Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
Shorts
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Хожу в спортзал с 1 марта 2024 года, вес 80кг изначальный, без диет, занимаюсь одна, ем все. Видео снято 17 июля 2024. Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Изначальный вес - 80кг 4 месяца тренировок, хожу 3 раза в неделю. Занимаюсь одна без тренера и без диет. Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Изначальный вес 80 кг Цель похудеть - 55-57 кг Начала ходить 1 марта 2024 года. Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada Фитнес тренировки. 01.03.2024 начала ходить, в неделю 3 раза хожу, сегодня 21 июня.
- Хожу в спортзал с 01.03.2024 снято видео 24 мая 2024. Вес в начале был 70кг. Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- 1.5 месяца тренировок, хожу 3 раза в неделю. Уже стала поднимать сама без страховки 6 раз 35кг. Идем к своей цели маленькими шагами. Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- 1 месяц тренировок. Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Прыжки в течении всех упражнений, подход упражнения и прыжки, и т д. Результата еще на теле не видно, но внутри организм уже готовится к жиро сжиганию. Главное не жалеть себя. Иду к своей цели! После 2 продолжительных родов набрала вес и естественно живот, вес после родов был 80 кг смогла сбросить минимальной диетой без хлеба и сладкого - 10кг, Вес застопорился на 70 кг. Решила пойти в спортзал 1 марта 2024. Если вес не уходит диетой, значит надо менять методику, идти в фитнес зал и сжигать жир и терпеливо ждать изменений. Главное верить и стараться. И конечно не стесняться никого вокруг, ты занимаешься для себя, даже если многие упражнения кого то могут рассмешить. Главное идти к своей цели, не взирая на все насмешки. Мой вес на протяжении жизни 50-55кг.( Моя цель) Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada Донат: https://www.donationalerts.com/r/taskada
- Стримы на твитче: https://www.twitch.tv/taskada
- Вес 70 кг. Цель - 50-55 кг. Прямые трансляции: https://www.twitch.tv/taskada
- Начало моего пути 01.03.2023 , вес 70 кг, цель 50-55 кг. Тренируюсь от души и для души. Цель: похудеть и укрепить здоровье.
- фитнес клуб Занимаюсь спортом - привожу свой организм в порядок. Прямые трансляции : https://www.twitch.tv/taskada