Как пережить расставание?
Да, разрыв - это больно. Но важно помнить: ваше счастье не должно зависеть от того, счастлив ли бывший партнер. Вместо бесконечных мыслей о нём спросите себя: а что сделает счастливым вас?
Ключевой шаг - создать новые доминанты. Позвольте себе пробовать, ошибаться, искать то, что зажигает вас. Запишитесь в ту самую «краш-комнату», сходите на бокс, выплесните злость и боль - дайте эмоциям выход!
Если не наполнять жизнь новыми смыслами, вы будете цепляться за прошлое(( А ведь оно уже не вернётся.
Это лишь одни из инструментов проживания расставания. Более подробную информацию вы можете прочитать в «Заботливой памятке для тех, кто проживает развод». Можно приобрести на маркетплейсах)
И помните: расставание - не конец, а начало нового этапа. И только вам решать, каким он будет🤍
Формат «Спасибо, все понятно! Про музыку»! Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос разбирает неочевидный смысл песен с точки зрения психологии, анализирует личность исполнителя и реальные истории на эту тему. Чтобы благодаря любимым трекам все стало понятно не только исполнителю, но и вам.
В этом выпуске - Люся Чеботина! Слушаем песню «За бывшего» и разбираем отношения с бывшими партнерами. А еще анализируем истории Айзы и Гуфа и Ольги Бузовой и Дмитрия Тарасова.
В выпуске вы найдете ответы на вопросы:
Кто такие бывшие на самом деле?
Почему важно обсудить расставание именно с бывшим?
Как обижаться правильно?
Почему нужно благодарить за прошлые отношения?
Зачем мы демонстрируем счастье?
Почему бывшие соревнуются друг с другом?
Почему меняют имидж после расставания?
О чем говорит ядовитая ненависть?
Нужно ли оставаться друзьями?
Почему продолжают общение с бывшим?
Забыть бывшего реально?
Как забыть бывшего?
Если вы решите поделиться этим видео, порекомендовать его в своих соцсетях, мы будем очень благодарны. Отмечайте нас и ждите новых интересных выпусков!
Новый формат «Спасибо, все понятно! Про музыку»! Теперь семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос разбирает неочевидный смысл песен с точки зрения психологии, анализирует личность исполнителя и реальные истории на эту тему. Чтобы благодаря любимым трекам все стало понятно не только исполнителю, но и вам.
В этом выпуске - Ваня Дмитриенко! Слушаем песню «Цветаева» и разбираем различия зумеров и миллениалов. А еще анализируем истории Вали Карнавал и Надежды Кадышевой.
В выпуске вы найдете ответы на вопросы:
Какое главное отличие зумеров от миллениалов?
Почему Надежда Кадышева стала популярной среди зумеров?
Почему зумеры сами стремятся к популярности?
Почему зумеры всегда преувеличивают?
Зумеры: живут здесь и сейчас или рефлексируют о прошлом?
Почему зумеры хотят быть уникальными?
Правда ли, что зумеры более эмоциональны, чем миллениалы?
Как зумеры строят отношения?
Что такое ситуэйшеншип?
Какие зумеры в работе?
Почему понятие счастье различается для каждого поколения?
Таймкоды:
00:00 Тизер
0:33 Новый формат
2:02 О треке «Цветаева»
3:34 Стремление к популярности
5:36 Зумерское преувеличение
6:55 Текст или визуал
7:50 Жить здесь и сейчас
9:54 Зумеры и уникальность
12:07 Быстрая адаптивность
13:20 Как заветную из пачки, я дотла тебя скурю. О чем строчка?
14:18 Зумеры и эмоциональность
15:55 Почему Кадышева снова популярна?
17:47 Я буду маяками в океане твоём жить. О чем строчка?
19:15 Зумеры в отношениях
21:35 Музыка зумеров
22:53 Ностальгия и зумеры
25:10 Обновления в студии
25:44 О Ване Дмитриенко
31:51 Зумеры и работа
33:49 Счастье разных поколений
34:46 Валя Карнавал
37:16 Надежда Кадышева
39:49 Ситуэйшеншип
44:06 Спасибо, все понятно!
Уже доступно к просмотру🤍