Парная отработка для борцов перед основной тренировкой от Старосельского Владимира Владимировича #вольнаяборьба #дневникмма #mmadiary #wrestlingdrills #тренировкавольная

Дмитрий Загребин показывает базовую учебно тренировочную стойку в боксе.

Как пробить жесткий лоукик демонстрирует МС и про боец Дмитрий Арбузов

Как входить на свою дистанцию для атаки в Кикбоксинге от Дмитрия Арбузова #дневникмма #кикбоксинг

Алексей Тимошенков МС по вольной борьбе демонстрирует прием, которому научился у Анатолия Алексеевича Белоглазова

Эксклюзив. Этой технике в партере обучают в Америке. #вольнаяборьба #дневникмма #американскаяшколаборьбы

Успевай реагировать иначе не уйти от захвата Олег Борисов #олегборисовмма #дневникмма

Отработка нырка от Алексея Шемарова

Это упражнение выполняет каждый борец. Алексей Шемаров

Толкнули и ногой сопроводили. Фишки от Рамиса Терегулова

Покажи в корпус, но пробей в голову. Фишки от Рамиса Терегулова

Хайкик через финт

Бьем суперменпанч и выходим с ударом ноги по корпусу. Отработка от Рамиса Терегулова.

Маскируй свою фишку. Рамис Терегулов российский боец ММА, МС по самбо, МС по армейскому рукопашному бою, МСМК по спортивной борьбе. Чемпион России, Европы и мира по панкратиону. Был признан лучшим бойцом 2016 года по панкратиону среди мужчин в народном голосовании. Чемпион мира по версии WMMAFC. #дневникмма #техникидлямма #тренировкиударников

Выход за спину через рюкзак в ММА от Олега Борисова по прозвищу Домкрат

Отработка для ударников крест накрест от Рамиса Терегулова. Рамис Терегулов российский боец ММА, мастер спорта России по самбо[1], мастер спорта России по армейскому рукопашному бою, мастер спорта России международного класса по спортивной борьбе[2]. Чемпион России, Европы и мира по панкратиону. Был признан лучшим бойцом 2016 года по панкратиону среди мужчин в народном голосовании. Чемпион мира по версии WMMAFC.

Выход на болевой на руку в САМБО Дзюдо #дневникмма #болевойсамбо #болевойдзюдо

Зацеп под одноименную ногу в Дзюдо от Мовладия Баялиева

Коротко про правшу и левшу в Дзюдо

Учимся правильно выводить на бросок! А как это сделать правильно нам расскажет Мовладий Баялиев! #дзюдо #тренируемсядома #учимсядзюдо #дневникмма