12+18:14💥 УДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ММА! 🥋 ТОП упражнений из тхэквондо для силы и скорости! 💪Дневник ММА35просмотров4 дня назад
12+09:12🥊 ОСНОВЫ БОКСА: КОМБИНАЦИИ, ПЕРЕДВИЖЕНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ! 🥊Дневник ММА88просмотров8 дней назад
12+17:42🔥 МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ! Работа в парах, мешок, заминка 💥Дневник ММА157просмотров12 дней назад
12+03:47🔥 ТОП упражнения по боксу! Быстрая нарезка с тренером 🥊 #бокс #тренировка #footworkДневник ММА263просмотра19 дней назад