Мы привыкли работать на износ. С детства нас учили: «Будь хорошей девочкой, помогай, старайся, не ленись!» В итоге мы загоняем себя, чтобы заслужить одобрение окружающих: начальника, мужа, родителей, даже случайных людей в соцсетях. Но переработки — не признак трудолюбия, а путь к выгоранию.❌ Как же успевать работать, уделять время семье, поддерживать дом в порядке и не забывать про отдых? 🔺 Оптимизируй время, пространство, процессы. Избавляйся от лишнего, автоматизируй рутину, делегируй и организуй свой дом так, чтобы любую вещь было легко найти и вернуть на место. 🔺Перестань измерять свою ценность количеством сделанного. Ты – не сумма выполненных задач. Ты — солнце своей семьи. Поэтому вместо переработок учись эффективно управлять своим домом и временем, чтобы освободить время для отдыха, семьи и важных дел. Приходи на бесплатную неделю тренинга Гениальная уборка. Ты сможешь без спешки и стресса: ✅Навести порядок в доме, голове и сердце. ✅ Оптимизировать пространство и время ✅ Понять свою ценность и научиться вовремя восполнять свой ресурс Кликай по ссылке, регистрируйся и переходи в закрытый телеграм канал, где я, мама 17 детей, делюсь своими инструментами оптимизации времени и быта. А еще в канале тебя ждет подарок — гайд «Из уборщицы в руководители». Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #вресурсе #домохозяйка #выгорание #дети #быт #таймменеджмент #мышление #оптимизация #жена #семейныеотношения #дом #порядок

Мечтать – это прекрасно. Но если мечта остаётся просто красивой картинкой в голове, она так и останется недосягаемой. Начала действовать с первого дня Бесплатной недели. Слушать эфиры, выполнять задания. Разбивать большие задачи на маленькие шаги на примере рутинных домашних дел. Действовала, даже когда казалось, что медленно и очень просто. А дальше начали открываться новые возможности) да -да. К ним тоже нужно быть готовой) Новые горизонты открываются тем, кто идёт вперёд. А не стоит на месте. И конечно - верность в малом. Системность – ключ к успеху. Ольга ежедневно шла к мечте. И она стала частью ее реальности. Главное — не ждать идеальных условий. Начать здесь и сейчас. А если хочешь прокачать умение превращать мечты в цели и достигать их, приходи на весеннюю бесплатную неделю «Гениальной уборки». Ты сможешь: 🔺навести порядок в доме, голове и сердце 🔺освободить время для отдыха и достижения целей 🔺наладить теплые и любящие отношения в семье 🔺прокачать характер и получить первые результаты. ✅ Переходи по ссылке и присоединяйся к самому полезному и интересному марафону в твоей жизни. Ссылка 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #мечтысбываются #бизнеследи #вресурсе #выгорание #усталость #таймменеджмент #успешныелюди

«Не знаю, что делать со старшей дочкой. Не справляется с учебой в старшей школе, нас вызывали к классному руководителю. Вот она вроде делает урок, а результат нулевой.» Каждая мама хочет лучшего для своего ребенка. И любые его трудности принимает к сердцу, как свои. ❤️НО Прежде чем браться за воспитание детей, нужно навести ПОРЯДОК В СВОЕМ СЕРДЦЕ. ✔️Восполнить свой ресурс, чтобы были силы на общение с детьми. ✔️Оставить в сердце только фундаментальные ценности ✔️ Стать примером в действиях и верности в малом Путь к счастливому будущему твоих детей лежит через ТВОЕ СЕРДЦЕ. Загляни в него? Царит ли там порядок? Или в нем есть место для обиды, претензий, неоправданных ожиданий, раздражения и чувства никому ненужности? «Мои ожидания не реализовались ➡️пусть хоть в моего ребенка все сложится удачно» Но это можно и нужно изменить🌹 ❓Как у меня получается организовать всех детей без гаджетов? ❓Как продуктивно планировать и распределять свое время, чтобы оставались силы на общение с детьми? ❓Как построить теплые отношения с детьми даже когда кажется, что ничего не поможет? ❓Как начать получать удовольствие даже от рутинных домашних дел? ✅Кликай на ссылку и переходи в телеграм канал, где тебя ждет море полезного контента, записи эфиров и разборы ситуаций от кураторов школы МегаМама. Успевай зайти, пока доступ не закрылся. Ссылка 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts

В мечтах мы все рисуем идеальный образ: Муж ➡️ понимающий, заботливый и щедрый Дети ➡️ умные и послушные Мало кто задумывается о быте, представляя себя в шелковом костюме среди идеально убранных комнат. В мечтах мы всегда полны сил и энергии. Строим карьеру и воспитываем детей. Есть время на утренний макияж и отдых по вечерам. Но чем более безупречны иллюзии, тем больнее они разбиваются о реальность. В итоге, вместо идеальной картинки, повседневная жизнь превращается в хаос, где нужно успеть тысячу и одно дело: ✔️содержать дом в порядке, ✔️заботиться о детях, ✔️готовить на всю семью, ✔️уделяя время супругу. Здесь уже не до саморазвития и карьеры. А красивые платья и туфли меняются на халат и домашние тапочки. ❓Но разве женщина предназначена быть прислугой для своей семьи? ❓Неужели роль жены и матери так незавидна? ❌Совершенно точно - нет! Что же нужно сделать, чтобы перестать быть прислугой в собственном доме и хотя бы немного приблизить свою жизнь к изначальным мечтам? ✅Расскажу на бесплатной неделе моего легендарного тренинга «Гениальная уборка»! Благодаря моей системе вы научитесь управлять: 👉🏼 временем - на работу, домашние дела и отдых 👉🏼 домом - порядком, чистотой и уютом 👉🏼 отношениями в семье - с мужем и детьми Я поделюсь с вами секретом, как можно организовывать время и пространство так, чтобы хватило на все, что хочешь и о чем мечтаешь! Больше не придется выбирать между стиркой/готовкой или отдыхом и временем на себя. Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #жена #семейныеотношения #психологияотношений #быт #дом #порядок #таймменеджмент #усталость #выгорание #вресурсе

Стать той, от которой не оторвать глаз? Хочется осыпать комплиментами и дарить цветы? Легкой, игривой, привлекательной и обаятельной? В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ окунуться в атмосферу перевоплощения в прежнем емком формате за 2,5 месяца⬇️ УЖЕ Началась вторая неделя тренинга «Гениальная уборка»: порядок в доме, голове и сердце. И это пошаговый алгоритм уборки из своей жизни старых ненужных вещей, неэффективных привычек и бесполезных действий. ✅ Мы про порядок во всех сферах жизни ✅ Про уважение к себе и своей роли ✅ Про любовь и заботу о близких без «синдрома жертвы» ✅ Про здоровую самооценку и развитие ✅ Про здоровье и восполнение ресурсов ✅ Про внутреннюю и внешнюю красоту ✅ Про воспитание самостоятельных и мотивированных детей ✅ Про романтику и страсть с мужем ГЕНИАЛЬНАЯ УБОРКА - ПРО ТВОЮ ЖИЗНЬ. Ты найдешь время и силы на все, что тебе необходимо 👌 Ты еще успеваешь к нам присоединиться. Ты успеваешь прожить самую незабываемую и продуктивную весну в жизни ✔️Переходи по ссылке ниже и забирай доступ к закрытом телеграм каналу через простую регистрацию. Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей

Дорогие, прекрасные, милые, неповторимые, великолепные девочки! Поздравляю всех с нашим праздником❤️ ⠀ Не важно, кто и зачем придумал этот день. Важно, какой смысл вкладываем в него мы! ⠀ Для меня это – женщина, весна, пробуждение, солнце ☀ Все, что ассоциируется с мамой, женщиной, женой, нежностью и светом! Солнышко на улице, солнышко в доме! И это солнышко - ты! 😊 ⠀ Твоя любовь и забота дарит жизнь. Ты - самый важный человек в жизни твоих близких. Тебя никто и никогда не заменит. Никто и никогда. Ты драгоценна и бесценна. ⠀ Желаю вам открытия в себе новых талантов, достижения целей, нескончаемого позитива, неизменной красоты души, изумительного настроения и обаятельной женственности! ⠀ Давайте дружно поздравим друг друга с нашим весенним праздником! _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей

«Моя мама мне однажды сказала: умри, не спи, но посуду вымой! Надо жертвовать!» «Я тоже вечный уборщик: нужно - убираюсь, стрессую - ещё больше убираюсь. А-а-а-а-а» «Узнаю себя🤣 какой кошмар. Я на всех ору, что бардак. Убираюсь с утра до ночи, а чище не становится» А кто узнал себя? ❌Если тебе надоело тратить свою жизнь на бесконечную уборку, ❌Ты устала бегать с тряпкой по дому и за всеми всё убирать. ✅Ты хочешь найти время на себя, на отдых и свои увлечения. Я знаю как помочь тебе навести порядок в твоей жизни. ✅Переходи по ссылке ниже и забирай доступ к бонусным эфирам уже сейчас, где я делюсь своим опытом))) Начинай применять мои инструменты и увидишь, как изменится твоя жизнь😉 Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #таймменеджмент #детииродители

Последние новости из издательства: новые экземпляры книги напечатаны и отправлены в магазины! НО! Тираж ограничен. Поэтому, девочки, кто хотел и ждал, мониторьте, не откладывайте и берите сразу. Чтобы потом не было мучительно больно 🤪 🔹Книга конечно же не заменит полноценный тренинг «Гениальная уборка». Но она точно поможет тем, кто только отправляется в путь «наведения порядка в жизни» и поиске новых смыслов. А для тех, кто уже прошел ГУ - послужит маяком. Который будет напоминать и освещать путь в моменты, когда нужно будет сверить координаты направления 🧭 В книге поместился полезный контент лишь с первой «Бесплатной недели ГУ». Но мы то знаем, что просто прочитать ➡️ этого недостаточно. ❗️Любые знания ОБРЕТАЮТ СИЛУ только когда они применяются на практике и превращаются в навыки. _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #уборка #автор #писатель #таймменеджмент #время #хозяйка #успех

Я всегда была полной девочкой. Выросла в простой рабочей советской семье. Потом начались 90-е. Родители очень много работали и им было не до проявления ласки и нежности. ❌Мне никогда не твердили: «Я тебя люблю», «Ты красавица». ✅Я просто знала, что меня любят. Любят безусловно. Я знала, что я классная. На меня не повышали голос, не били. Мне доверяли и позволяли проявлять самостоятельность. Я знала, что я могу и смогу. ⠀ «Путь позора» от остановки до дома я проходила абсолютно спокойно. Я не бежала, не плакала, не стыдилась. Я шла и думала: «Да ерунда! Нет, конечно, они идиоты! Это не про меня» 😀 ⠀ Самооценка - это фундамент, на котором строится вся жизнь. Дети должны знать, что они прекрасные, лучшие, их любят безусловно. Это должен быть ЦЕМЕНТ! Вы сейчас - это стартовая точка ваших детей. ⠀ Знаю, что не всем повезло так, как мне. Многих из вас не хвалили, не слушали и не слышали. Вы часто пишете свою боль и воспоминания из детства. ⠀ 🙈Неряха, лентяйка, бестолочь. 🙈Много хочешь, мало получишь. 🙈Хотеть не вредно. 🙈Руки из одного места. 🙈Не умеешь - не берись. ... и еще много фраз, которые крутятся и мешают расправить крылья. ⠀ Надеюсь, все понимают свою ответственность за свое будущее и будущее детей. ❓Как сформировать сильный характер и здоровую самооценку у ребенка, если этого нет у тебя самой? ⠀ Я скажу: ✔️ежедневная, планомерная, системная работа над собой и своим характером. ✔️Полная ответственность за свои действия и решения. Это не какие-то секретные техники, которые доступны только избранным. ⠀ Хочешь узнать, как к этому прийти? Сделать первый и самый важный шаг в этом направлении? ✅Переходи по ссылке ниже и забирай бесплатные уроки легендарного тренинга. Ты узнаешь: - почему именно женщина олицетворяет стабильность и покой в доме и дает уверенность детям и мужу - почему важно прокачать внутреннюю мотивацию - как дом отражает твои ценности в жизни 👉🏼 Ссылка https://valentina-krasnikova.ru/lessons?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #самооценка #детскаяпсихология #буллинг

Но как раскрыть их потенциал? Если ты думаешь, что для этого существует какая-то волшебная система воспитания - ТО НЕТ! Здесь я скажу те слова, которые будут, возможно, неприятными⬇️ ❤️НО Прежде чем браться за воспитание детей, ВОСПИТАЙ СЕБЯ. ✔️Восполни свой ресурс, чтобы были силы на общение с детьми. ✔️Наведи порядок в своем сердце Путь к счастливому будущему твоих детей лежит через ТВОЕ СЕРДЦЕ. Загляни в него прямо сейчас, какие там ценности ты в нем хранишь? Есть ли там им место в принципе? Или в нем такой бардак из обиды, претензий, неоправданных ожиданий, раздражения из-за хронической усталости и чувство никому ненужности? Но я знаю, как это можно изменить🌹 ❓Как у меня получается организовать всех детей без гаджетов? ❓Как продуктивно планировать и распределять свое время, чтобы оставались силы на общение с детьми? ❓Как построить теплые отношения с мужем и детьми даже когда кажется, что ничего не поможет? ❓Как начать получать удовольствие даже от рутинных домашних дел? Если ты ГОТОВА пересмотреть свой подход в воспитании и стать лучшей версией МАМЫ для своих детей ➡️ тогда начни с просмотра бесплатных 3-х уроков по тайм-менеджменту для женщин. Переходи по ссылке ниже и начни менять свою жизнь прямо сейчас! Ссылка на бесплатные уроки 🔥 https://valentina-krasnikova.ru/lessons?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #воспитаниедетей #самостоятельныедети #готовка #накухне #детиготовят #многодетнаясемья #семья

НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДОМЕ - это не значит купить самые модные системы хранения и все вещи распихать по ящичкам. Порядок - это в первую очередь про избавление от всего лишнего : ✔️от ложных целей ✔️от ненужных вещей ✔️от непродуктивных действий ✔️от ранящих сердце эмоций Моя система «Гениальная уборка» изменила жизни более 60000 женщин. Это система наведения порядка во всех сферах жизни — в доме, голове и сердце, когда: 🔻на всю бытовую рутину у тебя уходит от 20 минут до 60 в день 🔻у тебя есть время, силы и желание на семью, на отношения с мужем, на карьеру, на хобби, на здоровье, на свой внешний вид 🔻когда ты живёшь полной жизнью и утром просыпаешься полной сил и готовой к новому дню После проб различных систем тайм-менеджмента я убедилась, что ни одна из них не подходит для русской женщины, которая живёт в режиме многозадачности.❌ Поэтому я постепенно пришла к своему собственному методу, и наконец-то стала все успевать: ✔️воспитывать детей (17-ть!!!) и поддерживать порядок в доме без нянь, ✔️заниматься саморазвитием, ✔️принимать участие в общественной деятельности, выступать на телевидении, ✔️вести свои образовательные программы ….. этот список можно еще продолжить. Но уже сейчас может показаться, что это НЕРЕАЛЬНО! Очень даже реально. Здесь нет места фантастике. Четкий алгоритм последовательных действий умноженный на дисциплину 😉 КАК ЭТО ПОВТОРИТЬ ТЕБЕ?! ✅Начни с просмотра бесплатных 3-х уроков по тайм-менеджменту для женщин. Переходи по ссылке ниже и начни менять свою жизнь прямо сейчас! Ссылка на бесплатные уроки 🔥 https://valentina-krasnikova.ru/lessons?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #уборка #систематизация #таймменеджмент

Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей

Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #эмоции #путешествия #приключения #детскаяпсихология #семья

Хочешь изменить свой образ жизни, поменять привычки, но не знаешь, с чего начать⬇️ Я приглашаю тебя принять участие в Бесплатной неделе. В течение 5 дней ты сможешь разрушить стереотипы, что у мамы никогда нет времени на себя. На своем примере покажу, а как с 17-ю детьми реально успевать заботиться о детях, строить карьеру, заниматься саморазвитием и увлекаться творчеством. При этом содержать и дом в порядке. ✅Переходи по ссылке и забирай доступ к секретному телеграм чату, где уже ты можешь посмотреть полезные для тебя эфиры по теме тайм-менеджмента. Ссылка 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #shorts #усталость #выгорание #продуктивность #прокрастинация #злость #мама #дети #родительство #психология #воспитаниедетей #уборка #таймменеджмент #управлениевременем

…в уборщицу? …или в эффективного менеджера? Менеджер работает с причинами, а уборщица — просто моет пол. Роль женщины в 21 веке гораздо БОЛЬШЕ и ЦЕННЕЕ, чем просто уборка. И на нас с вами еще лежит ответственность за то, какими наши дети выйдут во взрослую жизнь в это новое время. Но начинать нам следует всегда с воспитания фундаментальных ценностей в себе: ✔️с семьи ✔️уюта ✔️заботы ✔️теплоты ✔️самооценки ✔️и порядка в доме, голове и сердце. Об этом моя первая книга трилогии «Гениальная уборка». Это одно из ключевых событий в моей жизни. 🌹Мечта о том, чтобы у каждой женщины была возможность узнать о системе «Гениальная уборка» сбылась. Книга стала бестселлером, вошла в ТОП-20 самых продаваемых книг «ЭКСМО» в январе ( первая в категории нон-фикшн) На этапе предпродажи ее раскупили за сутки 😅 Дважды издательство увеличивало тираж, но книга раскупалась) Первый раз книгу удалось мне ( автору😂) увидеть в печатном издании только на автограф-сессии. Наконец-то я могу ВЗЯТЬ В РУКИ результат долгой работы большой команды. 🔥Это восторг и счастье! В эти выходные я прожила маленькую жизнь вместе с вами! Вы вложили свой самый ценный ресурс - время, и пришли на живые встречи в Москве и Санкт-Петербурге! Это было душевно, тепло и очень по-семейному ❤️ _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей #автограф #книга #уборка #мама #мамавдекрете #материнство #таймменеджмент #дети #встреча #фанаты #писатель

Я- Надя, готовлю на всех Я- Саша, ем и смотрю, как работают другие 😅 Напоминаю, уже 19 февраля стартует самое продуктивное реалити - БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ «Гениальной уборки» Если ты устала все делать руками, и не понимаешь, как перестать крутиться, бегать и бесконечно мыть, убирать за всеми ⬇️ Я помогу выстроить систему порядка в твоей жизни. 5 активных дней , где начнешь ДЕЛАТЬ первые шаги к своим изменениям. ✅Переходи по ссылке ниже и забирай доступ к каналу, где будут проходить все активности Бесплатной недели! Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей

Я Валентина Красникова, мама 17 детей, специалист-практик по женскому тайм-менеджменту, поиску предназначения, воспитанию детей и семейным отношениям. ❌Разрушаю стереотипы и доказываю своим примером, что даже с 17 детьми возможно жить так, чтобы хватало времени на семью, карьеру и саморазвитие, отдых и хобби, романтику и творчество. Моя система «Гениальная уборка» - это система порядка, которая существует уже 10 лет и помогла более 60000 женщинам изменить жизнь в лучшую для них сторону. Стать лучшей мамой для своих детей. P.s. Другими словами - воспитываю мам😉 Я помогаю каждой женщине внедрить систему тайм-менеджмента в свою жизнь Чтобы: 🔻на всю бытовую рутину у тебя уходило от 20 минут до 60 в день, а 24/7 🔻у тебя оставались ресурсы и желание на семью, на отношения с мужем, на карьеру, на хобби, на здоровье, на свой внешний вид 🔻ты жила полной жизнью и утром просыпалась не выгоревшей и уставшей, а полной сил и готовой к новому дню После проб различных систем тайм-менеджмента я убедилась, что ни одна из них не подходит для русской женщины, которая живёт в режиме многозадачности.❌ Поэтому я постепенно пришла к своему собственному методу, который помог исправить ОШИБКИ управления временем и начать все успевать. Потому что управление своим временем - это в первую очередь про силу характера и дисциплину, а не про скорость махания шваброй😅 Сейчас готова поделиться своим опытом с тобой. ✅Переходи по ссылке и забирай доступ к моим прямым эфирам, где я рассказываю о своем пути и инструментах, которые позволили добиться таких результатов 🔥 Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #родительство #воспитаниедетей #дети #материнство #мамавдекрете #саморазвитие #вресурсе #успех

Приходи на бесплатную неделю моего авторского тренинга «Гениальная уборка»! ➡️ «Гениальная уборка» - это настоящая стратегическая тайм-игра в живых вебинарах с конкретными практическими упражнениями и техниками Благодаря которой вы научитесь управлять: 🔺временем - на работу, домашние дела и отдых 🔺домом - порядком, чистотой и уютом 🔺отношениями в семье - с мужем и детьми Твой возможный результат после тренинга: ✅20 минут в день на полный порядок в доме ✅+ 2 полноценных выходных каждую неделю! Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts _______________________ Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: https://vk.com/megamamavk 🔥 Instagram: https://www.instagram.com/megamama17/?hl=ru 🔥 Телеграм: https://t.me/megamama17 🔥 Дзен: https://dzen.ru/megamama 🔥 YouTube: https://youtube.com/@megamamayt 🔥 Одноклассники: https://ok.ru/megamama17 🌸 Канал о том, как воспитать в себе женщину 21 века, вырваться из семейной рутины и успевать в жизни все, сохраняя в себе вечные ценности. Ведь в 21 веке совсем другие скорости и требования! Автор канала - МегаМама Валентина Красникова, прошедшая трансформацию из типичный многодетной мамы в современную женщину. Она обладает бесценным багажом опыта, знаний и умений, которым решила поделиться со зрителями. Являясь современной успешной женщиной, Валентина сохранила в себе фундаментальные ценности, которые несет окружающим ее людям. 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: https://rutube.ru/channel/19020737/ #мама #родительство #психология #воспитаниедетей

❓Как у меня, мамы 17-ти детей, получается организовать всех детей без гаджетов? ❓Как продуктивно планировать и распределять свое время, чтобы оставались силы на общение с детьми? ❓Как построить теплые отношения с мужем и детьми даже когда кажется, что ничего не поможет? ❓Как начать получать удовольствие даже от рутинных домашних дел? Я расскажу и покажу тебе, что все это возможно! Приходи на бесплатную неделю моего авторского тренинга «Гениальная уборка»! ➡️ «Гениальная уборка» - это настоящая стратегическая тайм-игра в живых вебинарах с конкретными практическими упражнениями и техниками Благодаря которой вы научитесь управлять: 🔺временем - на работу, домашние дела и отдых 🔺домом - порядком, чистотой и уютом 🔺отношениями в семье - с мужем и детьми Твой возможный результат после тренинга: ✅20 минут в день на полный порядок в доме ✅+ 2 полноценных выходных каждую неделю! Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts

том, ❓Как же быстро растут дети ❓И как на самом деле у нас мало времени с ними .... как мы проводим это самое время?! 🤯А ведь правда. Порой мы же как ЗЛЫЕ СОБАКИ. Срываемся, кричим.... а потом сами же жалеем Где выход? ❌Как не впадать в этот циклический негатив, чтобы потом не съедать самих себя и не «звереть» дальше. ✅Переходи по ссылке ниже и регистрируйся на самый увлекательный марафон в твоей жизни. Там ты узнаешь, как перестать быть злой, угасшей и вечно уставшей женой и мамой, у которой время ускользает сквозь пальцы. Ты поймешь, как организовать свою жизнь так, чтобы появилось время и силы на самое ценное ❤️ Ссылка на регистрацию 👉🏼 https://school.valentina-krasnikova.ru/guf?utm_source=rt&utm_medium=shorts