Ротация с эспандером в диагональ снизу вверх (TWIST DOWN UP WITH RESISTANCE BAND)3просмотра10 месяцев назад
Разгибание плеч стоя с амортизатором или лентой + поворот головы вправо/влево13просмотров10 месяцев назад
Разгибания голени сидя с амортизатором/бэндом (SEATED BANDED LEG EXTENSION)17просмотров10 месяцев назад
