#сезонконтентаRUTUBE
Друзья, мне выпала большая честь передать Вам открытку с видео поздравлением с Новым 2023 годом от участников добровольческого движения "Связь поколений" Нефтекумского городского округа Ставропольского края!
☃
По сугробам белоснежным
К нам год Кролика бежит.
Все заветные надежды
Он с размахом воплотит.
И своей пушистой лапкой
Всё плохое зачеркнет,
Чтобы жизнь вмиг стала сладкой
На весь следующий год.
Под гирлянд сияньем ярким
Он под елочку тайком
Спрячет ценные подарки:
Мир, любовь и счастье в дом.
Снег пусть отражает звезды,
Бьют часы двенадцать раз —
В новогодний вечер поздний
Станет слаще жизнь тотчас!
Занятие проводятся для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов
В Нефтекумском КЦСОН проводятся обучающие занятия по Скандинавской ходьбе с группой пожилых граждан.
Об этой ходьбе сегодня слышал почти каждый. На первый взгляд, этот вид физической активности совсем прост и особых знаний и навыков для его освоения не требуется. И, тем не менее - это полноценный вид спорта, а потому серьезные ошибки в тренировках могут свести на нет всю пользу и даже нанести вред организму. Чтобы этого не случилось, необходимо выбрать подходящий инвентарь и освоить оригинальную технику.
На теоретических занятиях инструктор знакомит группу здоровья со многими вопросами, касающихся техники ходьбы, выбора правильного инвентаря, а также разминке суставов, контролю осанки, отрабатыванию движений с палками. Важно делать все, прислушиваясь к ощущениям.
Приглашаем граждан пожилого возраста, желающих заниматься «Скандинавской ходьбой».