Когда ты долго игнорируешь сигналы — тело начинает кричать.
Сначала усталость.
Потом боль.
Потом срыв.
Оно не враг.
Оно не машина.
Оно — единственный инструмент, с которым ты пришёл в эту жизнь.
И через которое ты проживаешь вообще всё.
Ты можешь думать, что всё под контролем,
Но если тело устало — тебе конец.
Ни бизнес, ни семья, ни мечты — ничего не будет работать, если разваливаешься ты.
Запомни:
Тело всегда говорит первым.
Но слышит его только тот, кто перестал гнать.
Кто начал слышать себя.
Хочешь сильную жизнь — начни с сильного тела.
Не ради пресса.
А ради опоры внутри.
Потому что ты не сможешь вытащить свою жизнь,
если сам стоишь на сломанных ногах.
