#mirznania #боевыеискусства #самооборона Боевые искусства, Сложное координационное упражнение на взаимосвязь рук и ног, а также развитие плечевого пояса, укрепление и растягивание ног. Зуев Александр https://vk.com/alexdaos Мир Знания - это образовательный проект, реализующий концепцию целостного развития человека. Поддержать проект Мир Знания: https://yoomoney.ru/to/4100115188748774 Сайт клуба МирЗнания http://www.mir-znania.ru Мир Знания VKontakte: https://vk.com/mirznania Мир Знания в Rutube: https://rutube.ru/channel/23639136/ Мир Знания в Телеграме: https://t.me/mirznania

#боевыеискусства #круговыемахиногами Умение выполнять махи ногами и при этом не отклонять корпус, важный навык в боевых искусствах. Мир Знания - это образовательный проект, реализующий концепцию целостного развития человека. Поддержать проект Мир Знания: https://yoomoney.ru/to/4100115188748774 Сайт клуба МирЗнания www.mirznania.ru Мир Знания VKontakte: https://vk.com/mirznania Мир Знания в Rutube: https://rutube.ru/channel/23639136/ Мир Знания в Телеграме: https://t.me/mirznania