ✅ Чтобы избежать вреда и действительно помочь телу, воспользуйтесь следующими советами: — Если у вас чувствительная кожа, старайтесь избегать продуктов, в которых есть спирт и ароматизаторы, ведь они могут вызвать аллергические реакции. — Нет сильной потливости? Избегайте дезодорантов, содержащих крахмал, потому что он излишне пересушивает кожу. — Не используйте антиперспиранты на постоянной основе, ведь когда мы блокируем потовые железы на одном участке тела, начинается усиленное потоотделение на другом. — Ищите формулы с цинком, серебром и натуральными эфирными маслами (например, маслом чайного дерева) — это безопасно, эффективно и помогает телу работать правильно. 📌 А ещё больше советов, разборов и полезной информации на тему здоровья вы найдёте в моём Telegram-канале — присоединиться можно по ссылке: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky #маматов #здоровье #антиперспирант #дезодорант #кожа #гигиена

🍅 «Помидоры убивают сердце»? — Только если верить мифам Если бы я был псевдоэкспертом, который играет на страхах — я бы поддержал этот миф. Но я — за правду. И вот она: ✅ Помидоры — один из самых полезных продуктов для сердца и сосудов. ✅ Ликопин, содержащийся в них, укрепляет капилляры и снижает риск инсульта. ✅ А у многих долгожителей салат с помидором — часть утреннего ритуала. ✅ Никакой нормальный врач не скажет, что помидор вреден (если, конечно, у Вас не подагра в активной фазе). 📍 Мы ежедневно сталкиваемся с множеством подобных мифов. И очень важно — уметь отличить выдумку от реальных знаний. Если Вы тоже хотите разбираться в здоровь приглашаю Вас в мой Telegram-канал: 👉 https://t.me/+CzB7SQiwKeU3Mjky Там — без мифов и страшилок. Только честно, с примерами, по делу. #помидоры #здоровье #маматов #питание #здоровоесердце #естественноездоровье #долголетие #здоровоепитание #безтаблеток

❤ Жалуетесь на сердце? Ощущаете усталость, проблемы с давлением, сбивчивое дыхание или стуки в груди? Всё это — сигналы от сердца. Оно работает без отдыха. Каждую секунду, каждый день. Это наш вечный двигатель. И, поверьте, ему тоже нужно внимание. 🎥 В видео я показываю простое упражнение, которое помогает снять напряжение с грудной клетки и мягко активизировать работу сердца. Это отличная поддержка для тех, кто хочет улучшить кровообращение, снять зажимы и восстановить ресурс. Но одно упражнение — это лишь начало. 📌 Если Вы хотите не просто облегчения, а глубокой, системной перезагрузки организма, начните с главного — очищения внутренних систем. Для того, чтобы узнать как это сделать — переходите по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=e832a7541adb206ad677331431cfc1db&utm_term=channel23812084 Полный выпуск: https://rutube.ru/video/7041bbcb74e8cd584c4a96b9385bb286/ #сердце #чисткаорганизма #маматов #здоровье #энергия #здоровье #безтаблеток

🏋️♂ Почему после силовых тренировок нормализуется давление? Вы могли замечать: позанимались с весом — и будто стало легче. Давление выровнялось, тревожность ушла, настроение улучшилось. Почему так происходит? Дело не только в гормонах радости — дофамине и серотонине. И не только в том, что уходит избыток кортизола, гормона стресса. 💡 Во время силовой нагрузки происходит более глубокий процесс — обнуляются рецепторы давления. Если они «залипли» в одном положении, организм теряет ориентиры. А тренировки помогают вернуть чувствительность и баланс. Поэтому силовые нагрузки в правильном режиме — это мощная естественная поддержка как для гипертоников, так и для тех, кто страдает от низкого давления. Но! Когда организм зашлакован и в теле накапливаются токсины, лишняя жидкость и воспаления — только тренировки не дают полного результата. 📍 Если Вы хотите почувствовать лёгкость, стабилизировать давление, избавиться от хронической тяжести, болей и отёков — я приглашаю Вас на мою пошаговую онлайн-программу: «Как за 5 шагов избавиться от токсинов, холестерина и лишних объёмов тела». На ней Вы: ✔️ Поймёте, почему не все детокс-программы безопасны. ✔️ Разберётесь, что стоит за хроническими воспалениями и аллергиями. ✔️ Узнаете, как мягко и эффективно поддержать печень и почки. Присоединяйтесь по ссылке: 🔗 https://amamatov.ru/chistka ?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=4994a99c2a42cc29e5e34d56b99e6efe&utm_term=channel23812084 Это безопасный, разумный путь очищения, который работает. #маматов #детокс #чисткаорганизма #безтаблеток #силовыетренировки #давление #энергия #здоровыйобразжизни

⏱ Быстрый тест на деменцию — проверьте себя за 1 минуту. Делюсь с вами простым способом наглядно оценить состояние памяти и скорости мышления. Возьмите секундомер, лист бумаги, ручку и попросите кого-то из близких помочь. Нарисуйте круг, как циферблат часов и проставьте цифры. Помощник называет вам любое время, а ваша задача — правильно отобразить его стрелками. ✅ Уложились в минуту — отлично. ❗ Если потратили больше — это может быть первым тревожным сигналом. Проблемы с восприятием, координацией и темпом мышления часто начинаются задолго до явных симптомов. Именно так подкрадываются деменция, Альцгеймер и сосудистые нарушения. 📌 Но есть и хорошая новость: если дать мозгу питание, активировать кровоток, снять воспаление и работать с ним мягко и системно — это обратимо. И чем раньше Вы начнёте — тем выше шансы сохранить ясность ума, хорошую память и здоровье сосудов на долгие годы. Чтобы узнать, с чего начать, переходите по ссылке: 👉 https://mamatov.club/regbrainstep2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=2787fd963afc66dc28ce1afd4b756b06/&utm_term=channel23812084 #маматов #самодиагностика #тест #деменция #здоровье #восстановление #мозг #безтаблеток

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

⭐️ Программа «Здоровый желчный пузырь» - узнайте, как наладить работу желчного, чтобы избавиться от отёков, запоров, проблем с пищеварением, горечи во рту и проблем со сном без таблеток и операций - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=59797b32be93e5dfb7e55cbccc94e3ed/?p=9RUs_BLaaM_oLhNq8c7UTA&utm_term=channel23812084 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Расскажу про самый полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные выпуски. #полезныйзавтрак #рецептзавтрака #пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

⭐️ Программа «Здоровый желчный пузырь» - узнайте, как наладить работу желчного, чтобы избавиться от отёков, запоров, проблем с пищеварением, горечи во рту и проблем со сном без таблеток и операций - https://mamatov.club/reggallhealth?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=50ec4fc115c7895874614f8e1c1a466d&utm_term=channel23812084 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Расскажу про самый опасный чай, который нужно пить с особой осторожностью. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные выпуски. #зеленыйчай #похудеть #какпохудеть #пп #здоровоепитание #правильноепитание #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

Чистки организма - эффективный способ восстановления. Подробнее о том, как быть здоровым после 50 рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым после 50 рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Подробнее о том, как быть здоровым рассказываю здесь в телеграм канале: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy

Почему одни живут долго и чувствуют себя отлично, а другие сдаются раньше времени? Ответ — в трёх простых вещах: активность, питание, режим. Не нужны супертаблетки или экзотические диеты. Долгожители выбирают простое: движение, естественную еду и регулярный распорядок. Начните с малого — 10 000 шагов сегодня. Это не просто цифра, а реальный вклад в вашу молодость и энергию. Кто уже в пути к себе лучшему? 🔥 Делитесь в комментариях столько шагов в сутки проходите Вы. 🔷 Хотите больше практичных советов по здоровью и долголетию? Загляните в мой Телеграм — там мы делимся опытом и поддерживаем друг друга каждый день: https://t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi