Меняю стратегию тренировок, приглашаю тренироваться под моим руководством и кое что еще5просмотров3 года назад
#1 Влог: тренировка рук в центре бодибилдинга и фитнеса. Что у меня нового и встреча с подписчиком14просмотров3 года назад
Мышечная масса грудных и трицепсов рук с помощью отжиманий от брусьев с дополнительным весом12просмотров3 года назад
Личный рекорд в становой тяге: показываю, как тяну 205 кг и рассказываю о делах насущных7просмотров3 года назад
Разговор по душам о делах насущных: что с моей подготовкой в приседе и жиме лежа5просмотров3 года назад
Подтягивания разными хватами: надо или нет в рамках тренировки спины и бицепса на массу33просмотра3 года назад
Подготовка к соревнованиям продолжается. Тренировка лифтера: жим, присед, голень, пресс7просмотров3 года назад
Как обойтись без шашлыка на даче? Легко: готовим с женой вкусные колбаски на старом мангале30просмотров3 года назад
