RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Полина Воронина | функциональное тело
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Утренняя разминка: комплекс упражнений для бодростиУтренняя разминка: комплекс упражнений для бодрости
12+19:41
Утренняя разминка: комплекс упражнений для бодрости
23
просмотра
3 месяца назад
Бодрящая зарядка за 15 минут (без оборудования)Бодрящая зарядка за 15 минут (без оборудования)
12+16:19
Бодрящая зарядка за 15 минут (без оборудования)
14
просмотров
3 месяца назад
20-минутная функциональная тренировка на все тело + КОНКУРС в честь годовщины клуба20-минутная функциональная тренировка на все тело + КОНКУРС в честь годовщины клуба
12+23:02
20-минутная функциональная тренировка на все тело + КОНКУРС в честь годовщины клуба
4
просмотра
3 месяца назад
ПРЕСС СТОЯ | 10 минут к идеальному прессу: домашняя тренировка без инвентаряПРЕСС СТОЯ | 10 минут к идеальному прессу: домашняя тренировка без инвентаря
12+12:34
ПРЕСС СТОЯ | 10 минут к идеальному прессу: домашняя тренировка без инвентаря
40
просмотров
5 месяцев назад
ЗДОРОВАЯ СПИНА | эффективные упражнения для снятия напряжения и улучшения мобильности спиныЗДОРОВАЯ СПИНА | эффективные упражнения для снятия напряжения и улучшения мобильности спины
12+18:03
ЗДОРОВАЯ СПИНА | эффективные упражнения для снятия напряжения и улучшения мобильности спины
26
просмотров
5 месяцев назад
ЗАРЯДКА | 10 минутная разминка на всё телоЗАРЯДКА | 10 минутная разминка на всё тело
12+13:31
ЗАРЯДКА | 10 минутная разминка на всё тело
11
просмотров
5 месяцев назад
УТРЕННЯЯ ЙОГА | 20 минутная йога на всё телоУТРЕННЯЯ ЙОГА | 20 минутная йога на всё тело
12+21:00
УТРЕННЯЯ ЙОГА | 20 минутная йога на всё тело
70
просмотров
5 месяцев назад
КРАСИВАЯ ОСАНКА | упражнения для осанки | 20 минут для здоровой спиныКРАСИВАЯ ОСАНКА | упражнения для осанки | 20 минут для здоровой спины
12+22:39
КРАСИВАЯ ОСАНКА | упражнения для осанки | 20 минут для здоровой спины
118
просмотров
6 месяцев назад
ЛЕНИВАЯ ТРЕНИРОВКА | мягкая тренировка с акцентом на дыханииЛЕНИВАЯ ТРЕНИРОВКА | мягкая тренировка с акцентом на дыхании
12+18:40
ЛЕНИВАЯ ТРЕНИРОВКА | мягкая тренировка с акцентом на дыхании
14
просмотров
6 месяцев назад
ЗАРЯДКА | противоотечная тренировкаЗАРЯДКА | противоотечная тренировка
12+11:51
ЗАРЯДКА | противоотечная тренировка
16
просмотров
6 месяцев назад
эффективная утренняя зарядка | против отёков | 15 минутная тренировкаэффективная утренняя зарядка | против отёков | 15 минутная тренировка
12+14:49
эффективная утренняя зарядка | против отёков | 15 минутная тренировка
224
просмотра
7 месяцев назад
10 минутная зарядка на всё тело | лимфодренажная тренировка10 минутная зарядка на всё тело | лимфодренажная тренировка
12+12:18
10 минутная зарядка на всё тело | лимфодренажная тренировка
109
просмотров
7 месяцев назад
тренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанкатренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанка
12+21:50
тренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанка
50
просмотров
9 месяцев назад
утренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё тело | разминка перед тренировкойутренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё тело | разминка перед тренировкой
12+11:42
утренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё тело | разминка перед тренировкой
280
просмотров
9 месяцев назад
ежедневная йога практика | для любого уровня подготовкиежедневная йога практика | для любого уровня подготовки
12+33:56
ежедневная йога практика | для любого уровня подготовки
128
просмотров
10 месяцев назад
МФР с мячом и роллом | тренировка на всё тело | активация нервной системыМФР с мячом и роллом | тренировка на всё тело | активация нервной системы
12+30:58
МФР с мячом и роллом | тренировка на всё тело | активация нервной системы
330
просмотров
10 месяцев назад
благодарностьблагодарность
12+22:44
благодарность
21
просмотр
Год назад
6 дней йоги | день 5 | пространство мудрости6 дней йоги | день 5 | пространство мудрости
12+33:46
6 дней йоги | день 5 | пространство мудрости
8
просмотров
Год назад
6 дней йоги | день 4 | высвобождение страха6 дней йоги | день 4 | высвобождение страха
12+32:31
6 дней йоги | день 4 | высвобождение страха
11
просмотров
Год назад
6 дней йоги | день 3 | намерение6 дней йоги | день 3 | намерение
12+22:07
6 дней йоги | день 3 | намерение
7
просмотров
Год назад
Загрузка