12+25:21Питание без запретов, взвешиваний и подсчета калорий. Несколько простых правил, чтобы похудеть.7просмотров19 часов назад
12+13:48Вводная лекция перед началом занятий. Как, сколько, что можно и что нельзя выполнять?3просмотра19 часов назад
12+04:32Комплекс от отеков в ногах и целлюлита (можно выполнять перед силовыми упражнениями на низ тела)11просмотров19 часов назад
12+06:54Комплекс на осанку (можно выполнять перед силовыми упражнениями на верх тела)4просмотра19 часов назад
