Да, да💔 Он абсолютно не нужен для того чтобы начать🔥 Мое тело такое, только благодаря домашним тренировкам 🤍

#фриланс #спорт #фитнес #мотивация #юмор #смешно #жиза

#спорт #мотивациядня #мотивация #мотивациякспорту #реки #фигура #фитнес

#спорт #мотивация #фитнес #похудение #маматроихдетей #спортивнаямама

Эти упражнения улучшают кровоток во всем теле, является профилактикой целлюлита, снимает болевой синдром. Выполняем по 30 сек каждое упражнение. Аккуратно использовать людям с варикозным расширением вен и беременным. В случае сомнений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #мфр #массажныйролик #массаж #тренировка #домашняятренировка

Трансформируй свое тело вместе с "Будь в форме" домашним тренером Еленой Головиной. Полнометражные тренировки на канале «будь в форме» подписывайтесь ???

Трансформируй свое тело вместе с "Будь в форме" домашним тренером Еленой Головиной. #мотивация #спорт #пресс #домашняятренировка

Трансформируй свое тело вместе с "Будь в форме" домашним тренером Еленой Головиной. Планка 1 минута Все остальные упражнения по 20 раз 3 круга. А полнометражную тренировку на пресс можете смотреть и выполнять одновременно со мной на канале «Будь в форме». Рекомендую выполнять по утрам. Буду благодарна вашим реакциям и комментариям. Пишите в них какие бы тренировки хотели видеть еще и задавайте свои вопросы. Мои соц сети: Инст: https://www.instagram.com/elen_golovina_?igsh=MWszYm0zeTR4aGowcw== ВК: https://vk.com/elen__golovina YAPPY: https://yappy.media/n/elen_golovina ТГ: https://t.me/elen_golovinaa #пресстренировка #будьвформе #прессза6минут #качаемпресс #пресс Помните, что тренировки пресса - это всего лишь часть от той формулы идеального тела. Нужно не только активно тренироваться. но еще и следить за питанием. Тогда результат не заставит вас долго ждать!