12+03:38Как не уставать в челноке? Что такое "заблокировать голеностоп" и зачем жёсткий голеностоп нужен447просмотров3 месяца назад
12+06:39Комбинация: вход в дистанцию через атаку-вызов и развитие атаки тройкой в ближней дистанции368просмотров3 месяца назад
12+02:02За счет чего ваши руки закрывают голову и туловище? Делаем блок грамотно707просмотров6 месяцев назад
12+02:45Уклон - защитное действие в боксе, где первично нужно убрать голову с линии атаки1,39 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+02:40Совершенствуем серийную работу с помощью упражнения с теннисным мячом831просмотр7 месяцев назад
12+01:15:06Бокс: условно вольный бой. Закрепление материала: Атака-вызов186просмотров10 месяцев назад