
КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ ШЕЯ с помощью простого упражнения.
Показываю упражнение, которое мягко вытягивает шею, расслабляет мышцы и убирает лишнее напряжение 🔥
Простое, но эффективное и приятное движение — идеально после рабочего дня или долгого сидения за телефоном 🙌🏻
Выполняйте с вниманием к ощущениям и почувствуете, как становится легче дышать, а шея будто удлиняется ☁️
🌿 Иногда достаточно одного движения, чтобы почувствовать заботу о теле.
А у нас сейчас как раз время такой заботы — акция «Здоровое лето» 🤩
✅ На лучшие курсы для шейного отдела действуют специальные предложения.
✅ А ещё можно бесплатно получить консультацию от нашей команды — поможем подобрать подходящую программу и дадим рекомендации 🙌🏻
Подробнее про акцию https://yogadudina.ru/y/0a4eacd и бесплатные консультации https://yogadudina.ru/y/3cd2047.
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - https://www.instagram.com/yogadudina/
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina
#здороваяшея #болитшея #йогатерапия #йогадудина #шейныйостеохондроз
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.