Посмотреть оригинальное видео можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=90JyHmKJH88 Доктор Кноббе обсуждает новые исследования о вредном воздействии растительных масел и о том, почему продукты с высоким содержанием омега-6 жирных кислот хуже сахара. Основные моменты обсуждения: Растительные масла и здоровье сердца. Связь растительных масел и сердечных заболеваний. Омега-6 жирные кислоты в растительных маслах и рост раковых клеток. Влияние растительных масел на гормоны и аутоиммунные заболевания. Что хуже: сахар или растительные масла? Растительные масла и диабет. История доктора Криса Кноббе. Что такое растительные масла? Как мы ежедневно потребляем растительные масла. Список самых вредных полиненасыщенных растительных масел. Какие орехи с высоким содержанием омега-6 жирных кислот следует избегать. Полезно ли оливковое масло? Лучшие жиры для ежедневного употребления. Какое количество растительного масла безопасно? Холестерин и насыщенные жиры. Доктор Крис Кноббе - офтальмолог, который в течение 13 лет занимается исследованиями растительных масел. Его исследования посвящены промышленным растительным маслам и их связи с ожирением, диабетом и почти всеми хроническими заболеваниями в современном мире. Ключевые выводы: Потребление сахара почти не изменилось в период с 1922 по 1987 год, но ожирение увеличилось на 600%! В то же время потребление растительных масел выросло с 78 калорий на человека в день до 497 калорий! В среднем, американцы получают около трети своих калорий из растительных масел, включая рапсовое, виноградное и рисовое масла. Растительные масла вызывают митохондриальную дисфункцию, нарушая способность организма правильно сжигать топливо. Растительные масла богаты омега-6 жирными кислотами, которые накапливаются в жировой ткани, клеточных и митохондриальных мембранах. Эти полиненасыщенные жиры вызывают окисление и воспаление в организме, а также не содержат питательных веществ. Потребление продуктов, лишенных питательных веществ, таких как растительные масла или сахар, заставляет организм использовать свои запасы, создавая дефицит. К 2010 году средний американец потреблял 80 граммов растительных масел в день! Один из самых простых способов исключить растительные масла из своего рациона - перестать покупать продукты с этикетками! Сосредоточьтесь на цельных продуктах, таких как мясо, яйца и молочные продукты, и избегайте обработанных продуктов. Карнивор-форум: https://carni.ru/ Телеграм-канал: https://t.me/carni_ru Это видео предназначен только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этом видео или материалов, связанных с этим видео, осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этого видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.