Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Хожу в спортзал с 1 марта 2024 года, вес 80кг изначальный, без диет, занимаюсь одна, ем все.
Видео снято 17 июля 2024.
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Изначальный вес - 80кг
4 месяца тренировок, хожу 3 раза в неделю.
Занимаюсь одна без тренера и без диет.
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Изначальный вес 80 кг
Цель похудеть - 55-57 кг
Начала ходить 1 марта 2024 года.
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Фитнес тренировки. 01.03.2024 начала ходить, в неделю 3 раза хожу, сегодня 21 июня.
Хожу в спортзал с 01.03.2024 снято видео 24 мая 2024.
Вес в начале был 70кг.
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
1.5 месяца тренировок, хожу 3 раза в неделю. Уже стала поднимать сама без страховки 6 раз 35кг.
Идем к своей цели маленькими шагами.
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
1 месяц тренировок.
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Прыжки в течении всех упражнений, подход упражнения и прыжки, и т д.
Результата еще на теле не видно, но внутри организм уже готовится к жиро сжиганию.
Главное не жалеть себя.
Иду к своей цели!
После 2 продолжительных родов набрала вес и естественно живот, вес после родов был 80 кг смогла сбросить минимальной диетой без хлеба и сладкого - 10кг, Вес застопорился на 70 кг. Решила пойти в спортзал 1 марта 2024.
Если вес не уходит диетой, значит надо менять методику, идти в фитнес зал и сжигать жир и терпеливо ждать изменений.
Главное верить и стараться.
И конечно не стесняться никого вокруг, ты занимаешься для себя, даже если многие упражнения кого то могут рассмешить.
Главное идти к своей цели, не взирая на все насмешки.
Мой вес на протяжении жизни 50-55кг.( Моя цель)
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Вес 70 кг.
Цель - 50-55 кг.
Прямые трансляции: https://www.twitch.tv/taskada
Начало моего пути 01.03.2023 , вес 70 кг, цель 50-55 кг.
Тренируюсь от души и для души.
Цель: похудеть и укрепить здоровье.
фитнес клуб
Занимаюсь спортом - привожу свой организм в порядок.
Прямые трансляции : https://www.twitch.tv/taskada