Девочки, привет! Хотя все вокруг готовятся к Новому году, обычную ежедневную готовку тоже никто не отменял.
Хочу вам показать пример завтрака, который можно собрать за 15 минут, если у вас есть заготовки, меню и пять минут вечером.
Все основано на реальных событиях и системе «Меню недели»😉
Со стороны кажется, что много всего и надо много готовить. На самом деле все готовится за 20 минут.
Смотрите видео👆🏼, я показываю все подробно.
Особенно обратите внимание на заготовки: хумус, мухаммару, чеснок. И планирование завтрака, начиная от «что сделать вечером».
Рецепты, которые я использовала:
Мухаммара: https://t.me/Dasha_Chernenko/3436
Хумус: https://menunedeli.ru/recipe/xumus-recept-po-livanski/
Шакшука: https://menunedeli.ru/recipe/shakshuka/
Планируйте меню, делайте заготовки, готовьте по проверенным рецептам, используйте систему «Меню недели» и тогда готовка не будет проблемой!
Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️